张悟本中医养生 不健康食品

godwell123

汽水可乐类食品
5 D% p+ L7 j' r- k  e
1.含磷酸、碳酸，会带走体内大量的钙

2.含糖量过高，喝后有饱胀感，影响正餐
) J- Y) z2 Z3 i; t8 W0 ]* I9 K
六、方便类食品（主要指方便面和膨化食品）
! {0 u. G  F- o. E9 _, n
& y! c" \/ |# \$ N; k- Z1.盐分过高，含防腐剂、香精（损肝）

6 j! |& \' E) T" m( b/ o4 `8 N2.只有热量，没有营养

七、罐头类食品（包括鱼肉类和水果类）

1.破坏维生素，使蛋白质变性

2.热量过多，营养成分低
) N7 n: u0 m8 O0 W+ w/ o  j: s
八、话梅蜜饯类食品（果脯）
& G- \0 t4 W- Y# V1 x
) I7 @& o9 v5 B/ Y; D1.含三大致癌物质之一：亚硝酸盐（防腐和显色作用）
; Y! }% D8 i) l" d3 d  _
  G3 D- N7 K5 r4 g; Z/ j6 X2.盐分过高，含防腐剂、香精（损肝）
/ `9 K4 J3 ~( Z( U' ?$ {
九、冷冻甜品类食品（冰淇淋、冰棒和各种雪糕）

* v" {9 S2 R5 K8 q' x1.含奶油极易引起肥胖

% [4 h  N! U# q0 W2.含糖量过高影响正餐
6 J' K& W) A4 i# J: H- @
十、烧烤类食品

1.含大量“三苯四丙吡”（三大致癌物质之首）

9 }4 d4 H2 x' ^' s2.1只烤鸡腿＝60支烟毒性

3.导致蛋白质炭化变性（加重肾脏、肝脏负担）
% a  T3 M- \# I. ?% A- p; |其中有您和您的家人爱吃常吃的食物么？听过之后是不是感觉心有余悸？确实是这样，很多不知不觉的饮食习惯，正在蚕食着我们的健康。如果您还在津津有味地吃着这些不健康的食品，您的健康就该敲响警钟了

sunshine_39

niki

人行明镜中

除了喜欢冰淇淋之外，其它的都做得到。

流年明媚

道理是明白的，只是如果戒绝了所有的垃圾食品，吃的乐趣会削减很多！偶尔吃一两回也还好了！

hm86888

5 e  k0 \8 O% _( e1 k$ L 4# 人行明镜中
我原来也很喜欢吃冰激凌，为了健康着想已经很久不吃了，你可以尝试着用酸奶代替冰激凌！现在不是还有水果酸奶，不是更加营养美味了！

Raytsesss

那些中藥可減熱氣,吃西瓜或煲東瓜湯是否可清熱????

Raytsesss

有沒有降血庒古方我知道用山渣但配什麼就不清楚敬希賜教

清明

. C" n0 _+ P, B* n" s
. e& f/ f# b2 T  g. Q: k- S张悟本最近日子不太好过~~

3 {- h0 C9 O- k5 [# F卫生部否认张悟本高级营养专家身份 律师称其违法行医
0 b) F1 S1 Z) M0 ]
$ W$ y# r, K& R5 y9 ~! a) g' C    近段时间，“食疗专家”张悟本的走红程度堪比娱乐明星，他的“著作”上市6个月销量突破300万册，他的挂号费高达2000元，被称为“京城最贵的中医”，在他的“养生理论”中，每天一斤绿豆煮水喝能治近视、糖尿病、高血压，还能治肿瘤。近日，不少媒体和网友对张悟本的学历、出身以及行医、食疗观点进行调查提出了质疑。5月28日上午，卫生部首次否认了张悟本“卫生部首批高级营养专家”的身份，并邀请国内知名的中西医专家驳斥其“养生理论”，有律师称其违法行医。