 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
菜系及功效：肝调养食谱 补血食谱 壮腰健肾食谱 高血压食谱 * O" H$ s4 x* N. A) i
口味：咸鲜味 工艺：炒$ s' W9 W$ D/ h2 N* B
黑木耳炒芹菜的制作材料：7 A: B9 X" [/ Y7 ?" o, f3 x
主料：芹菜200克! G+ S) U% a. R8 ?+ n
辅料：木耳(水发)30克,杜仲10克1 p, s% w2 T! D! r% \
调料：姜5克,大葱10克,大蒜（白皮）15克,盐5克,植物油50克
' F% L' b; b/ ]1 H% G
8 o6 x; F2 I: b, Z4 |" r ) m4 r3 X% f3 W7 y( M# g% R
6 i" W: Q0 t7 P7 V8 d1 e' z
教您黑木耳炒芹菜怎么做，如何做黑木耳炒芹菜才好吃" y4 ^5 c8 m. L: H+ \2 L4 {* ~
1. 将杜烘干研成细粉；2 C% U! P) s6 Q& p" T! l
2. 黑木耳用清水发秀去蒂根；. C* U; a1 ^" S! w: k
3. 芹菜洗净后切成段；
& f, C9 V8 x2 g N) c0 T* K4. 姜切成片，葱切段；! u" c9 c) Q! ~9 n& `/ z9 \0 E/ N4 c
5. 蒜去皮，切成片； P9 e, k4 k+ y2 }: x
6. 将炒锅置武火上烧热，加入素油，待油烧热至六成时，放入姜片、葱段、蒜片爆香；
" g, q# Z+ v% g" x$ M4 ^" }6 [7. 随即放入芹菜、木耳、盐、杜仲粉炒至芹菜断生即成。 |
|
狗仔卡
发表于 2011-2-19 13:40
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
+ u5 l O4 [( J- `" G
发表于 2011-3-5 21:44
