 鲜花( 2)  鸡蛋( 0)
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左旋肉碱减肥?不靠谱!' ^# p0 y* Z+ N& ^
( t. p, A6 B3 T) ~' Z6 ~4 b 作者：聂国春
! F1 q4 g) w8 ?. n& I, t" ] 2010-10-25中国消费者报
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近日，国家工商行政管理总局曝光了一批误导欺骗消费者的违法广告，西木0 B$ I9 M# r7 f7 q6 ]
左旋肉碱奶茶赫然在列。国家工商总局表示，该广告宣传未经国家有关部门核准，
$ e5 Z1 o3 \. v* _; T夸大产品功效，并使用消费者名义证明产品功效，严重违反广告管理法律法规的3 |( g# l# L& P
规定。
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“月减10-20斤，将肥肉彻底转化为瘦肉，激活自身左旋肉碱分泌机能，达
4 K" h( }0 E' P9 \/ @ q0 ~到5年不反弹，安全有效无副作用……”这是西木左旋肉碱奶茶的广告宣传语。8 T( U7 {, L, S& M! e; h
近日，国家工商行政管理总局曝光了一批误导欺骗消费者的违法广告，西木左旋
6 e! C' d2 L# W. k* G肉碱奶茶赫然在列。国家工商总局表示，该广告宣传未经国家有关部门核准，夸6 @' m% | M2 T* O# ?
大产品功效，并使用消费者名义证明产品功效，严重违反广告管理法律法规的规
% ~# n- M) f: L( b A; z( f定。
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) ]5 f+ r6 D$ s }1 U2 q/ i 自从西木博士在某电视台节目中推荐左旋肉碱减肥后，像西木左旋肉碱奶茶
9 e5 y) J- Q3 F. e一样打着减肥旗号的左旋肉碱产品就在网上扎堆售卖。那么，用左旋肉碱减肥靠
/ w7 c# f0 E( \1 M谱吗?是否真的没有副作用?( y* d2 [ Z8 ^7 C+ g( C
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左旋肉碱网上热卖5 s3 G3 D/ l! @% Z
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在经过了节食、健美操、减肥茶、减肥药的热浪后，左旋肉碱神奇的减肥效
, `9 {, ^1 k* e果经西木博士一推荐，顿时受到众多减肥狂人的追捧，一时间左旋肉碱成为网上( o; | |% I, x4 r K
的搜索热名词。! n% T: e" p/ B5 P8 S
' `; v# c/ o" j, O$ t! z6 f 以百度搜索为例，记者输入“左旋肉碱”，立时显现相关网页1900多万条。/ ]( v% [* A: g: q
除了宣传其“绿色安全、无副作用”、“吃了就瘦”的网页以及相关讨论问询帖，
; l% N/ \9 m2 p5 P6 {7 T还有近百个品牌的左旋肉碱产品所谓的官网。6 \* t! V# v" [
/ i- I$ g% S4 A ^ 记者在网上看到，一些网站销售多个品牌左旋肉碱，也有些左旋肉碱品牌由
$ @# p" | u. w4 ?不同的网站销售，而且各自都说是生产厂家的唯一官网。有些网站称自己销售的! l( i& N# O+ X/ o$ W% T
产品来自国外，有些网站则称自己是国外大品牌的国内总代理，产品纯度高达, r: v; ~- y, U% X8 M w
99%以上。0 g9 }- R1 S8 ?" i2 y/ X* w" x. Z/ S
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减肥功效备受质疑
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在左旋肉碱搅起一股瘦身风暴的同时，社会各界对左旋肉碱的质疑也从未停8 n( g7 Z8 L0 g- A2 z2 t
止过。2010年8月，一位消费者向媒体反映，其吃了一个月西木左旋肉碱奶茶后，
* A3 J2 c8 a$ r. h" h- d* j) k反而重了2斤。其后，大连医科大学附属第二医院主任医师、营养师王兴国撰文
) U" v8 V1 v4 s; v( B& g, _5 T披露，人体可以自行合成左旋肉碱，其不过是一种类维生素而已。' K; N: \' {& k$ ?' e7 [. D# B" _2 @
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10月10日，一篇揭露左旋肉碱减肥骗局的帖子在新语丝网站挂出后立即引来: Y7 T! z8 m! n
广泛转载。该帖子称，左旋肉碱英文名L-carnitine，又称L-肉碱、维生素BT或' Y; V( `- a9 c! P
音译左卡尼丁，化学名称 β-羟基γ-三甲铵丁酸。而左卡尼丁是一种药物，而- N+ B% K+ m* d* v
且是国家医保的乙类药物。该物质其实并不是人体必需的营养物质，因为人自身! w( n, @7 ?! k% i
就可以合成。) _+ a7 z0 i+ W8 L* ?
