养生歌

benbenpig917

生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。

# [) f. d, q2 b! L4 s黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。

番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。

橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。

萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
- u% }& n( ]) d, l; @2 T$ x4 x
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。

6 o& H1 b( y; \3 @- v- ^, V冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。

# X# V: V8 [/ ]. D3 Y木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
$ a" u( I! I7 B  r! {$ P3 ]
4 ?* W' Z7 W% S% H0 Z& q% T海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。

胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
8 p1 d0 K" P  I8 _5 T( ]
& H' n+ U9 `9 y( q8 Z益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。