埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 2258|回复: 3

[菜谱] 菠菜炖粉皮

[复制链接]
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-18 12:44 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
现在的菠菜,又多又便宜,还没有小虫子,好清洗,真是好菜啊~~* }8 w8 x  m! K* t% \+ g
一块钱买了一斤菠菜,不过一烫之后,一顿就能解决了~~让瘦肉精搞的,吃肉都没多少兴趣了~~1 R- _; T5 f8 I) l* J

( _% L  N" S4 i/ f9 e
3 P$ q7 h4 Q+ G0 C* ^4 ^& ~4 r1 h  @1 v' Y8 ~$ _2 N

  e, F" j# y6 k, `材料:1 a& p- t7 F7 e, H, |
   菠菜一斤  肉适量  粉皮半张4 n0 T7 D" Q0 l7 z+ `) `& P5 R
调料:
$ s, D, x3 i& B$ R% W4 G, {; m* _( j   葱姜 油盐  高汤粉
" r8 c  ^/ x) m3 ^. B3 J+ F做法:
8 ?. A3 U/ ^4 ]2 `( d4 D
  F4 H3 R# ?3 C0 O/ b0 l1 ], l4 n4 U/ ?9 ]0 p3 t3 `! `

; {: ?4 Z4 R9 f/ g; p
( E+ A/ c! X' z3 S% L! E+ ^1、粉皮放清水中浸泡,肉切片放适量料酒酱油腌制。
/ S/ J: o( X: A. s  k; l$ ~8 d    2、菠菜洗净,放开水锅内焯一下,捞出,控水切段。0 r9 P8 E& s) S6 A) _1 d6 D9 y9 `

/ C4 @9 w' o- E+ o8 W- w, Y5 R

3 r5 Y8 ~& g  w. t- X1 U7 N3、锅内放少量油,油热后放葱姜片,炒香。4 I/ p9 N) K  e* q6 j
    4、放肉片,翻炒变色。‘ ' z+ @0 I6 q- ~0 E
    5、加菠菜翻炒,放适量水,水开后放粉皮。
1 J: `3 |$ M( T/ @$ D3 p+ Q/ ?) Y    6、炖几分钟后,加盐、高汤粉调味即可。5 [5 [; Y$ ?( k0 f# B# J

- l4 p, b* ^) X: J
3 Q* ~7 v; c1 d7 [$ H1 f, R' Z. ~9 `
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-18 14:56 | 显示全部楼层
很健康呀! 请问那个粉皮是那种的? 总是看见人家吃, 从来没买对过.
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-20 13:34 | 显示全部楼层
同问同问。看着真香,孩子吃着也容易。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-22 19:53 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
是不是绿豆淀粉做的呀?
大型搬家
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2025-9-7 21:41 , Processed in 0.088539 second(s), 17 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表