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这个视频是我所看过的教学片当中实用性,针对性最强的一个.从中得益不少.比文字说明更易于接受和理解.与球友们分享一下:
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《羽毛球教学-专家把脉》简介
6 J# I0 t9 U. i: X V对已经打了一段时间球,有了一些手感和心得,但感觉再想进步很困难的朋友会很有帮助,毕竟非专业人士遇到的问题有共通的地方。有专家点拨,再加上自己用心体会勤加练习,您的球技定能更上层楼!1 c% |4 a: t" S& f; f) J; K$ [ h9 p
每集内容:
, ]9 _4 W4 W3 G& Y9 m; M+ ]' S( v01.后场正手两步起跳步法,反手前场发力方法,如何改正挥拍动作" V! Q8 _2 f- p/ K8 A; ^
02.正手后场三种击球步法,反手的发力4 T& n1 B1 A1 P( y* c ^. y& c
03.反手球起动和步法,反手球的握拍与发力,前场球和后场球的步法与回动* _, s. y3 `; w+ X2 N) j. b- [
04.正手挑球,正手勾对角,网前步法
$ |7 o2 y ~9 S+ c05.后场击球点问题,正手劈球,正手发球/ H& S j1 y8 _6 H7 Y3 d
06.反手击球的发力与握拍,反手接杀,反手推球
4 j! B! l$ t; m1 m07.[更多信息...]起动的第一步,正手发球
2 d) O% S0 s8 j, V08.滑板吊球,杀球
4 C7 ~, t! ^ E9 Y; D# F1 r09.混双接发球站位,混双进攻时的封网策略
/ N1 M2 G, Z- Z( {9 s/ ?* p10.后场跳起杀球,前场反手推球- A; q, [- K& u6 E3 u; M) t
11.前后场大对角步法,劈吊,反手搓球
- r \2 A5 M& u' o; r# b, g12.混双基本站位,网前基本技术9 l& w! Z3 x+ ?# `, O, d% L
13.头顶滑板吊球,正手推球( u: a3 M' _3 w; _. j+ _, {
14.后场平高球,反手过渡球处理
* z8 |1 B8 q+ v- `+ d+ e8 R, P' A! _. O15.全场步法,后场球的手腕作用/ @& Y6 S) f( V5 ^/ U. V$ ^$ x
16.后场正手吊球,中场接杀勾对角, `. P3 J* z7 b0 f3 w0 ~& `% n) O
17.后场击高远球发力方法,反手击后场球发力方法,运动生理常识
) a8 D# C# ?9 O" s7 a% Z18.后场正手击高远球,正手挑球
9 Y% W7 s @8 H3 s5 W3 O19.移动步法,前场击球技术
( I( |, w! \5 a; c0 [( N4 Y; |/ I20.中场接杀技术,后场正手被动击球
* s" ~: ]8 q( u& J8 `21.后场头顶吊球,反手挑球,反手放小球# M1 E: w$ O# `
22.扑球技术,后场头顶击球移动步法,如何打破相持局面( ~7 Z$ `4 G V2 D* `
23.反手击球技术,跳起杀球技术,搓球技术, s# S/ X3 k! ^! E
24.反手发小球技术,双打网前推扑球技术& f$ J" l! r& k/ Q4 D
25.抽挡技术,双打的发球,双打的由守转攻# E, f A* |! Y- J7 F8 v( u
26.双打的站位,接近身杀球,封网技术5 x8 X6 R( l* H4 f
27.前场移动步法,网前反手扑球技术
! N4 I" | W* I( O7 _! z. } j4 E28.如何在击球时运用手指,正确的击球意识
. l$ a. m# G( D29.如何防止受伤,羽毛球专项素质,如何练习反手技术' A+ Y, w7 F3 g) s- ^7 i# W* e
30.如何挑选球,如何选择适合自己的球拍,如何确定拍弦的磅数,羽毛球的礼仪 |
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