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[菜谱] 【五香芸豆】:下酒小菜儿

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鲜花(70) 鸡蛋(0)
发表于 2011-9-29 08:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
1.jpg ' V0 L2 C  s* V' a& |/ I

; ^* `1 _% Z) |+ T7 i# s/ o下酒小菜
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有时会喝点儿小酒儿,准备点小菜,就酒  u0 m9 t: _5 l

7 ]; Q# j5 O  f其实,是让小菜把胃占满一些,别喝太多! D5 C/ G2 |: c8 m& O: \  f

9 G/ k+ n" J/ b" o0 o有时挺喜欢神智不太清醒的状态) e* d% F" @3 C* t" C
( V1 R  c8 K1 W0 u# @
总是众人皆醉我独醒,没意思
% c+ r& e5 E3 D) e 7 T* G3 [& h8 ], l& \

3 {! b- l5 t" X4 u8 g- ~( B' i$ W. [************ 五香芸豆 *************
* c% `) D( X$ y3 j6 a
* \% O* l- K! ]' i& H材料:白芸豆200克,八角(还是喜欢叫大料)2粒,桂皮2块,花椒5克,大葱一段,老姜1小块,白糖一小勺,盐10克+ F0 E) j: o4 B

. K6 a" \( L/ c$ W; T; z做法:
7 G8 l+ p% n& {  H5 n1、白芸豆洗净后,加水浸泡12小时。泡的时间尽量长一些,煮的时候会容易煮熟
" W' E3 X1 o1 D  h2、泡好的芸豆捞出,水倒掉,老姜切片
, ?7 G: w. s/ h$ n3 S  V3、芸豆,八角,桂皮,花椒,大葱,姜片和白糖一起放入煮锅中,加适量的清水大火烧开后,转小火煮40-60分钟,水要加够,我就是没加够,结果煮到最后有点干锅了+ j- \7 C. m9 ]9 s7 q$ b2 o. O
4、煮到芸豆完全熟透8 `3 j2 m7 }1 k; d2 a4 D3 ]7 \
5、离火后加入盐拌匀,冷却即可
7 w8 \) U1 {# o5 | 5 S- v) w, O7 q6 j
备注:; A0 f$ \) O" [, s9 _
1、芸豆营养丰富,含多种营养,可以加速肌肤的新陈代谢,缓解皮肤、头发干燥。芸豆还是减肥的有效食品
( d: Q! e. L, R! C& Y( I2、芸豆一定要煮熟煮透,否则会引起身体不适" f, b0 C/ f2 G- @: C% w% c
2.jpg # V0 `0 u, ?$ ]+ s3 S, a- U9 f
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