埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 1834|回复: 7

一女中医的保养心得

[复制链接]
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-8-19 12:42 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
教你怎么解决头发油、毛孔问题、美白、牙齿、细纹、太全了,大家们看了都会有好处的,实在是好东西。( C5 N6 Y8 j# C, _, F
如果你问“怎么我的头发那么油啊?”,那是因为你肝火太旺了,身体里内脏不能消化油脂,所以就把它排到脸上和头上了”,你还是会问,“那怎么办啊?”,我就会说“每天晚上用滚烫的开水泡脚泡上半个小时,慢慢就会好了”。我认为泡到出汗效果最好了,其实姐妹们如果满头满脸的出油的话,都可以通过这个方法调理肝脏,油慢慢就会少了。
' P4 ?/ Q* O/ O7 r9 k2 C( ^
/ ]5 H; t' {( S! Q7 y1 e2 Z    
) q# v& B6 z! `, [4 E; Z! ]: W8 i6 ?8 p3 `3 c* o8 @4 N- g
   他因为出油的原因毛孔也非常粗大,我就会用盐给他按摩脸,出油的皮肤质地都比较粗糙和硬,所以不用担心盐太粗。如果实在嫌盐不好的话,可以用盐加精油。特别是鼻子周围仔细的按摩,洗干净之后,是不是毛孔特别的小啊? " J* [* \  X4 A# Y

0 _4 T) G$ y4 U' q: Q# h    
0 T+ N2 o6 z9 p. V
( M) V$ W0 o: D+ ~2 N    油脂球一定不能挤和抠,用按摩的方法最好了。去油的同时还能缩小毛孔和去角质,最后洗脸的时候,最好用冷热水交替洗,其实我强烈建议所有的女人都这样洗脸!热水肯定是不能单独用来洗脸的,温水和冷水还行,冷热水交替最好。 + q" m# ^* K1 J1 W& A0 d  D
/ t; e3 c0 k2 P3 F& j
     $ U. F$ M% P0 W9 T

, V! F( @6 v9 |7 T' F    我是用脸盆装热水,洗脸池对着水龙头直接用冷水,就这样交替洗,很方便,但洗出来小脸白里透红,粉粉嫩嫩的,不但洗得非常干净,而且毛孔也缩小到不能再小了!同时,冷热水交替对黑眼圈也非常有效。因为冷水洗脸虽然很好,但刺激脸部,会使黑眼圈加重! 5 _- N( L, B5 q: L' r; [' ?

: o3 ^+ d9 ]; w5 [( L) ^! {( t同事买了一枚半克拉的钻戒,当她向我展示戒指时,我的感受只是“天呐,好糙好黑的手指”。钻石确实很大很美,装饰着美丽的你。但如果手不好好保养,那就变成反衬喽。
. N/ a7 y/ W. c; O0 x. b
; c% g- Q" O# h$ s$ w+ c     9 }/ F3 u- a! e/ m3 m& s! g, n

/ J% F! T  ]( }2 @% H* a    关于双手和脚的皮肤保养,最实用的DIY手膜就是红糖和蜂蜜混合后不停的按摩,一般的建议都是,要随身带护手霜,只要手沾到水就要涂一层。这种方法真的很麻烦!其实只要大家好好的利用夜晚,白天就不用麻烦了。 5 z* p' n; v8 g5 V. \. U, Z% ~

