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6個懶人料理~

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鲜花(10) 鸡蛋(0)
发表于 2006-4-10 23:23 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
烤雞胸肉(雞腿) + C. u$ R" e. w
前一天或早上把肉調味醃上放冰箱(醬油 蒜 糖 或汽水)
/ c4 Y4 d' \7 `+ `' ^開飯前30分鐘 放入烤箱375度 30分鐘就 ok - K) K" e$ O9 \0 H% @! r. F

/ I: t) l5 w( j, m& w烤鮭魚 3 p9 ?  o5 V( y
解凍後 塗上Ranch醬 在灑上胡椒粉 和冷凍青豆 洋葱絲 & H7 k+ {3 L6 C  C1 S9 h
放入烤箱375度 20分鐘就 ok
* Z* ~* M, }) h# c! s. m
0 A6 J- K6 @4 P$ a. H1 k什錦海鮮蒸飯 : n( Y& P- q; p  o2 l# A3 j
蝦仁 冷凍蔬菜 豬肉絲(或雞 豬) 洋葱絲一同入大鍋 先拌炒
7 Y3 D. @2 t( a7 |+ M/ @再加入生米兩杯 水兩杯 鍋蓋蓋上 20分鐘後 就上桌 2 O9 l# y4 p3 A; ~; N
; E8 b( p2 j# g2 H  m' \
沙茶豆腐鍋
7 v$ t+ X% o3 k2 q- U$ C先炒豬肉絲(或雞 豬) 加入豆腐 青菜 沙茶醬   a1 k$ g, f0 c+ P
粉絲一旁泡水 等豆腐鍋湯滾後 加入
( z7 ?0 l2 |! t+ W' Q1 Q  G0 h8 c# X. d+ h: a' Y$ e. c( g
電鍋也可幫忙喔 (有的電鍋 裡還有一個可以讓你蒸東西的架子) - Y% q) G9 s2 z3 M  P
邊煮飯 邊蒸茄子 蘿蔔 苦瓜 0 e* K; Q6 [9 B9 o( \
這些需久煮的食物 電鍋蒸20分鐘 再放入鍋子裡調味拌炒也很快入味 像魚香茄子...
! `, p* |) c, x% J  J4 l1 I/ x: K6 f% w7 Z! u
我都是懶人作法
0 D# s* |' y7 d" o/ e其實想要30分鐘 三菜上桌 不難 要善用烤箱和電鍋 3 k2 j2 R1 N& ?& h
還有 6 A8 ]# l. ?. G; W) c2 y
前一天先把 菜色想好 肉品解凍 青菜類洗好 切好
. F$ L7 G+ i: Q* S9 D# R3 O' ~6 ~30分鐘一定可以的
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-4-11 13:47 | 显示全部楼层
"其實想要30分鐘 三菜上桌 不難 要善用烤箱和電鍋
4 K( v/ M& X! @, w( j8 L" M/ {2 g  E6 c還有 . M9 [5 I2 p, Q& Z+ Z6 D. [
前一天先把 菜色想好 肉品解凍 青菜類洗好 切好
6 s6 M( W: X% \8 \$ C3 |30分鐘一定可以的 "* [; M; n7 ~4 _/ [2 D8 f6 }
相当正确!!) p, Y$ ?! n% \
8 ]. A9 f, h) Y' x) u" e5 [
[ 本帖最后由 linda 于 2006-4-11 13:48 编辑 ]
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