养生歌

benbenpig917

生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。

6 Y4 q& n+ W. O1 O黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
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5 ]4 \  p" p7 O0 \# y番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。

橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。

萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
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4 W* i" w, L2 ]4 d9 G" l7 |: V) a1 d白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
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冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
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+ h: b9 h+ {) h" x% f) O木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。

6 S& _" m4 S2 G+ q2 z海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。

胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
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益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。