' U# O  q5 D5 h0 p    
* F' S; i/ h, I# A( j) j/ g; G
' ?/ U& E. ?  Y! F: e* u- m, M       准备一副宽松的手套,每天晚上睡觉前,就用橄榄油 美加净混合起来,厚厚的涂在手上,戴上手套睡觉,坚持一段时间以后,双手就会越来越嫩,小细纹也都淡化了。
5 i( T: E  K( n, h6 o' i3 A5 c% @- r0 o9 L, a) R6 Q
     ' O# O$ c( @( q2 Z, \7 E4 p% T. l
) H6 |$ `' l- h4 z- O+ p
  如果手指关节粗大,就一定要按摩。用大拇指和食指逐个按摩每个手指头,最关键的是按摩手指的两侧,从根部到指尖,一个一个的按摩,这个按摩的方法可以使得关节粗大的问题得到解决,手指慢慢的就会粗细均匀了。
3 K$ B2 p9 @0 k4 }1 p
, `5 q& w, U$ K. ^- c9 U     7 g# o7 v- I1 }( F8 t- H
1 C* V$ }) E3 F: p
   脚底的死皮是一定要磨的。大S之所以不推荐刨刀样的磨脚板,是因为她们艺人的脚经过长时间的保养,已经很嫩,刨刀就容易流血了。而刚开始护脚,刨刀能够快速的磨去死皮,开水先泡脚,然后磨,磨完之后涂厚厚的橄榄油 美加净,穿上厚棉袜。磨脚是每周一次,而涂霜和穿袜子就是要每天都要。双脚就会越来越嫩!真的是非常嫩和光滑,一点瑕疵都不会有。
4 W9 G4 G- R4 h* H2 h7 Z. a/ X" Y
$ B7 t* t" @. x    
6 U& {% L/ Y8 s  |6 K2 r" {1 |* X. @9 H6 X2 G( K4 B/ Z: c
  有的女生脚后跟会开裂,那就要先用膏药贴,贴足三天之后,再用橄榄油 美加净厚厚的敷,等到裂开的口子消失了再开始磨脚。
9 J( m- H/ ]+ b5 t) f, K" N
2 m. v3 I& U% [8 c5 R$ a  W* r    
' b( \: i3 O: `& g
6 @% K* H  p  y& W8 G9 W1 m  我推荐的是美加净的珍珠银耳营养霜,超市有卖,九毛钱一包,保湿效果很好。它是上海家化的老牌产品了,这个厂同时还生产百草集,对于他家的精油和头发护理系列,确实要赞一个!至于面部护理系列,那就仁者见仁了。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-8-19 12:43 | 显示全部楼层
加夜班非常伤身体,如果每天连睡眠都保证不了,还怎么谈保养呢.你能不能早上早起去上班?你是不是在外企?可以早去干活,晚上早点走吗?因为前半夜的睡眠非常重要,后半夜就相对来说可以浪费。你可以五六点就起床,去上班,晚上早点回家睡觉。
! R& }7 N+ U) J" g) k% u4 L9 j$ j+ P, L$ t
    
) _' Z; }' O+ @' h" l$ s: T5 J7 E$ g0 p) a' v  D
  如果不行的话,那真是可怜了!那你就每天都吃阿胶,红枣和桂圆来代替肝脏补血吧。这三样是补血圣品,桂圆少吃,一天三粒,红枣10-20粒,阿胶早晚都要吃,一天两遍。 7 a- K8 B6 R3 I7 }

8 t' C3 j) W; u  k0 F     7 A3 t2 {- g0 b" F) ^) i
; M$ B& Y, O1 ]9 j& F' O
   电脑有辐射,所以samantha你的隔离霜一定要用,半天补一次,不要早上涂一遍就算,中午补,晚上加班之前再补,不能怕浪费。还有绿茶要每天当水喝,外企喜欢喝咖啡,你就喝绿茶,加点当归和黄芪,补血补气,一定要大量的喝水。眼睛一定会不舒服吧?再加枸杞和白菊花,记得是白色的不是黄色的。不要担心这样混合茶会不会发生反应,嘻嘻,向你保证,不会滴!
5 n% S8 J- j& ]  d/ P5 e" A$ s# ]* L" L* l0 V  C2 k9 ~) b$ }0 F0 {
     ! y. X4 y1 \: m& H
2 D1 P0 t! i6 F4 @
   在电脑前养一两棵仙人球,替你吸收辐射。中途站起来活动活动,深呼吸,不要一直坐着。离公司的打印机远一点,那个的辐射更厉害!如果公司是铺地毯的话,那肺也要受残害了。买点杏仁或者喝杏仁露也行,养养肺。   H  r( ]( O0 v6 r& o9 B9 V5 t5 e8 S
. C' N  X6 r# R4 E
    
