养生歌

benbenpig917

生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。

黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。

6 v. {5 |6 }& G( f% G+ o8 F$ \番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。

橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。

/ x! ^- i7 M  w( h% ~萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。

白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
; Q! k$ I5 I3 \5 x, P8 U9 W
; J/ p8 c- V- k( X( }" {# [. m4 s. y冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
; P4 r$ L% E$ n" D: t5 _, W& Y7 I# I  l
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
% @+ p/ r9 P" ~# i  K2 U9 ~+ P/ {
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。

) r+ S  b- d! D5 ~" B胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。

益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。