埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 2215|回复: 3

[菜谱] 菠菜炖粉皮

[复制链接]
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-18 12:44 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
现在的菠菜,又多又便宜,还没有小虫子,好清洗,真是好菜啊~~  G3 O( O/ B! |) f7 V4 e. M; \
一块钱买了一斤菠菜,不过一烫之后,一顿就能解决了~~让瘦肉精搞的,吃肉都没多少兴趣了~~& R- w5 U. I8 o; k2 J# z

) |' o4 J3 r8 |+ S. x5 l! P
5 D2 P  T$ ?; R& f3 }* u
, M4 i/ t0 [. E4 l
, Y/ I9 u4 c* s材料:
6 O0 c9 E4 {$ c) E   菠菜一斤  肉适量  粉皮半张
6 K1 C( [* c! U' M( i6 F调料:0 I0 A0 \' \* }' a6 |
   葱姜 油盐  高汤粉
# m( x6 U3 B9 @  ~. }做法:
$ P4 e) p, F' w0 D  B$ p" o
' {) [1 R% ^5 K0 o; E5 Q. p9 x/ u5 r) R% a: `0 }! Y
, m8 v$ b" F# }8 B, c
, s5 Q' ?  D8 U* v2 z1 k
1、粉皮放清水中浸泡,肉切片放适量料酒酱油腌制。0 \* ~  F( q, c/ `
    2、菠菜洗净,放开水锅内焯一下,捞出,控水切段。! ]% N. X1 [! q1 H

, F+ t5 J, R; Y& g$ @! g8 A
% z, D+ O8 W0 ~, E# Z; \# A# w* U) S; }) i9 C6 C
3、锅内放少量油,油热后放葱姜片,炒香。4 W% m+ \/ f- R; `2 B# m
    4、放肉片,翻炒变色。‘ % i  a3 A5 \7 V, m
    5、加菠菜翻炒,放适量水,水开后放粉皮。
1 F, ]9 [1 D& I1 G    6、炖几分钟后,加盐、高汤粉调味即可。
  g; s5 I( L1 D5 O' ~7 n% e, v/ \" R; [0 c

6 v/ I' \1 r$ N5 Q
" C3 R8 n7 [" q. g
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-18 14:56 | 显示全部楼层
很健康呀! 请问那个粉皮是那种的? 总是看见人家吃, 从来没买对过.
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-20 13:34 | 显示全部楼层
同问同问。看着真香,孩子吃着也容易。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-22 19:53 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
是不是绿豆淀粉做的呀?
理袁律师事务所
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2025-7-7 10:58 , Processed in 0.245965 second(s), 17 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表