 鲜花( 1)  鸡蛋( 0)
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原帖由 markqiu 于 2006-4-19 23:33 发表- O& z4 z/ u5 o1 N4 n$ o
呵呵,偶吸了15年了,高兴时吸,痛苦时吸,得意时吸,忧伤时吸,亲朋满座时吸,只影孤单时吸。。。( h! @/ b1 ?6 P# t4 n$ R z$ ?
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从5刀一包,吸到10刀一包,从小滑头,吸成了老滑头;中间戒了3回,最长的时候戒了9个月!! n% M8 c2 R, k8 I; o' O
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这次又戒了3星期 ... ' [& K# W1 I3 D0 C* U0 p
0 y* d( I, z. `& L7 w# r1 y1 `- C, }
; }2 d& k5 d+ ^8 A1 S+ g5 s好大的隐君子啊! 怕是睡着了还在梦里吸......
4 q: N0 [/ m& W" c. t% o% ^4 N& `9 ]既然决心开戒,还是鼓励一下, 坚持下去吧.: ^( p0 p9 g" ?* E, ~* ?
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偶以前做过半年戒***药的临床研究. 这戒***呀, 不仅戒的是身体的尼古丁依赖, 还戒的是积年的习惯, 成了第六个手指, 猛少了一个还怪别扭的......( n6 L' S7 U, L$ F. p2 B, h3 [
D/ F: w1 ?3 w4 o戒***特别需要环境(包括软环境和硬环境)及亲朋的认可鼓励. 在中国更难戒, 动辄呼朋唤友******伺候......- E- p/ F' x" J( R& c7 |
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偶觉得你要循序渐进, 从减少数量做起, 一天两包到一包到半包到偶而...... 必要时辅助些香口胶或其它东东, 起码要三个月初步胜利, 三个月巩固战果...... |
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