 鲜花( 1033)  鸡蛋( 0)
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这个视频是我所看过的教学片当中实用性,针对性最强的一个.从中得益不少.比文字说明更易于接受和理解.与球友们分享一下:8 N; R7 Y$ l" n8 N( i
http://kan.pps.tv/play/252493.html, G: z$ \" }& ~8 R5 g% L! m! ^+ F
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《羽毛球教学-专家把脉》简介 5 }; A8 J2 H. x* f. n* P% ~" y
对已经打了一段时间球，有了一些手感和心得，但感觉再想进步很困难的朋友会很有帮助，毕竟非专业人士遇到的问题有共通的地方。有专家点拨，再加上自己用心体会勤加练习，您的球技定能更上层楼！& \* p5 M) r# {* m
每集内容：
6 e# M6 y6 D2 U$ m0 {01.后场正手两步起跳步法，反手前场发力方法，如何改正挥拍动作
% ? X9 n% j8 U& r- T4 j02.正手后场三种击球步法，反手的发力0 d% D+ _; J/ k P2 ^& `0 n2 E0 W
03.反手球起动和步法，反手球的握拍与发力，前场球和后场球的步法与回动: p3 t$ ~9 O1 }0 x2 `! E8 x3 ] r5 O
04.正手挑球，正手勾对角，网前步法
$ g/ h# v6 g# n! E, C& g7 q8 Y05.后场击球点问题，正手劈球，正手发球
1 M P0 B4 |- t5 [1 H06.反手击球的发力与握拍，反手接杀，反手推球1 g$ s- |7 P/ h
07.[更多信息...]起动的第一步，正手发球
- n, T [; M5 K08.滑板吊球，杀球
* {7 [# j) a+ ^ | I8 H4 k9 D+ K09.混双接发球站位，混双进攻时的封网策略
" `6 Q% H3 }& @, c3 ~10.后场跳起杀球，前场反手推球3 b5 V) q3 p: d& e
11.前后场大对角步法，劈吊，反手搓球
. S$ Q. m) e* @# P* P12.混双基本站位，网前基本技术
! s* r4 y! }; q( n+ }- x13.头顶滑板吊球，正手推球8 H% L2 a7 g2 a+ a
14.后场平高球，反手过渡球处理! H7 \6 {& Q$ E3 [ p# _
15.全场步法，后场球的手腕作用# n0 s: o6 _/ M* b
16.后场正手吊球，中场接杀勾对角
4 p% M; Y. h* k6 i; \2 v2 j17.后场击高远球发力方法，反手击后场球发力方法，运动生理常识) H* c4 b; C8 }+ _1 d9 x
18.后场正手击高远球，正手挑球 t5 Q+ i' [% D) N
19.移动步法，前场击球技术$ m5 ~7 d( V" {; d: j
20.中场接杀技术，后场正手被动击球6 U/ Q" W y" U3 d5 N* p# @" ~, p; \
21.后场头顶吊球，反手挑球，反手放小球
# u7 ^- u, @+ N/ Y22.扑球技术，后场头顶击球移动步法，如何打破相持局面$ a1 I( C; c2 v$ A5 B$ G% I
23.反手击球技术，跳起杀球技术，搓球技术
4 Z4 i+ w) X {3 w. E! Z# Y24.反手发小球技术，双打网前推扑球技术8 l7 K, G. R* V- F, K
25.抽挡技术，双打的发球，双打的由守转攻! [4 H" P U- A- ^9 B6 ], Q6 G* |" ]
26.双打的站位，接近身杀球，封网技术& _1 f) I) M* ^; \6 o- d
27.前场移动步法，网前反手扑球技术& m( V) T. U7 ^( j% u6 q2 l
28.如何在击球时运用手指，正确的击球意识8 z9 J3 B' E! p- Y1 Y
29.如何防止受伤，羽毛球专项素质，如何练习反手技术
% g9 N7 f3 Y' S30.如何挑选球，如何选择适合自己的球拍，如何确定拍弦的磅数，羽毛球的礼仪 |
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狗仔卡
发表于 2010-4-23 12:36
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