有同学喜欢kick boxing的吗？

竹帘儿

我参加的zumba健身课里最近老师添加了一些kick boxing 内容，k！我一下子被迷住了。特别迷恋威风凛凛的挥拳劈腿的感觉，肾上腺异常高涨，比zumba过瘾多了。可是其他同学好像都不太感冒，总是需要我特别像老师建议才能来一段。
$ a4 g+ Q" d  y4 ~& G- w" s$ K$ w有没有同学跟我一样的，我觉得拳击特别来劲，百分二百的投入，就这么空手挥击，每次回家整个手臂都酸痛不以(我看其他人出拳的样子，软绵绵的，估计都不痛）。而且回家脑子里还想着这些动作，还想接着练。。。

闲着发呆

那就对着你劳工练吧，嘿嘿！

眉心眉飞

我参加的zumba健身课里最近老师添加了一些kick boxing 内容，k！我一下子被迷住了。特别迷恋威风凛凛的挥拳劈腿的感觉，肾上腺异常高涨，比zumba过瘾多了。可是其他同学好像都不太感冒，总是需要我特别像老师建议才能 ...
( Z- ~- H& X0 K4 q8 h* s竹帘儿 发表于 2011-2-21 19:35

! k5 n4 w- J0 i+ ]; n/ \* eＭＥ！Ｎ年前练过。过瘾。也有成效。最近发现应该拾起来了，不光锻炼身体，还按摩脑神经的说，我说实在的，还想买个沙袋挂在ＢＡＳＥＭＥＮＴ里练。

飛舞中的雨蝶

在哪裡學阿~價錢?

和你在一起

在网上搜索 body combat，你会练得更爽。

嗡嗡

* A* }2 W/ ], y( f

我参加的zumba健身课里最近老师添加了一些kick boxing 内容，k！我一下子被迷住了。特别迷恋威风凛凛的挥拳劈腿的感觉，肾上腺异常高涨，比zumba过瘾多了。可是其他同学好像都不太感冒，总是需要我特别像老师建议才能 ...
* \3 G5 v  h% g! s9 B- \4 `竹帘儿 发表于 2011-2-21 19:35

7 ]  X5 a: ]7 H+ D. g! e当你领会了，容进去了，哎，你就找到了运动的魅力。
就直接学拳击吧。
8 d1 {& J7 S' Y7 w3 f我也参加zumba，但是每次的“晃肩”动作总是做的像中风了似的，都不敢看镜子里的自己。

竹帘儿

ＭＥ！Ｎ年前练过。过瘾。也有成效。最近发现应该拾起来了，不光锻炼身体，还按摩脑神经的说，我说实在的，还想买个沙袋挂在ＢＡＳＥＭＥＮＴ里练。
  |% I4 ^& @# j3 v# I/ n; a) i眉心眉飞 发表于 2011-2-21 23:17

6 ^/ t8 N& ?4 k/ G# J我觉得光打没劲，主要是就着音乐，节奏和步子才来劲。

竹帘儿

在哪裡學阿~價錢?
/ n! A2 ?2 P/ u飛舞中的雨蝶 发表于 2011-2-22 02:26

. h+ b! k" X2 S: H' S我在外地，不好意思。

竹帘儿

在网上搜索 body combat，你会练得更爽。
, _$ W; F* c% O; s* D和你在一起 发表于 2011-2-22 17:15

! {+ }# y* @% L) c% w# H搜了，看得我太心潮澎湃，mm练过吗？

竹帘儿

当你领会了，容进去了，哎，你就找到了运动的魅力。
1 j9 D) E* [3 p% l: a% ~! R- {! N就直接学拳击吧。
8 c( N" P/ A$ n1 z我也参加zumba，但是每次的“晃肩”动作总是做的像中风了似的，都不敢看镜子里的自己。
嗡嗡 发表于 2011-2-22 22:57

5 y- K9 D# }5 C6 B. ]2 b, ~$ A说的有深度啊！
$ m2 |$ s1 K- g; ^  n6 F
运动一定要讲究这个节奏，如果你的身体有了节奏，你就能enjoy，否则不是太累，就是太不累，都不行。
/ s: M. E% ^* L
% A1 a, b  ]2 J+ j0 t我多年前跳aerobics 时候，也有kick boxing的片段，但是那时候是我最讨厌的片段，觉得特别boring，总是盼着进入下一节。 现在不知为什么突然能享受了，跟吃了兴奋剂一样，不知是不是跟更年期荷尔蒙有关？

竹帘儿

那就对着你劳工练吧，嘿嘿！
4 t5 k8 H/ B% A% p8 m$ E$ M闲着发呆 发表于 2011-2-21 19:51

- [, `- {5 J0 I( N2 f; E( _" E经常练啊。

幸福象花儿一样

那就对着你劳工练吧，嘿嘿！
闲着发呆 发表于 2011-2-21 19:51

, }: q- f9 _$ M  e/ z' m+ q2 O
. {! ~" m# ^" a- ?8 B  e
+ Y/ k- ]& m  E# y9 V+ r别忘了放音乐
& N* f" G- w1 F! Q0 r8 E9 S
/ x7 ?7 X/ |: M( M, Q8 @3 P8 d: p

和你在一起

搜了，看得我太心潮澎湃，mm练过吗？
竹帘儿 发表于 2011-2-23 13:58

0 x0 j6 j9 z) d; w& h嗯，练过年多。后来觉得群课不过瘾，就请了个私教一对一的连过一段时间。不过来屯里这么久，发现这里的健身房还不如广州，现在也是很久都没有练了。这套东西是每三个月一换的，现在应该出到第四十五左右了。有条件自己刻录下来比较好。

曼陀沙华

7# 竹帘儿

$ L5 T; `. l1 u3 L我也学过一点，是跟着街舞那个课程里老师给加的
不过说实话，我没怎么找到感觉

曼陀沙华

13# 和你在一起
) z! l7 ^0 N- R5 }; T& W我也觉得这里的健身房大多不如国内的条件好

眉心眉飞

我觉得光打没劲，主要是就着音乐，节奏和步子才来劲。
竹帘儿 发表于 2011-2-23 13:57

3 N/ G9 ?$ S: j1 i9 [
我觉得光打就挺来劲的。

竹帘儿

我觉得光打就挺来劲的。
& _3 C, w( _( g+ }+ E" Y眉心眉飞 发表于 2011-2-24 10:32

9 h  A) F6 G. m. S那您是“hardcore‘的爱好者，我们这都是假的。

竹帘儿

嗯，练过年多。后来觉得群课不过瘾，就请了个私教一对一的连过一段时间。不过来屯里这么久，发现这里的健身房还不如广州，现在也是很久都没有练了。这套东西是每三个月一换的，现在应该出到第四十五左右了。有条件 ...
和你在一起 发表于 2011-2-23 23:21

能讲讲健身房两边有什么差别吗？
. ^: L# p4 P* F2 h; }* ^
我从来没有用过器械。觉得如果只是健身操，只要有足够的场地，合适的地板和镜子就可以了，其他还能有什么讲究的呢？