 鲜花( 15)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 Qiaoyi 于 2010-12-15 19:35 编辑
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7 q! s% g/ p' | _5 Z- v( x俺比较喜欢吃这些不正经的东西,店里卖的不够味,所以找了菜谱自己做。做了几次俘获了众多男女老幼的心,特把菜谱贴出来跟大家分享下,欢迎批评指教~5 ~5 V# ~, y$ a& b& h j8 \
) d' l8 K0 F5 N7 g材料&佐料:
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瘦牛肉 500g (我就买的超市那种ROUND BEEF)
9 e1 Q4 e8 g; {; ~8 `辣椒碎 1大勺/ J) @5 L# Q6 o L5 v4 P
花椒粉、五香粉 1大勺
) R# f# r' C* ?2 K/ o& \生抽 5汤匙 老抽 1茶匙* W" v# b0 W8 ?4 \$ o6 p `
白葡萄酒 1汤匙 (我用的料酒)
* c; S. A6 X% g( C, V白糖 3茶匙 盐 半茶匙 (喜欢口味重的,可以稍稍多加点盐和糖)
/ ~& X. b! `0 p3 q8 P' V姜、葱、陈皮 适量& J, [5 U, [- s& `" ^
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步骤:& l) p n2 Y1 k: e
, U J, o& f6 r* a* D7 m, E1. 先把牛肉丢冷水锅里煮30分钟,加入葱、姜、陈皮;(可以让不干活的那位帮忙吃个橙子然后把皮贡献出来,这点儿忙都不帮的话待会儿没的吃 )( o* g% X6 {- O) z% r/ e8 s1 @8 X
2. 把煮好的牛肉顺丝切成1-2mm的肉片;(最好在半解冻的状态下切,这样比较好切), Q) U* B/ d9 w
3. 另起一锅,放入全部调料,搅匀后放入牛肉片,如果汤汁太少的话可酌情添加几勺煮牛肉的汤汁,尽量让所有牛肉都能泡到汤汁中;* F: g* k1 u+ a- h3 f
4. 开大火,并翻炒牛肉,使水分蒸发,味道留在牛肉里;
% n7 T" e' \/ J4 x) ?8 c5. 待汤汁减少后,调小火,至汤汁完全被炒干;9 K0 y/ Q# Y+ H8 i" b
6. 将牛肉片一片片平放在铺好锡箔纸的烤盘上,放入已预热到180度的烤箱内,烤8分钟,然后翻面再烤8分钟;
. I4 M* p# O( n" R% n% p7. 取出牛肉干装盘,赶走身旁闲杂人等和狗,就可以自己大快朵颐啦!(不赶也行,请自行斟酌,呵呵~)* a. f9 O8 P% e- L
( i$ |$ P' L: z; c7 P贴个图,肥得流油的部分好好吃~~ |
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