 鲜花( 123)  鸡蛋( 0)
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来了加拿大之后,买电饭锅时就专门买了个大号的,想着一煮就煮多点,剩下的饭可以炒着吃。
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l+ v# G9 \9 I, o: t材料:玉米粒、红萝卜粒、叉烧粒、葱粒,鸡蛋。
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* O, m1 i3 r8 S1 c做法:先煎好搅拌匀的鸡蛋,用锅铲切成一小快,装起;* Y2 N* h" S( x# p0 _
用油炒香如上配料,装起;
) u n) j) r& X) K1 w: s 适当放点水,捏碎饭团,利用刚炒过配料剩下的油炒饭,喜欢油腻的话可以再放点油,炒得差不多了就放酱油炒匀;
9 x" v. o8 h% `6 e1 u, q 最后把配料、鸡蛋倒进饭里拌匀。
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如果晚上把玉米拿出来解冻,切好红萝卜和叉烧,则第二天起来10分钟左右就能作好这午餐,中午吃的时候在放进微波炉热1。5分钟,这是我认为最好吃的午饭了。' l/ k) y! S% g7 w/ r) ?
8 b5 X6 ~, c, P1 `$ V- x有时候还可以放些椰菜、荷兰豆,等不出水的青菜一起炒,我喜欢多放菜,这样的炒饭吃起来既爽口又不油腻。没有叉烧的时候也可以用腊肠代替。 |
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