养生歌

benbenpig917

生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
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黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。

% v9 L" Q# e( j/ G番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。

8 I1 K$ U8 s7 `: W橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。

' U4 h% ]+ P) Y$ l. s+ U& P萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。

白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。

冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
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木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
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8 _& w# L' y5 S' ]1 q( y3 Q海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
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* i9 M: M; Q9 ]! R胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。

! R/ t4 P; p: q9 y益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。