转眼春节来临，减肥似乎变的更困难了。其实只要你按照合理的饮食习惯饮食，不用节食也能快速减肥哦！最近，从专家们那儿传来了一条好消息，据说只要半个月，就能使你的饭量减下来，并且不会有任何饥饿感觉，在不经意中身材也变得苗条宜人。真有这么神奇吗？不用怀疑，我们一起来看看吧！) C( n: ~+ T W5 T
; o$ B. R7 k7 e3 [; W e$ U
, m6 d9 K! ^* D- L( L @ 6 l9 j2 a, R. J2 s 6 p% M1 \& n1 G2 W) t8 @! _0 \& s; P, x8 D
1、少食多餐 8 {# G% R" {% T- E" v$ D" I5 D% ~8 z/ U, d5 m
控制食欲的关键在于有规律地按时进餐，每顿要饥饱适宜。专家们提倡在每日三餐基础上，另加两顿便餐，食量均以中等为宜。尤科贯博士进一步指出：两餐之间饮一杯香茶、水果汁或其他低热量饮料，对加餐来说是一种上佳选择。 ' {7 U0 Y7 t5 s+ O1 W3 F) O* r0 g- p: u5 o- @, H8 g1 s/ s
本文摘自 淘宝减肥药排行榜 原文参考：http://www.gowangluo.cn/List.asp?ID=167
狗仔卡
鲜花(
鸡蛋(
发表于 2010-5-15 17:43
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