 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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专家指出,老年人常吃水果,有滋补强身、延年益寿的功效,但由于自身机体老化而出现各种疾病,如果食用不当,反对身体造成伤害,必须注意。 huJ&]"C
" [/ }5 B+ i4 f; s' l 中国老年医学会常务理事、中国老年医学会骨质疏松委员会常委苗懿德教授针对老年人吃水果,给出了以下建议: D'J 0wT# 4 J2 K5 s$ E5 ?2 x& H+ m8 U8 ?# o0 R
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高血压患者宜吃柑橘、柚子、草莓、杏子、香蕉; !"\80LP
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' H! r0 [8 _' @. u 冠心病患者宜吃柑橘、柚子、草莓、杏子,但不宜吃水量较多的西瓜、椰子等,以免增加心脏的负担及加重水肿; FQqI<6; 8 J: _, t8 U ?6 w U4 p. d
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" l' y/ m! n4 x 中风患者宜吃山楂、西瓜;胃溃疡患者宜吃青绿香蕉,这能促进溃疡愈合,防止胃酸侵蚀胃壁,但黄熟的香蕉无此功效,也不宜吃李子、山楂、柠檬等含有机酸较多的水果; nv@8tdrc " @0 c8 O& K. O& N4 O; R' |# V
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# n1 @- d$ o% |0 l; X3 c 有肠道疾病的患者宜吃荔枝、红果、石榴、苹果、柿饼,忌食生枣; /f|X(docI
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肝炎患者宜吃橘子和鲜枣等含维生素C较多的水果,有利于肝炎的治疗和恢复; 2vAQ
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u$ p2 I6 R+ B" Z% Q' p 肾炎患者宜吃果汁、红枣、黑皮西瓜、干果; RPE5K:P 3 M! N q. \9 Q6 {1 i
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( _4 R2 ]2 H% k5 p4 { 经常大便干燥的老年人,可多吃桃子、香蕉、橘子、西瓜等,但要少吃柿子,因为柿子含大量柿胶,吃多了会加重便秘; XgLL!5` t' f7 i8 d6 S \) n7 c2 Y
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2 b* z6 v& F. m. D* K4 L3 ?- r 糖尿病患者宜吃南瓜、西瓜、冬瓜、菠菜、杨梅、樱桃、梨; PzA|t ;*
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$ z( t; c1 U: J: T: u 肺气肿咳喘患者宜吃枇杷,有降气化痰、清肺和胃的功能; Gcig*5 $ X* l# N6 ]2 q* @9 s
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哮喘病患者宜吃梨、荔枝;贫血、低血压患者宜吃梨、草莓; }MHCd)78b
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有心脏病及水肿以及患有糖尿病的老年人,不但要少吃糖,还要少吃含糖量较多的梨、苹果、香 微微时尚 http://shop10835273.xiaotk.com/ |
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