孩子半夜2点醒5点才睡，都成了习惯了，这可怎么办好？

luguokankan · 发表于 2011-9-14 11:20

3岁的孩子半夜2点醒5点才睡，都成了习惯了有半年多了，这可怎么办好？
我这不被折磨得想尽了办法，中午不睡午觉，让她做很多运动，睡前洗热水澡有时给她按摩，9点睡着，可还是不能改变她的毛病。每天的睡眠时间大概就7，8 个小时，这样能行吗？来这向有经验的人求助！

luguokankan · 发表于 2011-9-14 20:40

没人理我，看来大家的都是好宝宝。

平安结~ · 发表于 2011-9-15 01:00

宝宝多大了?是不是9点睡太早了?呵呵

平安结~ · 发表于 2011-9-15 01:01

或者白天玩的太兴奋啦?

luguokankan · 发表于 2011-9-15 07:53

3# 平安结~

3岁多，9点早吗？她中午都不愿睡觉，半夜2点醒到5点睡，早上7：30就醒了起床，一直到晚上9点才肯睡。算起来一天就7-8个小时睡眠像大人的时间，我觉得比大人还糟糕，这早上7：30到晚上9点间隔也太久了，睡的也不是一个整觉。

屯里人 · 发表于 2011-9-15 08:00

没经验，帮顶。
楼主的情况的确是够熬人的。是不是可以请教一下孩子的儿科医生？记得每次带孩子定期看医生的时候都会被问到睡眠情况。他们见得情况多，或许能给些不错的建议。

莫迭儿 · 发表于 2011-9-15 08:52

本帖最后由莫迭儿于 2011-9-15 09:53 编辑

"半夜2点醒5点才睡" - what is she doing during the 3 hours?

During the day make sure she has enough outdoor activities.
Setting up some house rules should help. I would have the following rules if I'm the mom:

No food at night after 9 p.m.
Water only if she wants
Keep light out of her bedroom, no toys or only one cuddling toy
Play on bed and in the dark if she wakes up
Leave her alone ( pretend that you are sleeping, try not to talk with her or play with her)
5 P' k& U6 B2 [: x

She will get bored and fall asleep...

luguokankan · 发表于 2011-9-15 12:55

6# 屯里人
谢谢回复，我也带她看过不同的儿科医生，医生只表示这是不好的睡眠状态。

luguokankan · 发表于 2011-9-15 13:25

7# 莫迭儿
谢谢回复，"半夜2点醒5点才睡" - what is she doing during the 3 hours?
她不哭也不闹，就在那反过来反过去，有时就会叫我几声，我没理她，有时我会哦应她一声。
你给的那些建议，我一直也是这么做，连水都没给她，她不找吃的也不找玩的，看的出她也是困的，老在打哈欠，就是睡不着的样子。这么长时间以来，做了很多功课就是不生效。
现在我只能做的是：也许她长大了就会变好吧！

听故事 · 发表于 2011-9-15 20:13

看看中医应该有帮助吧.

莫迭儿 · 发表于 2011-9-15 20:36

7# 莫迭儿 & V0 G- ]) ]+ }4 e; V
谢谢回复，"半夜2点醒5点才睡" - what is she doing during the 3 hours? c- B e& v/ ?
她不哭也不闹，就在那反过来反过去，有时就会叫我几声，我没理她，有时我会哦应她一声。
) I. N7 ?0 H) H: ?7 k8 y你给的那些建议，我一直也是这么做， ...
3 F# A0 e, a/ c. k: L7 I/ r9 bluguokankan 发表于 2011-9-15 14:25

睡眠不好的孩子长不快。我家妹妹半夜也总会醒来。2岁-3岁多时可能夜里在床上翻一个或一个半钟头。现在有一半的时间夜里也会自己醒来。醒来她有可能
1）不作声地跑到我床上睡，睡在床沿 2）叫妈妈陪睡 3）继续睡（我猜应该吧）
姐姐都是一觉睡到天明的，特别是2岁八个月后独立睡以后。姐姐长得快。

按你说的，我也没辙了。随他吧！西医估计说，孩子自己困了会睡，只要长个就行。
中医估计会调理，也不一定是好还是不好。
我自己就没那么细心了。每个孩子不同。他能睡时就让他多睡吧

珠圆玉润 · 发表于 2011-9-15 20:44

如果孩子化验一下钙,锌,铁,铜,维生素等项目更加好些.单纯的不睡觉,和孩子的很多元素有关系-----还有孩子是不是吓到过-----,定惊安神,可吃点珍珠粉----.观察孩子是否有抖动形象,如睡觉的时候.就是小手,小脚是不是乱动....问她为什么不想睡----另外白天让孩子晒太阳,到处跑,和很多孩子玩,让她的精力消耗,也有帮助...希望宝宝能正常睡觉----不要乱吃药-----要找到原因..一定有原因.

long1199_11 · 发表于 2011-9-16 00:23

让她困上几个钟看看，不让她睡太早了，11点多再给她睡
我家的就是了

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孩子半夜2点醒5点才睡，都成了习惯了，这可怎么办好？

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