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本帖最后由 ken9999 于 2010-2-2 23:24 编辑
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5 T# I5 q6 a" P7 K% z& h 意大利肉酱面
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* U ^0 \( R( @. x 材料: 意大利面 150克 番茄 200克 牛肉馅 100克 洋葱 70克# p @( q. t4 C4 [, k+ Y
- F5 T" w2 x. @& T/ w9 D' e 调料: 黄油 50克 番茄酱 15克 红葡萄酒 适量 蒜末 适量 盐 少许 胡椒粉 少许 甜辣椒粉 少许 法香碎 少许 1 l) F i& s* f- @! q
/ G* C+ }0 [1 { G# | 做法:3 N/ A. N% c- G: Y/ B
1.洋葱切丁;番茄洗净去皮,切小块。! n2 n. I2 n! q7 @+ I. l; h/ s
2.在牛肉馅中到入一点红葡萄酒,撒上盐、胡椒 粉和甜辣椒粉搅拌均匀。
& K" b" u' E3 v( M/ o [' I# x 3.取锅加热,放入黄油化开,放入洋葱丁、蒜 末、肉馅以及番茄块、番茄酱和适量的水,搅拌均匀,加盖后小火焖煮5分钟,注意翻搅,然后加入盐、胡椒粉调味。2 ^# g1 F/ y- w' K/ W: I
4.将意大利面煮熟后过冷水,沥干水分,盛入盘中,倒上做好的肉酱,撒法香碎即可。. B* O& e6 U7 j: f* Z4 h5 p) l
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TIPS:% B7 M$ v" z& v4 H( m+ _9 o
1.意大利面有很多做法,但主要采用焗和炒这两种做 法。烹饪意大利面最重要的技巧是煮。不管怎样制作意 大利面,都少不了事先将面煮熟,不要把面煮得过熟, 要煮到中间稍带硬度的程度,才有咬劲。
; \7 m+ e, U1 x# ^4 s; R0 o 推荐倒入10倍 左右的水量,当水开始沸腾的时候放入一勺左右的盐, 放盐不光让面带味,还可增加面条的韧度,使口感筋 道。再绕着锅周围把面放进去,至于煮多长时间,可按 种类、形状来选用相应的时间。
9 ~0 E3 Y* w+ C4 F3 J4 s, }: p6 m, X 2.煮后的意大利面也可不过冷水,那样可以吸收更多的酱汁味道。' y+ `( A9 D4 L% e% P, P
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$ q ~* ^5 E$ E: N0 V 法式眼肉牛排
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材料: 眼肉牛排 300克 时蔬 适量
3 v3 M z. R0 a0 M, ` 调料: 红葡萄酒 50克 黑胡椒碎 5克 盐 适量 }3 O# R% N& a: ^7 {$ m
2 a- U% k: n4 T5 Z 做法:8 \) W! h2 ]9 v) r- I
1.将眼肉牛排煎至上色,入烤箱200℃烤约40分 钟,取出保温;时蔬加盐煮熟。
0 @! U+ p! b1 J0 b; F 2.红葡萄酒加黑胡椒碎、盐,和烤出的牛肉汤汁 拌匀,制成牛肉沙司。
; \9 n5 d4 p- {6 ~1 K 3.眼肉牛肉切成厚片摆盘,配熟蔬菜、牛肉沙司 食用。
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TIPS
# D' `. B; R9 [8 ] n) R 眼肉牛排(RIB-EYE): 瘦肉和肥肉兼而有之,由于含一定肥膘,用这种肉煎烤味 道比较香。食用时不要煎得过熟。
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美国蜜汁烤排骨
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材料: 猪肋排 500克 洋葱 30克 柠檬 1片
: R. c5 d1 C2 o$ V$ n0 c" a 调料: 番茄酱 150克 橙汁 50克 香葱末 20克 蒜蓉 20克 砂糖 20克 蜂蜜 20克 香草 10克 法国黄芥末酱 10克 白醋 10克 酱油 15克 黑胡椒碎 5克 八角粉 少许 肉桂粉 少许
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* z2 T f& b& a- k" T; Z 做法:, {" K6 \$ _' D% {" y; t% c
1.番茄酱入锅用油炒香,放入碗里,加蜂蜜、香 草、蒜蓉、法国黄芥末酱、橙汁、白醋、砂 糖、黑胡椒碎、酱油、香葱末、洋葱末(洋葱切末)、油、八角粉、肉桂粉搅拌均匀制成腌料汁。. h3 i8 g* A, K& B0 M
2.排骨洗净后剁成块,加腌料汁拌匀后,装入保 鲜袋封紧,放入冰箱腌三四小时。
& a8 K b( A, l9 n6 Z 3.将腌好的排骨放入烤箱以180℃,烤1小时左右 至熟,可用柠檬片装饰。% J3 }7 G k5 K! B! q* i) q
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1.腌肉的时间不要太短,那样不容易进味,中途需 要翻面。- ~5 [2 V% u1 i
2.猪肉烹调前不要用热水清洗,因猪肉中含有一种肌溶蛋白的物质,在15℃以上的水中易溶解,若用热水浸泡就会损失很多营养,同时口味也欠佳。 ' I% o& I5 ]: z9 e4 ?
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德式培根土豆沙拉! @0 I- G( a! _; _& h# o( g
5 w& L" y+ u9 v+ S5 X0 f/ [: o; o# J 材料: 土豆 200克 培根 2片 酸黄瓜 20克 洋葱 20克# K" n6 _+ C" h4 h1 V( _
调料: 德国芥末酱适量, 德国黑醋适量, 橄榄油适量, 牛清汤适量, 盐适量, 黑胡椒碎适量/ r1 u& G/ k. H& r: p# Q# @
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做法:
. q' u2 n3 l5 C' t$ n/ f& y 1.土豆洗净,放入锅内煮软,去皮冷却后,切成片备用;将培根切小片;酸黄瓜切丁;洋葱洗净,切末备用。" O) Q- @: o& A' W% C' F
2.将洋葱末、培根片放入锅内然后倒入少量的橄 榄油炒熟,倒入牛清汤,放入土豆片,加德国 黑醋、盐、黑胡椒碎和芥末酱轻轻拌匀,放入酸黄瓜丁烧开后即离火,码入盘中即可(可用 香葱花装饰)。
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TIPS
8 Y1 L/ K5 e6 F 1.土豆不宜挑选过大的,煮熟后待凉透后再去皮,这样 煮好的土豆就不会变黑了。0 N$ R8 F( w% v3 \. Y
2.牛清汤可用牛精粉(超市有售)加水调制。' Z# w) s% b6 y8 ^# }
3.德国芥末酱口感酸甜,味道温和,含有香料、辛香料及焦糖,颜色比较澹,搭配肉类冷盘最美味。
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