 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
|
加速双眼失去光采的无形杀手: g6 R' m: s& P( N! }2 T
 2 T. v, a- ^- u3 {# K, P v
1.一感到双眼疲劳，就不自觉揉眼睛# ^/ Y+ f, ]* i& {
眼睛一疲累，就不自觉用手去揉，卸妆时也毫不留情的大力搓，就像大力揉捏一张脆弱的纸，不产生细纹也难。$ |6 t4 ]5 x; V( n2 a9 H
 ! J3 x6 s/ g7 |0 F
2.紧盯电脑时间，毎日10小时up！
! ~6 b1 \( J% ~- W7 ~上班盯萤幕，下班啃韩剧，每天都是双眼直盯萤幕的接力赛，眼压高到炸，连眼周肌肉也超级紧绷，可怕的眼皮松弛、眼窝凹陷，都是这么来的！
4 F P8 q; L! m6 S3 Z) u
. j' z. {) l5 } {! Z2 @. F3.Iphone不离手，通勤、吃饭都不放过
" c: }# b! d% [3 K) f1 a \: A/ Q: g y. ^+ u% }
3 ?8 E7 Q$ O g/ j' V) l
连吃饭、通勤时间都要猛滑iphone。撇开眼压高不谈，3C用品散发的〝微量辐射〞也正一点一滴的加速眼睛老化。: F' E4 G- p" B- U, ?) v0 s
( X' c$ n3 N& }- Z7 ]& q3 Y4 k24hr美眼计划，让双眼随时随地“蓄电力”十足3 t1 c9 H; i9 k; f9 u
每次决定努力擦眼霜，往往只有〝三分钟热度〞！从改变生活习惯做起吧！把伤害眼睛的坏习惯通通改掉，再加上随时随地的护眼小撇步。今天开始就向无神双眼说掰掰！
& j$ a) _' a; @; _" P# ^0 l - u' P. @! E) I0 O8 L! O
8:00 wake up
1 A( q4 D0 J6 C2 Q常听人说冰敷消除眼睛浮肿，但这招对于鼻子过敏、血液循环超容易塞车的双眼来说，效果往往只有一点点！反倒是冷热交替敷才能让血流顺畅。只要在早晨洗脸时，使用热、冷毛巾各敷上一分钟，搭配“冰镇滚珠笔”将眼皮松弛收紧，就能立即赶跑爱困眼。
0 } i, X7 _2 J( E0 x' Y/ w
- C& l8 e% h) d" D9:00 Commuting) J$ ^: J1 ?+ w) E/ C* }
肌肤80%的老化来自紫外线的伤害，对于既薄脆弱的眼周肌肤来说，更是无力抵挡紫外线催生皱纹的威力，上班绝不能忘记防晒！除了白天上眼妆前，就得擦上“眼周专用防晒”，当阳光真的很刺眼时，也别忘了戴上太阳眼镜！
/ I' r! r- I) i E8 l& N/ ? 6 W$ G. S! [3 M. d+ N1 }
11:00 Working
, Y ?- F7 `; P5 i/ G9 p千万不能小看辐射对眼睛造成的伤害！眼科医师早就证实，造成眼球混浊的凶手之一就是辐射，连随时紧盯不离手的智慧型手机也不例外！' ?& n- n* S2 v" o5 Y% s6 k' ?
抗眼睛〝辐射老化〞守则：
6 |" [4 g! K- \2 D1 S1 避免注视微波中的微波炉1 l: U3 @7 _+ e' x
2 电脑萤幕加装辐射保护贴3 p) y0 ?1 u6 k' E
1 @1 \5 U% B. \+ r& o g* D
7 {; o* c3 M7 f7 V2 e/ {" |) k1 s
3 缩短紧盯手机萤幕的时间9 M4 v. y2 |; F% z
, F t5 J% o' R8 b) Q# ^4 W# s' ]1 d% N+ d0 A/ E6 f. h
8 U% H1 |' y$ i/ ^- O8 {6 j * k& m4 x/ _! A/ ]- B
2:30 pm Break of work
- Q% U3 C4 Z7 P# i4 B0 |在中医的观点看来，穴道是动脉和静脉间的肌肉组织，是神经线的集合处，神经又控制着肌肉运动，想改善眼部“筋僵硬”，最有效的方式就是直接刺激穴道了！另外，因为头部也是身体的“百穴之汇”，随身携带一把按摩梳，利用梳头按摩头皮，其实也有放松脸部肌肉的效果。
% E4 Y8 I- k9 U+ Y2 X rA 攒竹：预防浮肿、疲劳 (眉头内侧凹陷处)- X k5 C2 r5 f+ j/ F
B 丝竹空：紧緻脸部(眉尾外侧凹陷处)+ o6 ?$ M6 S" Y0 a- E$ P6 O1 j
C 四白：使眼神黑白分明、减少血丝(眼正视时，在黑眼珠正下方，沿眼眶骨下0.5公分，用手指按捏有个凹窝处)
6 r$ ]+ v+ Y/ K: I+ w1 J- R e$ _$ K8 HD 睛明：可提神、明目(眼头与鼻骨间的位置)0 I6 p; y0 F6 R5 k
Point1》用中指按压每个穴道6秒，最后在鼻梁骨两侧，以大拇指指腹深层按压
( j& d$ F9 V" |Point2》由内向外按摩额头放松前头筋后，按压太阳穴，动作来回三次，舒缓上眼皮肌肉紧张。; T( ~' ]' i9 P. V* {% _1 n
8:00 pm Off work, S: n, P. {7 e1 s+ F6 C6 c8 q
经常一大早起床，就被自己的“黑眼屎”吓到吗？眼妆没卸乾净，除了眼周肌肤容易色素沉淀，也有长针眼或角膜发炎的危机！为了避免化妆棉来回“撸”到眼周黯沉，眼唇卸妆液的量一定要够，轻敷30秒后再一次卸除！要避免眼球红血丝，棉花棒、洗眼液也是必备道具！; f- u. ?! p3 k* y' d8 A$ C
 - i$ |+ k: a( T6 `) L
; w* V' u$ d7 r! P9 T$ O
2 r0 Q2 [; C) [) {# {, I$ T7 G
11:00 pm Before Sleep, m o1 O$ q+ ?
白天眼睛总是肿到不行，起床后才抢救绝对来不及！其实「眼袋」是夜间形成的产物，就像漏水一样，夜间身体水分容易一点一滴的聚积在肌肤表面下。专家建议：大分子“眼胶”比霜状眼霜更能在肌肤表面形成收缩薄膜，就像隐形的塑身衣一样，让眼皮肌肤不渗水膨胀，隔天双眼自然神清气爽。 |
|
狗仔卡
发表于 2011-10-4 08:37
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