排毒清体 你是否该排毒了?一测便知

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　　1.早晨不能在固定的时间自然醒来，起床后四肢乏力。(5分)
　　2.梳头时持续掉头发。(5分)
  ]- d7 H6 y2 e　　3.患有风湿症。(10分)
　　4.腰腹部出现赘肉。(10分)
( j/ Y7 d5 B# n& M& K2 }8 n/ g　　5.经常发生便秘、腹泻。(5分)
　　6.呼吸道容易“上火”。(5分)
　　7.脸部皮肤粗糙。(5分)
/ q1 f. w, X9 a0 e  H　　8.换季时经常皮肤瘙痒。(5分)
( [$ S3 C" t$ S1 S& N6 S　　9.工作1小时后，就感到身体倦怠，胸闷气短。(5分)
　　10.无名的火气很大。(5分)
　　11..进餐甚少，味如嚼蜡。(10分)
7 l( [- e+ a' j) _+ \- }5 F! @3 F% K. T; W# `　　12.经常失眠，即使睡着了，又老是在做梦。(10分)
' S  B9 Q8 ^! g2 I( C& G% r6 k& M　　13.免疫力下降，春秋流感一来，难逃“流”运。(5分)
说明：
3 |* \: O. w: U) [, N9 Z( y( Z3 D　　1.如果累积总分超过20分，就表明您体内已有少量毒素堆积;
! B! Z, g6 i# t/ J7 B　　2.如果累积总分超过40分，说明您体内毒素堆积已较为严重;
; ^+ n: V0 |$ |- n4 u& h( V3 D　　3.如果累积总分超过60分，您体内已经有非常大量的毒素堆积，如果不马上清除，很可能引发其他不
良症状
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0 D' `. t. t/ O0 c" R7 N0 F$ o到底什么才是排毒最有效的方法呢？