养生歌

benbenpig917

生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
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" I  U3 ?9 g8 g4 Z# v" r, K$ w% K黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
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  T2 E8 t) E3 P3 X4 m' i/ K& d番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。

橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。

萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。

白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
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0 `* w$ v1 }+ R0 P; a冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。

木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
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海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。

: ]/ b# [0 v! H9 _/ N- h! T2 x胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。

益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。