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你知道老年人吃水果的忌讳吗?

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2010-7-9 03:22 | 显示全部楼层 |阅读模式
专家指出,老年人常吃水果,有滋补强身、延年益寿的功效,但由于自身机体老化而出现各种疾病,如果食用不当,反对身体造成伤害,必须注意。 huJ&]"C  7 e, D0 u$ h5 `& Z
  中国老年医学会常务理事、中国老年医学会骨质疏松委员会常委苗懿德教授针对老年人吃水果,给出了以下建议: D'J 0wT#  $ {0 N2 @; g5 h0 i: a8 x$ d
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* E- _2 ^8 z: c6 g) @9 D  高血压患者宜吃柑橘、柚子、草莓、杏子、香蕉; !"\80LP  / Q$ K& H5 q0 ~! s
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  冠心病患者宜吃柑橘、柚子、草莓、杏子,但不宜吃水量较多的西瓜、椰子等,以免增加心脏的负担及加重水肿; FQqI<6;  1 L7 G  F0 K( H+ i/ \; h. H
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+ p+ R$ j9 S/ c  中风患者宜吃山楂、西瓜;胃溃疡患者宜吃青绿香蕉,这能促进溃疡愈合,防止胃酸侵蚀胃壁,但黄熟的香蕉无此功效,也不宜吃李子、山楂、柠檬等含有机酸较多的水果; nv@8tdrc  
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  有肠道疾病的患者宜吃荔枝、红果、石榴、苹果、柿饼,忌食生枣; /f|X(docI  2 B7 m  A$ i7 {; S: E8 H1 d
L{h%f4Du#  
2 N; i- ~( N; V  肝炎患者宜吃橘子和鲜枣等含维生素C较多的水果,有利于肝炎的治疗和恢复; 2vAQ  
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  肾炎患者宜吃果汁、红枣、黑皮西瓜、干果; RPE5K:P  . `7 V3 t) F) G3 s% a1 f1 z& I
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5 s9 X% e! W8 l6 g  经常大便干燥的老年人,可多吃桃子、香蕉、橘子、西瓜等,但要少吃柿子,因为柿子含大量柿胶,吃多了会加重便秘; XgLL!5`  
" v! G5 `2 c% P6 u/ h" L3 I1 M&!/}Qp  
# m7 y* e9 P- k9 }3 g( C9 I  糖尿病患者宜吃南瓜、西瓜、冬瓜、菠菜、杨梅、樱桃、梨; PzA|t ;*  
. W8 a3 [' W, K/ Z' o/ E5ZMR,SZhC  
9 R( z& C' _9 R* \0 R2 ]  肺气肿咳喘患者宜吃枇杷,有降气化痰、清肺和胃的功能; Gcig*5   
4 j- R- s9 k0 V' j8 fi1>- QDYnJ  " w; k4 \' ^6 W3 z- ?
  哮喘病患者宜吃梨、荔枝;贫血、低血压患者宜吃梨、草莓; }MHCd)78b  
' b& \& [  h7 c_g~qu [1  
5 o  C% A' |* Q* p  有心脏病及水肿以及患有糖尿病的老年人,不但要少吃糖,还要少吃含糖量较多的梨、苹果、香 微微时尚  http://shop10835273.xiaotk.com/
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