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[菜谱] 【五香芸豆】:下酒小菜儿

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鲜花(70) 鸡蛋(0)
发表于 2011-9-29 08:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
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! |7 I: k: s$ k1 L8 V1 q, r. n+ a+ f+ F下酒小菜
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有时会喝点儿小酒儿,准备点小菜,就酒
+ a5 ]" [  R$ f$ e: t; ~ / a$ I" K" Z+ T
其实,是让小菜把胃占满一些,别喝太多
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有时挺喜欢神智不太清醒的状态  m  g+ T5 G* z4 B/ D6 ~! A! D" S
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总是众人皆醉我独醒,没意思- u- g5 Y" K( S% b+ O
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$ s# {" [* M2 ~/ f4 Z/ X************ 五香芸豆 *************: }' ~  S! h' X, q  d$ i
0 q% b" p9 Z2 x9 g% F. Q& i* U, x
材料:白芸豆200克,八角(还是喜欢叫大料)2粒,桂皮2块,花椒5克,大葱一段,老姜1小块,白糖一小勺,盐10克2 I6 x* u5 v% q( D; Q9 V$ ^  z" T  m4 a! [
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做法:; x3 Q2 a& L0 @6 k
1、白芸豆洗净后,加水浸泡12小时。泡的时间尽量长一些,煮的时候会容易煮熟. n+ L& w7 d/ t2 d! @( {
2、泡好的芸豆捞出,水倒掉,老姜切片2 C& B8 Y! d& G: C. N
3、芸豆,八角,桂皮,花椒,大葱,姜片和白糖一起放入煮锅中,加适量的清水大火烧开后,转小火煮40-60分钟,水要加够,我就是没加够,结果煮到最后有点干锅了- a% T  _, N% {0 s6 v
4、煮到芸豆完全熟透7 S! B, z8 o* ]# P8 v6 ]5 _% I
5、离火后加入盐拌匀,冷却即可$ ]! Y- U. L1 [% v: i- N- Z0 N6 k. @

& T7 K; Q, z8 {. B7 s( x8 r备注:* ~, s  W9 w9 g6 L
1、芸豆营养丰富,含多种营养,可以加速肌肤的新陈代谢,缓解皮肤、头发干燥。芸豆还是减肥的有效食品1 N; [0 X! S  H) w1 [' {
2、芸豆一定要煮熟煮透,否则会引起身体不适
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