 鲜花( 1)  鸡蛋( 0)
|
原帖由 markqiu 于 2006-4-19 23:33 发表: Y" [* W5 o* b
呵呵,偶吸了15年了,高兴时吸,痛苦时吸,得意时吸,忧伤时吸,亲朋满座时吸,只影孤单时吸。。。) X7 I, v- V' ~0 r1 W
# G/ E1 v9 |) u4 `; Y$ S3 Q/ ?
从5刀一包,吸到10刀一包,从小滑头,吸成了老滑头;中间戒了3回,最长的时候戒了9个月!* t+ r0 @' N( N6 {- ]# g& Y
& h) r: G/ o3 Q/ @
这次又戒了3星期 ...
I: Y0 b/ g' P- G, ]- ^
' P4 e p3 M" Q0 m$ h8 m1 Y
4 W; U' S$ Q8 ^% E* B好大的隐君子啊! 怕是睡着了还在梦里吸......: v# ^, i0 [* K. V; y
既然决心开戒,还是鼓励一下, 坚持下去吧.
$ v. s, }: d) g: R/ q
0 v- H7 j' ~- k3 J" l偶以前做过半年戒***药的临床研究. 这戒***呀, 不仅戒的是身体的尼古丁依赖, 还戒的是积年的习惯, 成了第六个手指, 猛少了一个还怪别扭的....../ O+ ?# A/ c. X( C( d: n
" \ M# E4 _1 E+ }' \
戒***特别需要环境(包括软环境和硬环境)及亲朋的认可鼓励. 在中国更难戒, 动辄呼朋唤友******伺候......
, g, g# i+ P! k* s' k' v7 g2 }' l$ g N1 h
偶觉得你要循序渐进, 从减少数量做起, 一天两包到一包到半包到偶而...... 必要时辅助些香口胶或其它东东, 起码要三个月初步胜利, 三个月巩固战果...... |
|