 鲜花( 25)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 午夜飞行 于 2010-3-6 21:27 编辑 / @# H# H5 a. H2 Q
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材料:牛肉1磅,土豆1颗,胡萝卜1只。" o4 s2 e5 g: _5 l. w
辅料:八角2-3个,小茴香2茶匙,花椒1茶匙,少许桂皮,少许香叶,一颗草果。 H, {3 [7 x: b g% P2 H
调料:老抽3茶匙,盐1茶匙
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" R9 \) N8 e6 }2 t辅料
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7 G% K8 G, P# ?( v, ?' ^把全部辅料装进小纱布袋里。1 r( B9 G: v2 g) l; s* q
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土豆和胡萝卜削皮切成小块。
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$ U: M7 |- H1 j' m牛肉是在t&t买的,红烧牛肉的。4块钱。7 q' r2 C1 i* C6 n* E
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牛肉要先飞水,用漏勺把浮沫除净。, S0 w* f, q$ b8 h4 d
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牛肉可以先小火炖一会。然后放入高压锅里。炖时候的汤汁要留着。
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然后把土豆,胡萝卜,辅料包,酱油和盐一起放入锅里。还可以加入姜和大葱。2 _+ \, j) ~- M& D& y2 i% Y4 Z
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然后开始炖~ 10分钟就好了~
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1 \% ]0 {! ^! p$ q/ N" m" g& S还有皮蛋瘦肉粥的做法http://www.edmontonchina.cn/viewthread.php?tid=275095&extra=, J9 D1 }/ q, @- l5 D! q0 |
美味鸡汤http://www.edmontonchina.cn/view ... &extra=page%3D1 |
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