埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 1627|回复: 3

教你一手:五彩牛肉粒[图解]

[复制链接]
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2006-4-20 23:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
原料:牛里脊200克、豌豆200克、红椒半个、黄椒半个、姜2片、干辣椒数个( U, T0 T# U5 A1 R( ~

" q% e# E& f- ~- `8 D3 G0 k
% H; r" D! }# e" P" j调料:香蒜辣椒酱2汤匙(30ml)、料***1茶匙(5ml)、生抽1茶匙(5ml)、干淀粉1茶匙(5克)、蚝油2汤匙(30ml)、盐1/2茶匙(3克)
5 J( m5 b& W9 K- O2 x
+ }% |% w! s* k$ F& X5 r0 B/ h做法:
! V* M# [7 ^( D8 F- x2 P# K  l4 r" u9 [
5 c7 S) P* T5 S' _! K, G7 w
& \* q2 G& v& W& x  A' m: R# R/ q$ t3 G$ K
+ O" W6 N$ q/ ^$ S; t# C- L- D8 }
1)牛里脊切成5mm见方的小丁,放入碗中,倒入料***、酱油、香蒜辣酱和干淀粉抓匀,腌制10分钟。
1 |7 N; V% a! v+ v8 X4 Q. n& x7 s' X1 @& d4 A  h- N
2)豌豆去皮洗净(或用冷冻豌豆),放入沸水中烫熟,捞出后沥干备用。红、黄椒切成5mm见方的小丁。
% ^# O0 |3 M% c& \, S6 E6 s" C- G- C. N: x! O  O6 _
3)炒锅中倒入油,待7成热时,放入干辣椒和姜片爆香,然后放入牛肉粒翻炒2分钟,脱生后倒入豌豆和红黄椒丁,再调入蚝油和盐,翻炒几下即可出锅。/ a. f+ H! |3 d3 u8 s& B

! u' C- b9 |* F5 [4 z" O  z
2 w. V; n* z. [6 Z: x
鲜花(2) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2006-4-20 23:26 | 显示全部楼层
超级罗嗦:
7 T( v7 I, ?  \1 Q+ \  M* ^. r1 u9 W( n* t
**没有香蒜辣酱可以不用,直接用料***生抽和干淀粉腌制就可以啦。
6 W9 f9 d% [  {# H- C: @: m* a$ z
**没有红椒,没有黄椒,就不要放,仅用牛肉粒炒豌豆就已经很好吃喽。& ]' C) g. l! Q% q& m

" R$ c8 U. f: R% S4 x**以上两点,是要提醒大家,多多利用冰箱里现有的菜菜,随意搭配组合哈~~~
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2006-4-23 00:57 | 显示全部楼层
好看,肯定好吃。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-4-25 18:31 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
不错不错!
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2025-11-5 08:14 , Processed in 0.120535 second(s), 14 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表