食物中的顺气丸

sunpei415

　在工作与生活压力下的现代人，不如意事十之八九，难免会气火攻心的时候。生气后，胸闷腹胀，吃不下饭，睡不好觉，严重了还会引起高血压等多种疾病。其实，在我们常吃的食物中有很多 “顺气丸”，不妨在气闷的时候多吃一些来消消气。 l ms^|?  
$ G5 h* j/ m5 LmW"e  
0 j9 c* R5 C4 k1 h7 x$ }4 p　　莲藕：藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，属顺气佳品。 9K& $8aD  
# u. Z, s' \$ M) r' DuU)t_W&-J  
' ~9 V' Z3 Z) T- a: ?　　萝卜：对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之。 1'hpg>U  
$*{,Z<|2  
( ]( @% P9 _1 }# r1 c) e- }　　山楂：山楂擅长顺气止痛、化食消积，对于生气导致的心跳过速、心律不齐也有一定疗效。 %72# tY  
[\ku,yd%0  
　　玫瑰花：沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。 >7WT4l)7!b  
$D`Kz*/.  
　　茴香：茴香的子和叶都有顺气作用，都可顺气健胃止痛，对生气造成的胸腹胀满、疼痛有较好疗效。淘金周烟斗 http://shop10584493.xiaotk.com/