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1.林志玲：8 g! E# p8 ? ^# ~2 G9 d0 A9 y; g
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牛奶浴美白全身' {9 {6 D6 U5 z t0 o- ~
对于美白来说，不仅仅脸上的保养要做到位，身体肌肤也不能忽视。随着岁月的流逝，身体肌肤比如腰腹部、脖颈等地方都容易出现肤色不均，那就学学林志玲的全身美白法吧!
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C p( s, y' ]% M6 D1 x0 ^ C. z泡澡是每日必备保养功课3 n7 ~0 B! \4 ?6 U. y) j
＂如果一定要说有每天必须坚持的保养功课，那么对我来说就是泡澡。我们的贪心可不仅仅是停留在白皙的脸蛋，而是要全身每一寸肌肤都白嫩嫩。当然不可能很奢侈地用美白面膜敷满全身，那泡牛奶浴就是最好的办法。＂林志玲在接受采访的时候透露了自己美白的重大秘密。 m& k1 X8 \0 g- q0 T' S
睡前泡澡促血液循环7 Z s6 v: j" b+ |5 Z! G0 w7 M! F
＂假设是在晚上睡前有充分的时间，可以在浴缸中加入鲜牛奶或者精油，这样能帮助血液循环。特别是牛奶浴，可以让全身肌肤都白皙柔软。＂牛奶的用量其实也不是很大，一般每次用三袋左右的牛奶就够了。
; [. n( X3 b' V6 _早晨运动前泡澡
, G/ r2 s. [! z: O1 r早晨出门前泡澡也有很神奇的效果，不仅能迅速地摆脱困顿的状态，还能让气色红润，一整天都精神充沛。如果遇有重大活动还可以在泡澡的时候敷一片美白面膜，一整天都透明水润。6 {$ _$ C& u1 y' r
2.李静$ U6 }' k, t* c& Q) }, \, N$ @, y
3 A$ }1 a: B+ [7 s* {, B! t* J酸奶美白性价比最高
' z* Q* x; e, Z李静在《美丽俏佳人》中透露自己的美白方法就是用棉片蘸上酸奶来敷脸。因为酸奶本身含有大量水分，可以起到保湿肌肤的作用，它还含有酵素因而可以去角质。棉片本身面积比较小，可以敷在需要重点美白的地方，不会造成浪费。3 [8 @5 h% ?# _$ ^+ n
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+ P1 X, {9 `2 c4 {7 T6 c敏感性皮肤对策/ L- o1 [( f- R( }
正常的皮肤一个星期用两次，如果说是敏感性的皮肤，酸奶本身的酵母对敏感性的皮肤也会有刺激，所以一个星期用一次就可以了。
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1 A" n9 x2 [) s4 Q- e% q3.陈松伶* P8 H3 Z/ T# K7 t- }& o! }1 `2 B
( m8 ]6 T, H y' c3 Y9 o首推珍珠粉7 O$ C% b- _$ W G* I+ }( Q
陈松伶在自己的《松松美容魔法》书中透露了自制美白面膜技巧。那就是用珍珠粉来美白。
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- W. Q* ?; q8 U% F; k& |( C, E不同肤质不同配方( j5 J4 Z8 f- r$ a, P W& V; K, x* Q
根据不同肤质，有不同的调配方法。油性皮肤的人，用两茶匙优质珍珠粉与牛奶、蜂蜜或蛋黄调和，敷在脸上15-20分钟，用盐水洗去。干性皮肤，则用两茶匙优质珍珠粉与精华素或维E 油调和，敷在脸上15-20分钟，洗净。中性皮肤的人，用两茶匙优质珍珠粉与水调和，敷在脸上20-30分钟，洗净。一个星期做两次就可以了。
9 A( L* b S6 D: |4.牛萌萌; u$ Z# z$ l+ O; L/ C7 g
美肌大补汤
5 `; |( D) r& A2 v, c暗沉和发黄的肌肤最需要内外兼修，食疗美白对于你是最有帮助的。牛萌萌就颇为推崇猪蹄汤这个美容良方。
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& w8 T4 u, X7 d8 h3 p以内养外. u' P9 b5 i( \7 t
＂我的皮肤好，可能跟我喜欢喝猪蹄汤有很大的关系。我看到书上说猪蹄富含胶原蛋白和弹性蛋白，它们都是大分子蛋白质，对于维持细胞间质水分和组织的形态，功能有积极作用。因为我比较相信以内养外，所以几乎每周都会喝猪蹄汤，看起来的确很有效果。＂牛萌萌如是说。
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DIY美白面膜良方9 K. G$ U9 _' \: m
除了喝汤，牛萌萌还透露了猪蹄美白面膜的DIY良方。方法是先把桑白皮、白芍、玉竹、白芷、茯苓各90克，商陆、白术各60克，将上7味药研细;再用一个猪蹄和这些药材加3碗水一起煮，直到水量剩余三分之一，然后滤去渣滓，用煮好的原汤洗脸洗手，能让皮肤光滑细腻，美白功效特别卓著。
. m5 W; {1 V C6.罗海琼0 l; _# g) I) ?& m
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“橙”全美白+ }: ?; q8 w! q; T
想要快速实现亮白效果，除了护肤品，饮食的美白补给也至关重要。既然时间紧张，那只能见缝插针，最快捷的就是从每天的喝水入手。
' a7 J6 W* H; G% Z% o& }早晚鲜榨橙汁
3 g- k2 D2 i( w“我觉得自己皮肤好的最大功臣就是每天3杯的橙汁。不仅补充了大量的维生素同时也无形之中给身体补充了水分。我会在超市买价格适中的橙子，外表不重要，新鲜就好。回家自己来榨汁，每天早晚都是必须喝的，有条件的时候下午也可以喝一大杯。不过一定要坚持，必须长时间地喝才能有效果。”谈到自己的保养经，罗海琼把功劳都归功于橙子。这或许也是年过三十的她保持白皙紧致肌肤的一大秘密。
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抗氧化法宝之维生素B和胡萝卜素3 b2 @" M' f, k, H, }. Y
橙子中丰富的维生素C是美白的关键成分这个自然不用多说，同时还含有的维生素B和胡萝卜素其实也都是抗氧化的法宝，能集中给肌肤补给美白养料，让肌肤变得白皙明亮。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-8 09:57
提升卡
置顶卡
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变色卡
显身卡
发表于 2011-8-8 21:16
