 鲜花( 123)  鸡蛋( 0)
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来了加拿大之后,买电饭锅时就专门买了个大号的,想着一煮就煮多点,剩下的饭可以炒着吃。/ n2 S; V! p3 S3 H; p: c5 X
, Y, L- k4 V1 ?材料:玉米粒、红萝卜粒、叉烧粒、葱粒,鸡蛋。# z, P, V! ]: {3 Z0 u$ |' j
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做法:先煎好搅拌匀的鸡蛋,用锅铲切成一小快,装起;
' U; E- J9 u2 n$ K1 g% O j9 l 用油炒香如上配料,装起;& {& G/ W, U! b9 X# g2 E
适当放点水,捏碎饭团,利用刚炒过配料剩下的油炒饭,喜欢油腻的话可以再放点油,炒得差不多了就放酱油炒匀;0 q' W7 L0 x# o* H# ~1 d
最后把配料、鸡蛋倒进饭里拌匀。- n/ R& s- ]% L/ J J
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如果晚上把玉米拿出来解冻,切好红萝卜和叉烧,则第二天起来10分钟左右就能作好这午餐,中午吃的时候在放进微波炉热1。5分钟,这是我认为最好吃的午饭了。
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/ j9 H9 U3 E8 X4 P有时候还可以放些椰菜、荷兰豆,等不出水的青菜一起炒,我喜欢多放菜,这样的炒饭吃起来既爽口又不油腻。没有叉烧的时候也可以用腊肠代替。 |
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