过新年要吃的营养，吃的健康！

天仙妹妹

年夜饭的几样拿手菜献给大家：

* f% c8 L+ i+ h! _' l, L, ]一. 年年高升----------高升排骨
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- r6 _% f  Y, Y: J- p. z/ P: q  做法如下：
6 t; `8 e1 _5 _1.小排骨先水烫过，去除血水后冲净泡沫，沥干，放锅内，加入调味料烧开后，该小火慢慢烧至汤汁收干。
+ G# {4 {0 |- L+ I3 }& J/ R3 |2.菠菜洗净，切小段，大蒜切碎；用2大匙油炒香蒜末，再放入菠菜炒熟，加盐调味后盛出，放盘内。
3.将收干汤汁的排骨铺在菠菜上即成。


( A% i, ^6 n/ R; S0 s( s1 t8 V二.五福吉祥-----------五花蒸肉

   主料：排酸五花猪肉
  K- V/ ~0 y9 X   配料：梅干菜，味精，鸡精，细干辣椒面，老抽，鼓酱，蒜
蒸制时间：90分钟左右
蒸制温度：蒸箱内水蒸气温度保持在100度---110度
菜品特点：香辣，咸鲜。