$ s, R$ d3 {( K9 ^$ a2 R8 I: _" i/ {/ L3 E: p) d6 f8 |
    长期对着电脑,肝脏也很疲劳,所以心情一定要尽量舒畅。我再教你一个小方法,就是每天睡前使劲捏捏腋窝,大臂还有肋骨两侧,使劲的捏,这是通过疏通经络,来防止乳房的疾病,并且能让你心情舒畅,心里不觉得压得慌。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-8-19 12:44 | 显示全部楼层
几乎所有的女人都对脸上的这点田地特别的关注,美白其实谁都会,用一些美白产品都可以拥有均匀的肤色。不过美白产品还是要少用,美白除了百草集它家是白芷,茯苓等中药配方,都肯定要含铅,对皮肤还是有伤害。使用美白产品并配合正确的洗脸之后,很快就会白回来。一旦白了就要换保湿的面霜。 美白的同时配合喝牛奶和薏仁粉,整天喝柠檬水可以加快美白。   B5 m* a  c( Q! [6 z  ~% _; A
. f' }: g& K; c4 S, q9 m, v
   美白还有一个小秘方,就是用白醋做主水,加如五分之一的甘油或者橄榄油,如果嫌刺激的话,可以加纯净水在里面。坚持每天涂两遍,一个星期就能看到效果。
- B+ \% J! h  r; C$ \: R3 `3 I4 n
     % }( w% |: ?  @0 Y, C5 d
- b) s5 V. x# L% i+ B( C
   建议大家在使用护肤品时,要注意看自己的皮肤是不是产生了依赖?比如说,不好的护肤品,一旦你不用,那一整天的皮肤都会让你非常难受,那这个产品就不要再用了。好的产品是就算偶尔有一天不用,皮肤还是能保持很好,那就是好东西! - K) O2 k3 s- o

& W1 G$ y9 W: F0 |7 B/ K     / c% ?2 L& C7 Q: |, V% G+ S

0 a1 t1 {3 z; C7 T  如果你的工作是脑力劳动用脑过度,那额头是无法避免要比眉毛以下部分要黑,这个真的是没有办法。   w, `8 R! t' g# o! U" t
/ [9 F; t2 ^2 Y  A" c* @+ _3 y, r8 M
     8 q* J* Q2 z% s6 y: O' i& D$ C
7 C+ B+ |# d/ c6 n4 t0 B/ [
  白白的之后就是要防止细纹的产生。方法就是要保湿保湿加强保湿!怎么样保湿都不过分!别人都会说,“天呐,我的眼睛下面有细纹了!”“那就保湿啊!”
- i) M/ S# M* {9 I! a5 {7 d/ D1 }! G1 [
    
) }7 {: c+ Y4 ?6 Y. ?
6 u0 D$ l; q, ^0 e+ Z1 A   对!产生细纹的原因就是保湿的力度不够。这个时候就要用面膜或者眼膜。对于干性皮肤,橄榄油可以做保湿面膜,做加强保养。中性和油性可以每天晚上用喝剩一点酸奶。面膜做频繁了,自然细纹就LEAVE啦! 7 O+ @& V: l0 X6 e* P( m
2 N7 {: s, t# s4 d
     ( A  c" P6 E' |7 N! f

/ t3 n: t; T  Y1 e" B( s! A; G   这里介绍一个方,就是在酸奶里面加入酵母粉,发酵,隔天用它敷脸,脸上的粗糙小凸起立刻就消失,并且皮肤能变白变亮。 , @& n" J" z! ~3 B/ F& e# w4 U

; s8 c$ \/ c, r. h5 E/ p     " e8 r" @2 q( _# ~2 @% d9 ~

6 p8 `0 I2 j% ^( y4 u  油性皮肤更要加强保湿,补充水分,不然肤质粗糙得更快。
! t; m2 N, z  m8 E: t' r4 N4 `+ l) i% a( ~; _5 t) I
    
- U% c% M, {- ^- u) ^# Y2 J
1 N# Q: X5 a5 z5 O! t    保湿的一个重要一环就是爽肤水,一定要配合化妆棉使用!洗完脸之后不要用毛巾擦,就用化妆棉擦干,然后用水泡湿了的化妆棉粘取爽肤水使用。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-8-19 16:01 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
谢谢分享
鲜花(16) 鸡蛋(0)
发表于 2011-8-19 20:26 | 显示全部楼层
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-8-22 11:20 | 显示全部楼层
鲜花(123) 鸡蛋(0)
发表于 2011-9-3 21:47 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-9-5 14:35 | 显示全部楼层
thanks for sharing
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2025-5-28 14:13 , Processed in 0.168006 second(s), 18 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表