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上述说法是否科学，记者就此采访了首都医科大学附属北京朝阳医院沈雁英
% y3 X3 ]; |) r& f& y9 I教授。
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沈雁英告诉记者，左旋肉碱在上世纪初由俄国科学家从肉类中提取出来，它
" R. D, X9 N! V* j. s# N不是药品，也不完全是食品，而是一种维生素。人的身体内确实能合成该物质，
/ ~6 g1 B& v9 R ]. T6 R但更多的则摄自于肉类食品。
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谈及左旋肉碱的减肥原理，沈雁英教授表示，左旋肉碱只是一种运载工具，
6 i6 t3 }7 j1 f- h它好比是运送脂肪的车，当它把脂肪搬运完后，还是需要运动来促进脂肪燃烧。9 [7 R+ F% _5 A5 _ s H% _- q
“在缺乏左旋肉碱时，人会觉得疲劳，补充肉碱可能会提高脂肪的搬运速度。当. \% W* K1 _3 ]* e8 a
肉碱充足时，决定脂肪分解速度的是催化酶而非肉碱。”沈雁英说，只有像运动/ }, M( V$ D7 \; S. \
员一样，人体处于运动量大且体内的左旋肉碱不能满足需要时，补充左旋肉碱才
4 h* u$ q5 P* f3 Z能加快脂肪消耗。所以，要借助左旋肉碱减肥，要配合足够的有氧运动和适当的
I0 V( B6 [7 V8 h9 |饮食，广告宣称服用左旋肉碱后“躺着也能减肥”的说法是完全不靠谱的。在沈/ q/ o$ i: Q" l2 l4 N
雁英教授看来，真正的减肥秘诀还在于坚持“管住嘴，迈开腿”。
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无副作用只是忽悠
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人体如果缺乏左旋肉碱，会有非常严重的生理反应，据报道，甚至会引起婴
. g, k) f8 z' f儿猝死。新语丝网站的帖子因此断言：“肥胖肯定不是因为缺了这种物质，如果
1 ]+ B) X$ e X' l4 t( ~缺了这种物质，其症状并不是肥胖，而是会造成糖代谢失常，心功能紊乱等病态
4 D- X# o/ |5 u7 E# o' F反应。”反之，在不缺乏的情况下再吃它，人体内含量就会超标，就会具有过量, a/ ?/ a1 `+ J# Y% J
服用维生素的一切毒性反应，会对人体的肝肾功能造成严重损伤。
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沈雁英告诉记者，一般人如果正常饮食，自身能合成20克左右，不会缺乏左( q9 _2 \& ?" t5 M% C
旋肉碱，并不需要特别补充它。运动员、素食者以及老人小孩有时可能会缺乏它，
* u" y [0 b* q% m+ [8 O5 `4 _但可以通过从猪肉、牛肉等红色肉类和乳制品中摄取来补充。3 k: T; r9 [% _) t: e' b4 p" i
; u L7 [7 j- M0 V 如果身体不缺左旋肉碱还去补充，会不会有副作用呢?沈雁英肯定地说，过
8 X1 \) s. a; W犹不及，如果摄取过多，会加重肝肾等器官的负担，引起身体不适。有些人服用
' @1 V+ A% a; I- ]2 l5 N! C后会有发热、汗多、口渴、头晕、失眠等反应，如果在晚上临睡前服用，会使人8 `& V; n+ E5 A3 L, d1 ~+ u. J- E
难以入睡。
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沈雁英教授提醒，左旋肉碱有适宜人群和服用禁忌，并非所有类型的肥胖者7 u8 A7 k5 N+ M% \9 ^! _
都可以对它抱有期待，总体建议以下人群不要服用左旋肉碱：经期女性、肝病和$ p* e- d9 h8 o
肾病患者、高血压和心脏病患者、孕期及哺乳期妇女、少年儿童及身体极度虚弱
; M3 h+ ^6 d' i& A2 a/ y, b3 |/ b的人士。) n% Y- I0 q3 z! ]. J: t6 w7 g
# F' M3 w- F6 C* Q6 Q6 ]1 i5 S 据沈雁英教授介绍，虽然欧洲有些国家允许使用左旋肉碱，但美国科学院食
# x" q, H5 U/ i5 y# }' ?, u品与营养委员会在广泛审查了左旋肉碱的研究后，于1989年得出结论：“左旋肉
0 E N0 {& e9 d+ L碱不是一种人体必需的营养物质，不需要推荐摄入量。”1996年，我国卫生部将
4 A2 B/ N" N& v& m其同意为食品增添剂，列入养分强化剂类。“尽管如此，我还是不建议一般人在
& h# V4 o1 k4 X& l' `. x正常情况下额外补充左旋肉碱，尤其不赞成在婴儿奶粉中添加该物质，因为母乳7 A1 _" d% e$ j* x) Z+ ^
喂养的孩子可从母乳中得到足够的左旋肉碱。”沈雁英说。 |
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狗仔卡
发表于 2011-4-5 15:34
提升卡
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显身卡
发表于 2011-4-5 15:45
楼主
发表于 2011-4-6 12:21
