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左旋肉碱减肥?不靠谱!% {4 |9 i& f# ]
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作者：聂国春
7 [6 W( i+ m6 k# ^ 2010-10-25中国消费者报
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近日，国家工商行政管理总局曝光了一批误导欺骗消费者的违法广告，西木
. i* ]( e" Y4 u+ R1 u x左旋肉碱奶茶赫然在列。国家工商总局表示，该广告宣传未经国家有关部门核准，! D a) }7 C' w
夸大产品功效，并使用消费者名义证明产品功效，严重违反广告管理法律法规的& F% F6 p/ `& c8 J! ^; T6 j1 |" R
规定。. Z/ }0 R0 W" D
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“月减10-20斤，将肥肉彻底转化为瘦肉，激活自身左旋肉碱分泌机能，达
, e) R+ k& c' q到5年不反弹，安全有效无副作用……”这是西木左旋肉碱奶茶的广告宣传语。
) B6 Q8 a" T5 k7 l近日，国家工商行政管理总局曝光了一批误导欺骗消费者的违法广告，西木左旋) F6 v. ^9 \# w4 K' Z$ B: G
肉碱奶茶赫然在列。国家工商总局表示，该广告宣传未经国家有关部门核准，夸2 m$ O1 v' C4 j% U5 f+ Q1 i+ u2 r! G5 W
大产品功效，并使用消费者名义证明产品功效，严重违反广告管理法律法规的规, _, e- g7 r) |2 E% d4 t' B& d
定。
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自从西木博士在某电视台节目中推荐左旋肉碱减肥后，像西木左旋肉碱奶茶5 Q v+ ]% H& p. ~: K
一样打着减肥旗号的左旋肉碱产品就在网上扎堆售卖。那么，用左旋肉碱减肥靠& O# \ {: x# M. a- A
谱吗?是否真的没有副作用?/ u7 ?+ z% j7 z7 s
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左旋肉碱网上热卖3 D2 z5 E5 y6 W; Y7 B: O
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在经过了节食、健美操、减肥茶、减肥药的热浪后，左旋肉碱神奇的减肥效
" q& X" U& s: r5 V果经西木博士一推荐，顿时受到众多减肥狂人的追捧，一时间左旋肉碱成为网上8 a1 X* P6 F2 r) O( ? X9 E$ [+ Z) ~
的搜索热名词。4 ]" ^- w" c+ J4 k
- \7 b' T/ n7 o5 v) O 以百度搜索为例，记者输入“左旋肉碱”，立时显现相关网页1900多万条。4 ~/ h) \" e# c4 d. ?
除了宣传其“绿色安全、无副作用”、“吃了就瘦”的网页以及相关讨论问询帖，; |, |1 q* D+ H$ \$ L3 `0 L. {
还有近百个品牌的左旋肉碱产品所谓的官网。
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. o+ f2 ]) }& } 记者在网上看到，一些网站销售多个品牌左旋肉碱，也有些左旋肉碱品牌由4 F& ?2 Z/ i( w/ L
不同的网站销售，而且各自都说是生产厂家的唯一官网。有些网站称自己销售的
, z2 r# b7 h' o产品来自国外，有些网站则称自己是国外大品牌的国内总代理，产品纯度高达$ i# [3 P0 N9 |1 R5 v
99%以上。
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/ y' O: y/ m' j8 P# s5 Y$ r 减肥功效备受质疑, E: |/ o& X2 H% l/ }- y3 n. ^! x
9 |) J2 l7 w& S) h7 y 在左旋肉碱搅起一股瘦身风暴的同时，社会各界对左旋肉碱的质疑也从未停' p' q- B% m/ V$ ^# ~0 k
止过。2010年8月，一位消费者向媒体反映，其吃了一个月西木左旋肉碱奶茶后，
( g% U* C! O0 A( x, C* U1 I反而重了2斤。其后，大连医科大学附属第二医院主任医师、营养师王兴国撰文8 i# |1 R; A, A' E9 J0 z
披露，人体可以自行合成左旋肉碱，其不过是一种类维生素而已。
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10月10日，一篇揭露左旋肉碱减肥骗局的帖子在新语丝网站挂出后立即引来
* Q0 V7 t; j- R: d" j9 b广泛转载。该帖子称，左旋肉碱英文名L-carnitine，又称L-肉碱、维生素BT或
& r( ~2 J2 N B! T8 K- A音译左卡尼丁，化学名称 β-羟基γ-三甲铵丁酸。而左卡尼丁是一种药物，而
- ?- d! }0 z' C" B3 @+ ^4 T+ G且是国家医保的乙类药物。该物质其实并不是人体必需的营养物质，因为人自身' x+ d# T9 o+ Z+ F( D# b& [& d
就可以合成。
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% _* r4 [' Q$ F. w3 G; @# H: M 上述说法是否科学，记者就此采访了首都医科大学附属北京朝阳医院沈雁英- v" X. _- A) r$ p9 g1 C S
