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菜系及功效：肝调养食谱 补血食谱 壮腰健肾食谱 高血压食谱 5 ~4 H- A5 {) q$ L- M# n$ P
口味：咸鲜味 工艺：炒2 B1 V2 X) G7 O3 o, z9 b
黑木耳炒芹菜的制作材料：
* S9 c, Q4 ]! R主料：芹菜200克% R! Q- D ` F( r7 [
辅料：木耳(水发)30克,杜仲10克
: H% X$ |3 f6 g6 P) Y$ {' ^调料：姜5克,大葱10克,大蒜（白皮）15克,盐5克,植物油50克$ L) a$ n' `2 h# z. j
+ C; ^6 ]# |! t3 x) g
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. m" i; F7 J; U6 M6 g9 Y教您黑木耳炒芹菜怎么做，如何做黑木耳炒芹菜才好吃
" y8 n( ^* @4 t, A# Z1. 将杜烘干研成细粉；! P- U8 c+ q' ^* i
2. 黑木耳用清水发秀去蒂根；
& m" {! |9 Q. \9 r$ L/ Y2 f3. 芹菜洗净后切成段；1 |( Y1 f' H( r) U" `9 x- e
4. 姜切成片，葱切段；
5 m1 z. e' y" `1 l0 A9 D/ [& [5. 蒜去皮，切成片；
0 l7 H4 e( v! }( i! n+ _5 S5 G6. 将炒锅置武火上烧热，加入素油，待油烧热至六成时，放入姜片、葱段、蒜片爆香；
' Y9 B0 k" U( A& Q x1 C- f7. 随即放入芹菜、木耳、盐、杜仲粉炒至芹菜断生即成。 |
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狗仔卡
发表于 2011-2-19 13:40
提升卡
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沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2011-3-5 21:44
