 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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原料:猪里脊肉、黄豆芽、干红辣椒、花椒、香叶、葱姜蒜、郫县豆瓣酱等调味料。
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做法:& N0 K/ F. z& d9 @8 e+ S
7 ]9 a+ x* h5 A* l# }1、猪里脊肉切成薄片,用蛋清和少许淀粉养一下;& s( ~- J/ q0 N9 K, K0 _# ~* U$ f
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2、黄豆芽择好洗净,下水焯透(水中放适量盐),放入一个大碗里,一旁备用;
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" L h9 `5 i/ D2 u7 m' U, ?3、锅里放三大匙油,放入辣椒、花椒、香叶,小火慢慢熬出香味辣味,然后倒出备用;7 g: _( [: e- i8 u
^" I/ u! t8 k: C! s4、锅里留一点油,放入两大勺剁碎的豆瓣酱,小火煸炒,放入葱姜蒜末煸香,倒入一大碗开水,加入一点生抽,一点盐,少量糖和料酒,大火烧开,将养好的肉片转着圈放入锅里汆熟,用勺子翻动几下,连汤倒入装有豆芽的大碗,上面撒少许辣椒粉;- l, h, J7 {2 @! W8 e
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5、另起锅,把开始炸好的辣油烧热,倒在肉片上。
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; K" D1 j- C- z* q0 x7 ^注意:
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1、炸辣椒的时候一定要小火慢慢炸,火急了容易糊。
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* x- M. b k0 _5 D( Z2、垫底的菜可以不用豆芽(水煮鱼里都用的豆芽)可以用白菜或者油菜。
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饭店里卖的水煮肉片,汤里的油特别多,自家做的减油版,健康" E; ^7 R. G/ I/ n2 _
6 s) c. s/ {& g- @) G/ B开吃了,吆嘿~~~~~ |
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