菠菜粥治缺铁性贫血

txzytd

菠菜粥治缺铁性贫血
* M/ g$ [6 J4 L- j
新鲜菠菜100克，粳米100克
; T2 ^" u( x0 y' @& R
将菠菜洗净，放在开水中片刻后捞出，以去除草酸，再与粳米同煮，至米烂汤稠，每日早晚服食。

: z4 s1 v8 }$ |0 e0 k功效：补血、止血、和血润肠。
. K  k# ~5 P$ }5 B: e* j用以治缺铁性贫血、衄血（流鼻血）、便血、坏血病及大便涩带不通等症。

张玉

粳米  到底是什么? 我去大统华问， 也没人知道.  
$ v8 l4 |5 L( v! Q8 Q' i
请问哪位能不能说说， 哪里去买啊? 或者说这个米有没有个俗称什么的呢?