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[菜谱] 【五香芸豆】:下酒小菜儿

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鲜花(70) 鸡蛋(0)
发表于 2011-9-29 08:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
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. r9 b" L! C  h2 `6 z4 c4 P' O4 Q0 d( n+ v) V3 U0 J6 `/ `9 W7 t; D
下酒小菜
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$ D9 R7 c' I% _0 V$ }' j有时会喝点儿小酒儿,准备点小菜,就酒9 p3 v! v9 s( S5 E& i

" n' ]- ^% M5 `& c3 |0 L  {0 \7 ]! H其实,是让小菜把胃占满一些,别喝太多- N& f# I* S: c+ _1 ^

; Z4 `  U, [# c+ H4 B有时挺喜欢神智不太清醒的状态( k) a( v8 V7 _) r: ~  T
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总是众人皆醉我独醒,没意思/ j7 A# h+ e3 R- v/ h1 |
2 d# N' J/ r; i8 p" [$ e

, X# L, x0 o7 [! n: h" I3 K************ 五香芸豆 *************1 w/ k) N4 Z; Q$ d; Q/ {% F

. G- y) q  P8 J5 O2 }材料:白芸豆200克,八角(还是喜欢叫大料)2粒,桂皮2块,花椒5克,大葱一段,老姜1小块,白糖一小勺,盐10克: W7 k3 E  M! g& o3 j

4 d3 t/ l& r2 t$ _# q做法:
: z  ~' O( @3 C2 F& m$ I5 c1、白芸豆洗净后,加水浸泡12小时。泡的时间尽量长一些,煮的时候会容易煮熟7 j- l* p8 g" y: g/ w% F, G
2、泡好的芸豆捞出,水倒掉,老姜切片, A* w1 F0 a  [1 a6 W
3、芸豆,八角,桂皮,花椒,大葱,姜片和白糖一起放入煮锅中,加适量的清水大火烧开后,转小火煮40-60分钟,水要加够,我就是没加够,结果煮到最后有点干锅了6 Z' ~% k: g" v$ N1 Y' @* a, b5 \
4、煮到芸豆完全熟透
( v' M- n% r+ K! V( z8 X5、离火后加入盐拌匀,冷却即可
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备注:  D6 K2 ]/ P- d; h4 F
1、芸豆营养丰富,含多种营养,可以加速肌肤的新陈代谢,缓解皮肤、头发干燥。芸豆还是减肥的有效食品& o& W/ Q# H" \2 m" s2 N* @
2、芸豆一定要煮熟煮透,否则会引起身体不适
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