Go to any YMCA, they have aerobics classes!! ' J. q4 @$ c1 R2 u6 b3 c $ S& J" N% o& uBut be careful! when u stop all the weight u lost will come back to u !
要是有人肯当老师的话,倒真的可以组织一下。 2 h9 c: t. x& o' r % x1 h5 R) _/ R6 @9 M) z大声问一下:有没有谁愿意做点牺牲,带着大家跳健美操的?水平无所谓,只要热心就行!4 Q! p8 P4 e% Y2 ]9 U
(别有顾虑,俺上学时就不怎么踢球,夏天时还客串一把足球教练,弟兄们都挺配合的)