 鲜花( 1033)  鸡蛋( 0)
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这个视频是我所看过的教学片当中实用性,针对性最强的一个.从中得益不少.比文字说明更易于接受和理解.与球友们分享一下:
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《羽毛球教学-专家把脉》简介
* t9 y+ `" f1 R对已经打了一段时间球,有了一些手感和心得,但感觉再想进步很困难的朋友会很有帮助,毕竟非专业人士遇到的问题有共通的地方。有专家点拨,再加上自己用心体会勤加练习,您的球技定能更上层楼!
/ Y" V3 e: o! A( d, c9 ~& S! e/ t0 f每集内容:; F( L2 O, V- c% k7 ?. w6 @7 z
01.后场正手两步起跳步法,反手前场发力方法,如何改正挥拍动作9 f' a/ n1 i7 }8 |" [
02.正手后场三种击球步法,反手的发力) N: X$ {6 [! f- W' [
03.反手球起动和步法,反手球的握拍与发力,前场球和后场球的步法与回动
- Q5 \) ?9 v& s- N: t( S7 R04.正手挑球,正手勾对角,网前步法9 p: d: r0 n5 P# l, M q# o
05.后场击球点问题,正手劈球,正手发球
! e( i q+ u# ?5 [1 k06.反手击球的发力与握拍,反手接杀,反手推球7 p. R( P7 M. ^$ {, v+ t
07.[更多信息...]起动的第一步,正手发球
8 Q/ M# I6 K$ U% Q/ I h% R08.滑板吊球,杀球% h2 K% G. o- I
09.混双接发球站位,混双进攻时的封网策略. Y$ g; C# b5 z# v
10.后场跳起杀球,前场反手推球
' `7 {( @# W; f5 w+ S& X7 c0 M11.前后场大对角步法,劈吊,反手搓球
; f1 J) w: l/ b; C12.混双基本站位,网前基本技术 ~( j b8 v* n* f/ V7 i, N6 |
13.头顶滑板吊球,正手推球, M, {( Z; m4 S3 s3 J" L/ y. [
14.后场平高球,反手过渡球处理
) `5 e8 f7 V% k4 Q- S3 }15.全场步法,后场球的手腕作用3 S$ X6 `1 q* }# U$ q
16.后场正手吊球,中场接杀勾对角
& U, |+ i9 f5 X17.后场击高远球发力方法,反手击后场球发力方法,运动生理常识
0 v0 Y5 A/ ^; p; L18.后场正手击高远球,正手挑球 I/ _9 x: S' g) ?- `0 R1 j
19.移动步法,前场击球技术3 H4 h/ ]# h8 [; u }4 c3 E8 o: S7 \/ h
20.中场接杀技术,后场正手被动击球6 J+ R2 @- q5 \! y3 ?
21.后场头顶吊球,反手挑球,反手放小球
# b# k6 u; E& _22.扑球技术,后场头顶击球移动步法,如何打破相持局面
" z3 `+ z+ o1 Z23.反手击球技术,跳起杀球技术,搓球技术/ ~# L: Y% C; x( z: P4 z6 S5 T
24.反手发小球技术,双打网前推扑球技术
+ F4 @+ l% Q' D4 s25.抽挡技术,双打的发球,双打的由守转攻
/ c9 }& i+ E7 g A$ Y% p1 G$ V26.双打的站位,接近身杀球,封网技术
' ^* _' I1 q& v. c+ _27.前场移动步法,网前反手扑球技术5 U+ x& ^: V0 v3 e3 d& d1 G4 d- ^
28.如何在击球时运用手指,正确的击球意识0 P% O" I' O9 v6 ~6 F
29.如何防止受伤,羽毛球专项素质,如何练习反手技术) O* e0 S6 C- [; Q6 ^' y
30.如何挑选球,如何选择适合自己的球拍,如何确定拍弦的磅数,羽毛球的礼仪 |
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