 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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" S8 L% N# k1 l; k% V3 d 上汤益母草
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用料：益母草，皮蛋，枸杞，磨菰
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" I* X' N+ G, C& s" T 作用：益肾活血，通经止痛
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3 o6 a+ N# L) R6 o( i 上汤益母草，是食用益母草最常见的做法，用料和做法都很简单，味道鲜美清香，可以根据自己喜好，添加一睦肉碎，会多一些鲜甜。$ `9 S' R, E& H9 `& j g
B' t" x) P$ W" [) T2 Q5 C& X9 l8 d& e( t+ [( u. h, O5 i1 G
鱼白益母草) M& m, w; X) A/ V9 I, A8 R
$ e8 X( \- t! X3 H 用料：益母草，枸杞，香菰，红枣，鱼肚，姜
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+ |9 \* x) e% e# X8 m 作用：美容养颜，消肿活血
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" k, ^# g, @3 P: H4 ^ 鱼白是鱼肺所制，含丰富的胶原蛋白，胶原蛋白是漂亮皮肤所需要的元素，红枣和枸杞，滋补明目，此菜完全是为美女所定制。* F1 R5 _1 H3 K9 X
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0 k( `5 h6 Z+ ^2 S" ~% u; m( ` 益母草薏仁鸭肾煲
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. _' T, ?4 y* o 用料：益母草，薏仁，鸭肾6 N, j4 D9 u" ^# X0 y g5 e
: {; K f1 U: y9 l# X3 L/ U 作用：清热去湿，补肾降压5 H H( {2 {" _- U2 \
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益母草与鸭肾同煲，可带出益母草独特的香草味，而在湿气重的季节，薏仁与益母草，一个去湿气，一个清热去滞，是令人落得一身轻松的良菜。2 z2 w2 @9 G/ B
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发表于 2010-1-22 19:57
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