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钢管舞锻炼部位：
/ ^( S$ ]7 ], J$ @% ]* x2 { 腹肌：钢管舞会练到腹肌和臀部肌肉，比如在你围着钢管回旋身体时，必须收紧腹部肌肉才能完成各种动作。只要一放松，重心马上就往下掉。
% Y9 f' _; z' n2 F/ p; k# H; L- q3 _ 手臂：钢管舞靠手臂的肌肉动作，更是打破所有“塑身”的纪录，集合了全身的力气。初学者上了六堂课后，身上漂亮的肌肉线条就会出现,，臀部内侧也会, L3 o9 E9 H) N' \+ F n
慢慢变得更紧实浑圆。
7 N4 ^ `5 a1 {6 Y+ d+ k! y 臀部：爬管子时就像孩童时的游戏，臀部内侧也会慢慢地变得更紧实浑圆。
G1 I' q: l) R" Y 钢管舞健身以其平衡身心，减肥塑型，加强心肺功能，舒缓压力，提升品格，培养舞者气质，多年以来一直在世界各地广泛的传播和发扬，在亚洲、美洲、欧" q5 g1 u, p/ k; G' f: W. S/ ^
洲、澳洲及世界各地都有其众多的追随者。& y* J' u2 m7 q, M
* O, F! Y; X8 d$ b) ?为了让更多热爱舞蹈的朋友了解认识钢管舞，学校特别开展免费体验课程。: j u% Z6 b j6 `
体验内容：钢管舞、酒吧领舞平台、MV热舞（椅子秀、独秀、钢管秀、双人秀）、爵士（Jazz）、雷鬼和拐杖秀等课程 m! K+ d7 Y1 t& t
联系电话：13817233133& C- f5 G2 P% j+ t
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网站:www.shgdsdj.cn
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狗仔卡
发表于 2010-4-25 02:02
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