 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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专家指出,老年人常吃水果,有滋补强身、延年益寿的功效,但由于自身机体老化而出现各种疾病,如果食用不当,反对身体造成伤害,必须注意。 huJ&]"C 0 Q3 d" O) m& A" X9 r5 w3 v2 V/ P* q
中国老年医学会常务理事、中国老年医学会骨质疏松委员会常委苗懿德教授针对老年人吃水果,给出了以下建议: D'J 0wT# 4 U" b$ `: s$ A+ C6 D/ E
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高血压患者宜吃柑橘、柚子、草莓、杏子、香蕉; !"\80LP 7 O+ N/ s3 Z2 e! r; d. Z2 V) T! h
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冠心病患者宜吃柑橘、柚子、草莓、杏子,但不宜吃水量较多的西瓜、椰子等,以免增加心脏的负担及加重水肿; FQqI<6;
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; V* f! j% n( E9 D7 ~* F+ f 中风患者宜吃山楂、西瓜;胃溃疡患者宜吃青绿香蕉,这能促进溃疡愈合,防止胃酸侵蚀胃壁,但黄熟的香蕉无此功效,也不宜吃李子、山楂、柠檬等含有机酸较多的水果; nv@8tdrc
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- [' H4 T5 C* S- d$ q5 i 有肠道疾病的患者宜吃荔枝、红果、石榴、苹果、柿饼,忌食生枣; /f|X(docI
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, f" L# K, u ?3 [ 肝炎患者宜吃橘子和鲜枣等含维生素C较多的水果,有利于肝炎的治疗和恢复; 2vAQ 8 L( c+ y E$ s& k% x+ B7 T; q
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; h, l0 ]2 v: A! J6 D) T. M" J3 S( B) ? 肾炎患者宜吃果汁、红枣、黑皮西瓜、干果; RPE5K:P
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经常大便干燥的老年人,可多吃桃子、香蕉、橘子、西瓜等,但要少吃柿子,因为柿子含大量柿胶,吃多了会加重便秘; XgLL!5` - w. r5 R2 H; ?1 Z
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9 H" o0 K/ L5 B2 `! Q 糖尿病患者宜吃南瓜、西瓜、冬瓜、菠菜、杨梅、樱桃、梨; PzA|t ;*
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肺气肿咳喘患者宜吃枇杷,有降气化痰、清肺和胃的功能; Gcig*5 * V: V. F' C% g% _
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C3 D* I/ I9 c4 M 哮喘病患者宜吃梨、荔枝;贫血、低血压患者宜吃梨、草莓; }MHCd)78b
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$ h2 w* c/ o$ s8 \ 有心脏病及水肿以及患有糖尿病的老年人,不但要少吃糖,还要少吃含糖量较多的梨、苹果、香 微微时尚 http://shop10835273.xiaotk.com/ |
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