教授。
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8 E& [# t, ^; d5 l& }. d 沈雁英告诉记者，左旋肉碱在上世纪初由俄国科学家从肉类中提取出来，它# i: m: P S' W% A
不是药品，也不完全是食品，而是一种维生素。人的身体内确实能合成该物质，1 ]5 }6 E+ y/ g5 V7 R
但更多的则摄自于肉类食品。" e7 M0 e; J4 m; O% h
9 g: ~2 j6 q4 X1 o1 g0 p 谈及左旋肉碱的减肥原理，沈雁英教授表示，左旋肉碱只是一种运载工具，
2 t: h _; s% p7 q它好比是运送脂肪的车，当它把脂肪搬运完后，还是需要运动来促进脂肪燃烧。) x( P9 L' x8 Y; a3 X
“在缺乏左旋肉碱时，人会觉得疲劳，补充肉碱可能会提高脂肪的搬运速度。当% v/ `6 u$ }3 s6 X7 a- a
肉碱充足时，决定脂肪分解速度的是催化酶而非肉碱。”沈雁英说，只有像运动
2 G! g: p ^9 U员一样，人体处于运动量大且体内的左旋肉碱不能满足需要时，补充左旋肉碱才
& ]) _$ c5 ^2 X8 F o能加快脂肪消耗。所以，要借助左旋肉碱减肥，要配合足够的有氧运动和适当的9 ^: [$ `0 i4 v9 E C4 h2 J
饮食，广告宣称服用左旋肉碱后“躺着也能减肥”的说法是完全不靠谱的。在沈 m+ q% q8 Q2 i& M R9 {
雁英教授看来，真正的减肥秘诀还在于坚持“管住嘴，迈开腿”。
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0 {2 C8 K; P7 s' M$ d J: d4 z- c 无副作用只是忽悠, t z6 C( }* k; `" y/ x$ q
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人体如果缺乏左旋肉碱，会有非常严重的生理反应，据报道，甚至会引起婴. o5 s/ j- I3 A# C) [7 X" Z
儿猝死。新语丝网站的帖子因此断言：“肥胖肯定不是因为缺了这种物质，如果
" L+ w$ Q; ^# e1 F4 _7 B缺了这种物质，其症状并不是肥胖，而是会造成糖代谢失常，心功能紊乱等病态
5 H9 b8 I7 @( o反应。”反之，在不缺乏的情况下再吃它，人体内含量就会超标，就会具有过量
3 j8 E( E, j) T8 K) k4 i4 @服用维生素的一切毒性反应，会对人体的肝肾功能造成严重损伤。6 W4 J8 t" U C
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沈雁英告诉记者，一般人如果正常饮食，自身能合成20克左右，不会缺乏左+ S" e, Y# r0 r
旋肉碱，并不需要特别补充它。运动员、素食者以及老人小孩有时可能会缺乏它，
) s: `% R. A$ G3 q: ?- ^! H7 ~但可以通过从猪肉、牛肉等红色肉类和乳制品中摄取来补充。
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如果身体不缺左旋肉碱还去补充，会不会有副作用呢?沈雁英肯定地说，过
; v; f5 `9 ]" T% H* P0 y9 u; y犹不及，如果摄取过多，会加重肝肾等器官的负担，引起身体不适。有些人服用
1 C; l, Y3 J; ]4 X8 k) i后会有发热、汗多、口渴、头晕、失眠等反应，如果在晚上临睡前服用，会使人
8 g- A, K6 q( s1 W4 k2 f' Z难以入睡。
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沈雁英教授提醒，左旋肉碱有适宜人群和服用禁忌，并非所有类型的肥胖者
$ ^: {6 k! X; T8 q* s都可以对它抱有期待，总体建议以下人群不要服用左旋肉碱：经期女性、肝病和" \. k/ ^/ `# v6 _1 p
肾病患者、高血压和心脏病患者、孕期及哺乳期妇女、少年儿童及身体极度虚弱
9 m/ h. M: I) Y4 e3 k的人士。
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% j+ Z' h8 X6 ` L0 { x 据沈雁英教授介绍，虽然欧洲有些国家允许使用左旋肉碱，但美国科学院食0 _5 ^9 D5 S" ^1 T, I- A
品与营养委员会在广泛审查了左旋肉碱的研究后，于1989年得出结论：“左旋肉4 x }8 S! q/ m0 m
碱不是一种人体必需的营养物质，不需要推荐摄入量。”1996年，我国卫生部将
9 p" @. D( V* o9 x. I其同意为食品增添剂，列入养分强化剂类。“尽管如此，我还是不建议一般人在
. Z$ e+ b( H. }/ w- w正常情况下额外补充左旋肉碱，尤其不赞成在婴儿奶粉中添加该物质，因为母乳
9 [4 [, v& ^5 m! n5 ~ r" ^) [; s喂养的孩子可从母乳中得到足够的左旋肉碱。”沈雁英说。 |
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狗仔卡
发表于 2011-4-5 15:34
提升卡
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喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2011-4-5 15:45
楼主
发表于 2011-4-6 12:21
