 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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内容简介
8 N+ R0 O- _% W4 j* T* ^ 本书详细介绍了40款具有补肝肾、补元阳、活筋骨、壮阳添精功效的菜肴。以简洁的文字与精美的彩图，对每款菜肴的营养成分、药理和疗效、用料配比、制作方法、成品特点均做了详细的介绍，对主要制作过程还配以图片示范。这些菜肴食用后，可大大改善机体的营养状况，促进身体健康，更好地享受生活的快乐!是一本家庭及美食爱好者理想的饮食指导用书。2 k" }; a, [" Z" Y* P; x
1 J1 e! C) F; @! A目录
! N1 h3 F2 ^' T0 Q! \+ _虫草乌龟煲, G6 O/ b6 z d) U# Q' l9 M
龙凤呈祥: r- h2 Z& C5 y) ]/ a) l
洋葱虾仁
% Y i% Z$ ~4 W6 U7 H5 q2 W5 A( R" f6 Q双鲜虾仁锅巴
& q: W+ D8 W) t! }* r# h1 p山药金牡蛎* V( Q# z. y& V; B% \% }, V( C
甜椒三鲜
4 G+ N& t' {/ s" i2 Q0 T4 p1 \豌豆炒蛤蜊. _ p# g8 }5 m) J
玉米烧海参' O: w3 {: ], n/ y; _3 _
吉利堂炒三鲜
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! r2 n: h; n$ u8 F0 Z….. …..0 m; f4 B$ w1 O8 N5 c1 K5 n
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3 A3 o- G! q6 I: {. V[试读片断]) d U( d ~+ [7 I( |; w5 ]! R) ^' r
原料： 乌龟1只，虫草10克，大枣100克，料包1个(内装肉桂5克，八角3克，花椒1克)，葱段、姜片各15克，料酒15克，醋2克，精盐3克，胡椒粉O．5克，清汤800克。! ^' S9 I( k) i% ^% H7 Q
制作步骤：6 N% E9 X* a5 g9 e# b+ m3 k( }
(1)乌龟宰杀，剔下龟板，去净内脏，治净，剁成块，下入加有醋的沸水锅中焯去血污捞出。砂锅内放入清汤500克，下入虫草。, u1 n" n0 E. c. J
(2)下人大枣烧开，加人料酒，煮至大枣胀起。- z2 E( g$ H" h: h0 D3 A
(3)下入龟板、龟肉块、料包、葱段、姜片烧开，煲至龟肉七成熟。拣出葱、姜、料包不用。加入精盐继续煲至龟肉熟烂 $ Q& T# r. R0 C
$ S/ d F% Y* N; t ^【下载地址】
9 m2 M9 J# `2 c* b+ N[FSC] http://www.filesonic.com/file/1527446061
1 c: {1 }; a7 A0 E, Z9 I2 h
! _- e" U$ G" g* P- \[FS] http://www.fileserve.com/file/wzYjagA
" T D1 u4 e* {% W1 N0 v% ]* [3 ~5 E3 p/ V( J! \4 G
[WupLoad] http://www.wupload.com/file/67884186* {3 J. H, b( o% j- j, v
. r) y9 d# u3 C% Z* H$ _6 h
[YunFile] http://filemarkets.com/file/shcyh2009/3f7f0081/$ M- A% `9 r4 Q3 ?$ v$ z
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狗仔卡
发表于 2011-8-22 01:58
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