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本帖最后由 ken9999 于 2010-2-2 23:24 编辑 3 m9 c: r5 L( A6 \' [0 ]5 w+ J
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意大利肉酱面
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7 T7 W( i% _1 i* k: E5 G" ~ 材料: 意大利面 150克 番茄 200克 牛肉馅 100克 洋葱 70克
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, l' k3 p6 q( ~+ \ 调料: 黄油 50克 番茄酱 15克 红葡萄酒 适量 蒜末 适量 盐 少许 胡椒粉 少许 甜辣椒粉 少许 法香碎 少许 - M. |: d: p) `$ k9 }
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做法:- Z& S1 `3 R. H0 v% f+ J
1.洋葱切丁;番茄洗净去皮,切小块。6 O% J) ?5 s S+ a# S
2.在牛肉馅中到入一点红葡萄酒,撒上盐、胡椒 粉和甜辣椒粉搅拌均匀。
4 s! L/ Z( [- E4 @. u2 p 3.取锅加热,放入黄油化开,放入洋葱丁、蒜 末、肉馅以及番茄块、番茄酱和适量的水,搅拌均匀,加盖后小火焖煮5分钟,注意翻搅,然后加入盐、胡椒粉调味。1 S4 T: v5 c F7 E6 {# P
4.将意大利面煮熟后过冷水,沥干水分,盛入盘中,倒上做好的肉酱,撒法香碎即可。5 G- f3 A2 ~2 n7 T$ Y
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TIPS:6 J# G. j* G3 u \4 Q
1.意大利面有很多做法,但主要采用焗和炒这两种做 法。烹饪意大利面最重要的技巧是煮。不管怎样制作意 大利面,都少不了事先将面煮熟,不要把面煮得过熟, 要煮到中间稍带硬度的程度,才有咬劲。) Z0 J* @7 M, L/ ?# _8 W& [
推荐倒入10倍 左右的水量,当水开始沸腾的时候放入一勺左右的盐, 放盐不光让面带味,还可增加面条的韧度,使口感筋 道。再绕着锅周围把面放进去,至于煮多长时间,可按 种类、形状来选用相应的时间。
9 p" m8 t" X3 x2 e7 [' x$ o- m 2.煮后的意大利面也可不过冷水,那样可以吸收更多的酱汁味道。
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; M7 S8 J4 l! W2 @# a 法式眼肉牛排
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材料: 眼肉牛排 300克 时蔬 适量- B, H! Q+ r+ Z- M6 O$ Z1 g9 }
调料: 红葡萄酒 50克 黑胡椒碎 5克 盐 适量% D" M: _/ \$ ~8 t
/ ]8 ]$ y: E- I/ o3 V+ ?) } 做法:
$ J; q, K- s% _3 q 1.将眼肉牛排煎至上色,入烤箱200℃烤约40分 钟,取出保温;时蔬加盐煮熟。
' ^' c+ X: m% ~1 A. A; e 2.红葡萄酒加黑胡椒碎、盐,和烤出的牛肉汤汁 拌匀,制成牛肉沙司。
+ _/ u6 A! F: g, z6 B% v 3.眼肉牛肉切成厚片摆盘,配熟蔬菜、牛肉沙司 食用。
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TIPS$ {; Q, v- g, e% O- e
眼肉牛排(RIB-EYE): 瘦肉和肥肉兼而有之,由于含一定肥膘,用这种肉煎烤味 道比较香。食用时不要煎得过熟。8 A2 z$ G6 }9 C- n, b1 F
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' O# U- F; s; R9 h- U7 m 美国蜜汁烤排骨
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+ e( }7 i9 c) a' U- k0 Q& e 材料: 猪肋排 500克 洋葱 30克 柠檬 1片( H# j4 s# U# X1 a: k# v% k, u3 W$ U
调料: 番茄酱 150克 橙汁 50克 香葱末 20克 蒜蓉 20克 砂糖 20克 蜂蜜 20克 香草 10克 法国黄芥末酱 10克 白醋 10克 酱油 15克 黑胡椒碎 5克 八角粉 少许 肉桂粉 少许
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! h1 i8 j s$ V' o: L. w8 G" t 做法:
6 I4 [0 Y0 P7 T; k 1.番茄酱入锅用油炒香,放入碗里,加蜂蜜、香 草、蒜蓉、法国黄芥末酱、橙汁、白醋、砂 糖、黑胡椒碎、酱油、香葱末、洋葱末(洋葱切末)、油、八角粉、肉桂粉搅拌均匀制成腌料汁。
" G+ i3 L# _, s; s$ n 2.排骨洗净后剁成块,加腌料汁拌匀后,装入保 鲜袋封紧,放入冰箱腌三四小时。$ Q- W" W3 ~ s* \
3.将腌好的排骨放入烤箱以180℃,烤1小时左右 至熟,可用柠檬片装饰。
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9 @ _" j2 S( J+ Q2 R TIPS
: P$ [5 H( `2 I* {1 R4 O 1.腌肉的时间不要太短,那样不容易进味,中途需 要翻面。: c3 w0 @4 X+ h2 ]8 b) L( N: [
2.猪肉烹调前不要用热水清洗,因猪肉中含有一种肌溶蛋白的物质,在15℃以上的水中易溶解,若用热水浸泡就会损失很多营养,同时口味也欠佳。
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1 N! }' p( N1 S% k( P( G 德式培根土豆沙拉
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材料: 土豆 200克 培根 2片 酸黄瓜 20克 洋葱 20克
2 j" m2 o5 E) r. P3 U1 z/ s) s 调料: 德国芥末酱适量, 德国黑醋适量, 橄榄油适量, 牛清汤适量, 盐适量, 黑胡椒碎适量9 I+ v- s8 M3 ?# k5 X. R7 X4 B
3 Y- R, Q C, I! ` 做法:
# q: ]6 \" X- i. Q6 ?$ u9 m 1.土豆洗净,放入锅内煮软,去皮冷却后,切成片备用;将培根切小片;酸黄瓜切丁;洋葱洗净,切末备用。
* \! Y- l Q3 \2 J5 B 2.将洋葱末、培根片放入锅内然后倒入少量的橄 榄油炒熟,倒入牛清汤,放入土豆片,加德国 黑醋、盐、黑胡椒碎和芥末酱轻轻拌匀,放入酸黄瓜丁烧开后即离火,码入盘中即可(可用 香葱花装饰)。
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TIPS
; w& E, G" W, `3 i* x9 e7 O 1.土豆不宜挑选过大的,煮熟后待凉透后再去皮,这样 煮好的土豆就不会变黑了。
+ m2 @2 K( a. I1 Y% D0 F 2.牛清汤可用牛精粉(超市有售)加水调制。( c( f. Y7 _7 T8 K6 n( s
3.德国芥末酱口感酸甜,味道温和,含有香料、辛香料及焦糖,颜色比较澹,搭配肉类冷盘最美味。8 ^4 O, X1 A: U$ l) D
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