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关完电脑就睡会得哪些病

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发表于 2010-4-11 08:09 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
导致睡眠障碍; J, Y9 t+ u7 w

. A5 Q' h* S1 {/ d4 d  在正常情况下,人们的体温白天高而夜晚低,二者温差大则容易获得深度睡眠。如果临睡前使用电脑,明亮的显示屏和开关程序的活动会对眼睛和神经系统有强烈的刺激,破坏体温变化规律,使原本该降低的体温处于相对较高的工作状态,进而影响睡眠质量,甚至出现失眠、梦多等睡眠障碍。% V7 Q5 q* @5 _8 S
" i: r9 ~/ g8 ^7 O
  所以,应在睡前2小时停止使用电脑,卧室中不要摆放电脑、电视机或手机等物品,营造一个纯粹的睡眠环境,睡前可用热水泡脚或喝一杯热牛奶,以减轻睡眠不良的症状。
5 a! [7 [3 i2 O- R+ E0 z- K/ a: M( H0 c. f- O- x, `4 @8 [( Q) a
  影响心血管系统
9 O1 _* c% o0 p. Y( O, R" }6 x
/ D: }4 \- h7 v' a  影响人们的心血管系统表现为心悸、失眠,部分女性经期紊乱、心动过缓、心搏血量减少、窦性心率不齐、白细胞减少、免疫功能下降等。) m4 E6 _$ @3 w" V8 ?
. ~- X$ Z% |: l' \. {
  影响视觉系统1 K, F5 E3 O; O! V+ [

$ y$ P% I$ l- c7 k  对人们的视觉系统有不良影响,由于眼睛属于人体对电磁辐射的敏感器官,过高的电磁辐射污染还会对视觉系统造成影响。主要表现为视力下降,引起白内障等。; u% T( h0 N6 B1 N/ |1 o
. z" N% U& U2 z3 S- `0 m
  辐射易诱发癌症% I$ x; e4 z4 B4 ?  ~) y

* x: k& ]2 i3 n, g  此外,电脑辐射污染会影响人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能,严重的还会诱发癌症、并会加速人体的癌细胞增殖。1 L/ W6 ?5 Z# |# E9 G

: r# C6 G' j  O2 @7 Z$ i, \9 H  影响生殖系统
1 k3 j) s, w0 y+ A0 g3 `0 }. l  P, q9 ~" X  t" o9 x% }
  影响人们的生殖系统主要表现为男子精子质量降低,孕妇发生自然流产和胎儿畸形等。% u. `0 A- r$ Z' c

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