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不吃肉了,想学做素菜

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-8-14 23:32 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
哪位高手推荐一下家常的素菜菜谱啊
鲜花(32) 鸡蛋(6)
发表于 2005-8-15 00:51 | 显示全部楼层
麻婆豆腐  材料
( ^) ~7 y: M+ q. }& E* Z豆腐1块、香菇2朵 熟毛豆少许、红椒半支 玉米笋2支、荸荠2个
5 N) |1 M" R9 g, J- d【调味料】
* Y, |! o9 c& |3 X1 @) s酱油1/2大匙、糖1/2小匙8 J+ K2 B3 d1 U& X) w- C- R1 [
【其他】+ f+ R, j" C; C. V  `
太白粉水1大匙、香油少许8 K" S% m: t9 l# P# A4 |/ _
【做法】
4 L: p" U$ J( C2 t4 S" u. _- T' l0 }A、豆腐切小丁块,香菇、红椒切碎,玉米笋、荸荠切丁。
+ z, m! ~1 s+ z/ BB、锅烧热,倒入少许油,将香菇、红椒先下锅炒香。
* q6 u) y% e7 hC、续加入已切丁的其他材料一起炒熟,再加豆腐及酱油、糖、少许水同烧约2分钟,最后用太白粉水勾芡,并滴入少许香油。
- ^  s" I/ k* M% U. t& ^1 z* H) @8 K5 n( M& {$ e) p1 t2 Q
[ Last edited by weixuanz on 2005-8-15 at 03:54 AM ]
鲜花(32) 鸡蛋(6)
发表于 2005-8-15 00:53 | 显示全部楼层
柿子草菇
9 f7 {% ?# k' C/ c1 H% E! K! N+ _5 E% L5 ?- k( M; P
原料:西红柿10只约1000克 油菜叶10片 草菇45
# ]) ]8 @2 U- ~5 g& T- s
& K/ Y. m" Z+ g8 ], }$ _/ {+ E" B制法:1、将油菜叶治净焯水,捞出抹上香油,摆在盘中; 2、西红柿去皮,切去根部挖出内瓤开口朝下,码在油菜叶上,草菇治净下4成熟的油中略炒,再加料酒、酱油、白糖、素鲜汤、味精煸炒,勾芡后装入西红柿内即可2 g9 x: `+ Y8 L" H3 P  [( U
$ V1 W! e7 s# b  F# R- E3 k$ f
干烧冬笋1 ~: ~# |' F. n/ G' I1 {5 R4 h9 I/ }) o

6 b! I3 e  y0 z' A0 f0 |原料:冬笋尖250克 水发冬菇30克 胡萝卜25克 青豆25克
. \, E: X5 _5 N0 i! `/ N& }1 q) U! o1 s. t$ S) s6 b! v. z5 k, [
制法:1、冬笋切片,剞十字花刀后切粗长条,冬菇、胡萝卜切丁,郸县豆瓣剁碎,葱姜切末,冬笋、冬菇、胡萝卜丁、青豆下开水中煮透捞出;2、用葱末呛锅,下豆瓣炒出红油加料酒、素汤、盐、白糖烧来,再投全部原料,烧开后用小火煨10分钟,改中火收汁,至汁尽油清时装盘即成
& @9 c# u# ?0 }* p% {+ G
& r9 X' ?4 K1 \( K" V; q! m, b龙眼虾仁
2 F% c- W$ i# Y( O4 L* B* H# J/ g$ b% d4 g" x% T
原料:鲜蘑菇250克 龙眼、红樱桃各6只 胡萝卜25克 绿青豆10克/ f+ H* A$ A  z* {
水发冬笋15克' s6 y4 Y+ L; i/ d) v! R3 F* K

- p2 f1 l3 H4 [: a9 q3 k制法:1、将蘑菇剪成虾形,胡萝卜、冬笋治净切成丁;2、蛋清、淀粉、发酵粉制成面糊,虾仁粘面糊下7成热的油中,炸至浅黄色;3、锅留底油,放姜丝和配料,加盐、味精、料酒、鲜汤、烧开后勾芡,倒入“虾仁”,颠两下装盘,用龙眼、红樱桃围边即成。
1 y$ W9 o2 k, h5 H: `! \) h0 U7 M5 @4 [
清汤萝卜燕
1 G# R, u* v( b& z0 d; }: @6 h& r. b8 S: Q
原料:象牙白萝卜约1000克 香菜叶少许1 a2 y; T0 Q1 s$ u8 e
2 ^& ~! d# p% ~& ?
制法:1、将萝卜洗净去皮,切成长片,再切5刀相连的连刀片,放水 中漂透,沥水后拍干淀粉抖散,上笼蒸熟,放水中漂透,再 放清水中泡;2、素清汤加盐烧开,下泡好萝卜片略煮,捞出入汤盆中;3、素清汤烧开加盐,胡椒粉,味精,打去浮沫,浇在汤盆中撒 香菜即成
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2005-8-15 11:50 | 显示全部楼层

谢谢!

