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菜系及功效:肝调养食谱 补血食谱 壮腰健肾食谱 高血压食谱
0 q' R* m! ^9 t0 {口味:咸鲜味 工艺:炒
* ?( H% B0 |: ?; L- B黑木耳炒芹菜的制作材料:
: C7 q% @1 Q" S; \主料:芹菜200克
0 |$ f/ S* J4 N4 L o+ v1 w1 ~辅料:木耳(水发)30克,杜仲10克
" D: h: o5 N. x$ O调料:姜5克,大葱10克,大蒜(白皮)15克,盐5克,植物油50克( f ?2 x7 X _" ]+ y" _
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教您黑木耳炒芹菜怎么做,如何做黑木耳炒芹菜才好吃# p, M2 |, d7 B- Z. ~! Q7 G( ^9 F
1. 将杜烘干研成细粉;0 b4 j# F/ m8 m6 e/ S
2. 黑木耳用清水发秀去蒂根;6 w$ N! k- J% P3 ?* g
3. 芹菜洗净后切成段;
0 L, C5 d# W5 d! R# k4. 姜切成片,葱切段;. T1 J8 [+ l; P# d( N/ Y
5. 蒜去皮,切成片;1 s. o: F7 n u) M! M
6. 将炒锅置武火上烧热,加入素油,待油烧热至六成时,放入姜片、葱段、蒜片爆香;; A$ L5 B- _6 X1 k
7. 随即放入芹菜、木耳、盐、杜仲粉炒至芹菜断生即成。 |
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