胆结石的治疗与预防

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胆结石的治疗与预防可藉由药物(溶解结石)、外科手术(取出结石)或饮食疗法(控制胆结石的形成)及最新的超音波震荡法除去结石。

    基本上，若无自觉症状，对健康并无大碍，应不需考虑手术治疗，但若发生合并症或情况严重时。就应切除胆囊以免危及生命。

/ [$ q9 ]0 E9 t0 m6 Y) F% U. l" i    国人吃得愈来愈好，使得胆结石得以轻易缠身而不自觉。国人应注意平日的饮食，限制动物性脂肪摄取，并保持体重。更重要的是要做定期健康检查。胆囊X光摄影是诊断胆结石最有用的方法，目前腹部超音波检查是最常用而又无痛的方法，利用音波的回声反射来测定有否结石，以达到早期治疗的目的。
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    由于胆结石和体质及饮食息息相关，若您自觉是罹患的高危险群或西化饮食的爱好者。一旦出现症状时，都必须提高警觉。 胆结石的日常对应之道勤作日常生活型态的自我检讨，是健康的第一步。

0 A9 W7 l# i" j" M9 J请注意以下的生活规范：
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1. 维持理想体重。
2. 保持运动的习惯。
* z% O" j" ]( y3. 注意饮食安全卫生、定时定量。
4. 绝对禁止暴饮暴食。
5. 避免长时间以坐姿从事工作。
6. 避免过于疲劳。
- E# K* p) J* P& O7 E3 b0 O7. 不可穿著束紧胸腹的紧身衣物。
8. 若有便秘症状，须积极治疗。
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$ E* d8 s$ M8 e* V( E* y! e胆结石的饮食疗法

, e+ Z! f% i9 S, v1. 多摄取高纤维的食物，如蔬菜、水果、完全谷物等。
3 u, c5 c* }( [8 ^% F2. 限制胆固醇的摄取量。绝对不吃内脏、蛋黄等富含胆固醇的食物。
: n% ^' A$ w& `: `% w; l3. 多补充维生素K，如：菠菜、花椰菜等都有丰富含量。
4. 禁食易产生气体的食物，如：马铃薯、甘薯、豆类、洋葱、萝卜、汽水饮料，以及酸性的果汁、咖啡、可可等。
5. 牛奶只限于饮用脱脂奶。
, G" k0 y3 ^0 E& ~4 U6. 多吃富含维生素A的黄绿色蔬菜。
2 E7 _2 S, J3 i6 A" V5 _7. 烹调食物少用煎、炸，多采煮、炖、清蒸的方式。
# G1 K, T' A  r: D2 u9 }8. 禁食脂肪含量多的高汤及美乃滋。
9. 口味尽量清淡，调味料应有所节制。
3 S8 T8 b5 G; N/ }/ k. ^10. 避免食用加工食品和高糖分的食物。

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