老杨团队 追求完美
有土豆的做法吗?
大型搬家
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-8-15 17:22 | 显示全部楼层
烹调类别:蒸
! @6 @9 j/ N) P$ I  菜系:浙菜
' E! `0 c, G, L: _2 N  b  食材类别:蔬菜 ( o) q. X7 a) ?8 D
  味道:咸鲜
* _. Z9 e3 i  J: N) `  色香味: 清香可口
' c0 m! Z( w8 u' Y/ {
$ \+ H+ \4 |( e4 u1 }  主料:土豆一斤左右
$ ]& K2 C; I6 v+ y" r# ^# _( |) Z2 v( j% T) h. i
  辅料:花生油100克、香葱100克、盐5克、鲜奶少许
, v# q, h+ F+ ~. ^+ r
; }4 r, @/ R0 i% s4 e  制作:
! ^; J% F# Q9 i* g, c0 i, E- @. X4 E% n  \% P( `/ `
  1)土豆洗干净,蒸熟后去皮切成土豆条,越细越好(看自己的手艺了), 与鲜奶、盐拌匀腌20分钟;香葱切成葱花;
; p$ Q: C% Q1 ]/ Z3 s5 Z1 S0 o4 r9 |  g9 l
  2)平底锅旺火(最好是不沾锅)烧热加油转中火,将100克左右土豆条 倒入锅内,用平铲压成厚度5mm左右的圆饼,要压实;( J2 M, d8 d1 ?: h5 q6 |

  {& e! m9 y4 L0 P3 p  3)一面煎黄后小心翻 面,两面煎黄后双面撒匀葱花,一定要将葱花压入饼内将来才好吃,待两面焦黄色即可。(上桌后可依从食客口味,配椒盐或番茄少司食用味道都不错,但实际上什么都不沾更香。) ^^
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-8-15 17:30 | 显示全部楼层

这个很好!我喜欢^^

烹调类别:炖
$ [& ]% Y# T* b: j 菜系:浙菜 # H7 B7 t  _% c5 d- |
食材类别:牛羊肉
' g' v/ M4 h% V+ [8 J6 a7 R 味道:酱香
, ?' g0 K0 e4 M. F0 V7 E2 N 色香味: 此菜色黄红,牛肉酥烂,土豆香糯,咖喱味浓。 7 m2 F) I  l; g& N% {

1 o; U' O# v8 |7 ^  F  主料:土豆250克、牛肉300克、葱段5克、姜块5克、咖啡粉25克" y+ _) v) z" T: x' R  T/ T
3 ~. J8 n3 B$ Y1 j
  辅料:精盐5克、味精2克、酱油25克、料酒5克 ' a- x: {& d% U* u5 |8 n

  ~4 q, E) i0 u' O5 l  制作:   M3 Q- {. g- q" m: Q( E  X
+ ~" g: V) Y6 F; h" O+ v  g1 I- B
  1)、将土豆冼净去皮,切成三角块。牛肉切成块,放入开水中焯一下捞出;
. Z* h& k. V6 C1 N
3 P( m, e# G# @. J1 O  2)、锅内加水,放入牛肉、料酒、葱、姜烧开,用慢火炖至半熟,去浮末,放入土豆块同炖,待快熟时,加精盐、酱油、咖喱粉同炖,熟后加味精盛出即可。
potato^^.jpg
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2005-8-16 11:17 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Originally posted by 玄紫妖妖 at 2005-8-15 05:30 PM:3 v  C* t, F9 W3 m
烹调类别:炖
8 C) z& v* N: ?% K. m* o7 V 菜系:浙菜 $ N6 ], z6 m& q$ _
食材类别:牛羊肉 $ N# |* w; X# d+ f
味道:酱香 8 i  }: c7 s5 k* ^8 @
色香味: 此菜色黄红,牛肉酥烂,土豆香糯,咖喱味浓。
& I/ c; w, w9 X# ~) Q' A- E/ \  f( q$ V- @: [' ]! C& s/ [/ H
  主料:土豆250克、牛肉300克、葱段5克、姜块5克、咖啡粉25克: Y# [- l+ ?2 x8 X0 o7 `

4 o; l+ l- J  X" R6 D/ X  辅料:精盐 ...

' _7 C, F" G- {+ `0 \1 e$ j3 F- L8 z; [# k* g+ o4 U4 ^! ?
前面那个土豆饼不错,我一定要试试。怎么说着说着肉又跑出来了,呵呵。
理袁律师事务所
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-8-16 13:24 | 显示全部楼层
呵呵^^...没办法...^^...
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-8-17 19:54 | 显示全部楼层
醋熘土豆丝:土豆去皮切丝,用清水淘两便,锅内放少许油,倒土豆丝入锅,接着倒醋,翻炒,直至土豆丝稍稍变色,盛盘!7 P1 e; Q! x9 _3 _2 \* r
: }1 ?& h( Y% x5 x+ G
特点:脆香,酸
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-8-18 17:56 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Originally posted by assignment at 2005-8-17 07:54 PM:1 M% H, C% x& R" [2 a
醋熘土豆丝:土豆去皮切丝,用清水淘两便,锅内放少许油,倒土豆丝入锅,接着倒醋,翻炒,直至土豆丝稍稍变色,盛盘!6 u8 J+ N% R5 p

0 O8 b( Z- H4 H. J5 u5 F: y特点:脆香,酸

; h$ C( N* x5 `( X呵^^这个简洁^^
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2005-8-19 11:13 | 显示全部楼层
Originally posted by 玄紫妖妖 at 2005-8-18 05:56 PM:8 \1 b  W  F+ F& ?; w2 F

" W! h+ d+ |1 F8 n4 @1 v8 c: Q% D呵^^这个简洁^^

, h: R3 c1 L) `9 T) _9 c而且没肉
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