 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
本帖最后由 ken9999 于 2010-2-2 23:24 编辑
9 }! P: N; m% ?2 r- U
, g! `' Q$ g, Y2 s# z# } # b) M2 H' e& ^* ]9 p
意大利肉酱面
6 `; t* X w9 w8 c. O& S9 D! Q1 H5 {+ ^6 ]$ X$ w+ s
材料: 意大利面 150克 番茄 200克 牛肉馅 100克 洋葱 70克
. e: b" z9 f% X2 M
; H3 O/ I* N9 S 调料: 黄油 50克 番茄酱 15克 红葡萄酒 适量 蒜末 适量 盐 少许 胡椒粉 少许 甜辣椒粉 少许 法香碎 少许
) C; \4 l( l) M- ^4 c
) l& r; `9 p3 U' _. l 做法:% @; ~: |( Z6 H/ d# c+ G% z. ]
1.洋葱切丁;番茄洗净去皮,切小块。
2 \* T9 ^2 I0 D% @ 2.在牛肉馅中到入一点红葡萄酒,撒上盐、胡椒 粉和甜辣椒粉搅拌均匀。- W* ^ x7 r9 [9 C0 h8 O- C0 D2 h& \
3.取锅加热,放入黄油化开,放入洋葱丁、蒜 末、肉馅以及番茄块、番茄酱和适量的水,搅拌均匀,加盖后小火焖煮5分钟,注意翻搅,然后加入盐、胡椒粉调味。7 Y' w1 X4 K2 A$ [( @
4.将意大利面煮熟后过冷水,沥干水分,盛入盘中,倒上做好的肉酱,撒法香碎即可。
' u" g6 \ h$ w7 _% b B% i
3 x, _" L! \+ Q8 f; W TIPS:& N1 [# ]1 c7 e: i* Q
1.意大利面有很多做法,但主要采用焗和炒这两种做 法。烹饪意大利面最重要的技巧是煮。不管怎样制作意 大利面,都少不了事先将面煮熟,不要把面煮得过熟, 要煮到中间稍带硬度的程度,才有咬劲。
/ {6 v A, G) I% R7 ~ 推荐倒入10倍 左右的水量,当水开始沸腾的时候放入一勺左右的盐, 放盐不光让面带味,还可增加面条的韧度,使口感筋 道。再绕着锅周围把面放进去,至于煮多长时间,可按 种类、形状来选用相应的时间。* @) V1 {$ S1 j6 I+ I- V
2.煮后的意大利面也可不过冷水,那样可以吸收更多的酱汁味道。1 h+ r0 P7 z/ l8 J
6 d4 ^8 D) ~. Y z, N + t: `: {3 j' c
法式眼肉牛排
# D/ Q+ b" K, W) C! R v( |& ^; R4 ]' r7 d
材料: 眼肉牛排 300克 时蔬 适量
; g9 L m, h$ _( U3 X- c# [ 调料: 红葡萄酒 50克 黑胡椒碎 5克 盐 适量
" }+ n* @- K8 Z! b# G& N- k2 u; B" ^$ {6 m; L( ~ o' H5 k
做法:
x+ i0 p# y3 z( K2 Q! H 1.将眼肉牛排煎至上色,入烤箱200℃烤约40分 钟,取出保温;时蔬加盐煮熟。
; ? t' q$ t9 V7 V4 ~& a 2.红葡萄酒加黑胡椒碎、盐,和烤出的牛肉汤汁 拌匀,制成牛肉沙司。4 m# }+ X% T; J6 m
3.眼肉牛肉切成厚片摆盘,配熟蔬菜、牛肉沙司 食用。
6 B4 G7 E# R! [8 k0 v9 z
8 L' O0 m2 a6 M: W1 o TIPS
* l+ q- J/ B& Y7 U1 g# Q 眼肉牛排(RIB-EYE): 瘦肉和肥肉兼而有之,由于含一定肥膘,用这种肉煎烤味 道比较香。食用时不要煎得过熟。& b8 D: X) _- Q" L2 |% c0 _2 ~5 M7 X
1 h5 v+ S1 Q3 \- R# A
" F, m4 R! W/ d, ?3 H. z" C8 \ ! k- ^! u8 l7 E$ C
美国蜜汁烤排骨 1 g& V' y5 q* u" n6 H, S# \
- @- R+ y" _' Y6 g8 q, p- T
材料: 猪肋排 500克 洋葱 30克 柠檬 1片# A7 ]+ n3 w* W# t# e* a% s5 V+ ^
调料: 番茄酱 150克 橙汁 50克 香葱末 20克 蒜蓉 20克 砂糖 20克 蜂蜜 20克 香草 10克 法国黄芥末酱 10克 白醋 10克 酱油 15克 黑胡椒碎 5克 八角粉 少许 肉桂粉 少许
0 C9 R3 Z1 c3 H7 w8 o( S6 | S/ i" s7 ^3 I! ^0 y
做法:
, j8 ~0 c4 T* b$ v 1.番茄酱入锅用油炒香,放入碗里,加蜂蜜、香 草、蒜蓉、法国黄芥末酱、橙汁、白醋、砂 糖、黑胡椒碎、酱油、香葱末、洋葱末(洋葱切末)、油、八角粉、肉桂粉搅拌均匀制成腌料汁。 z' x5 E9 X2 r) y% d) f4 G+ t
2.排骨洗净后剁成块,加腌料汁拌匀后,装入保 鲜袋封紧,放入冰箱腌三四小时。4 [7 i# }# a1 p3 s
3.将腌好的排骨放入烤箱以180℃,烤1小时左右 至熟,可用柠檬片装饰。9 K( O9 c. E# U/ L X |" c
0 {! Z; o. K/ R/ g! h$ z# q: c% c6 [
TIPS
+ ~/ |9 q; P% d* v 1.腌肉的时间不要太短,那样不容易进味,中途需 要翻面。
, x2 q. }: N% K, A$ O2 F 2.猪肉烹调前不要用热水清洗,因猪肉中含有一种肌溶蛋白的物质,在15℃以上的水中易溶解,若用热水浸泡就会损失很多营养,同时口味也欠佳。
; c+ B F' B- [4 |$ `2 q2 s* {2 R8 E+ z3 D0 F2 k e" }2 _0 a1 e
2 X. D8 A q& G3 q
) |) ?: P( _4 y: ], r2 m 德式培根土豆沙拉
, \/ C/ l7 H; g- M0 B! M) u* n. a C# q
材料: 土豆 200克 培根 2片 酸黄瓜 20克 洋葱 20克+ S6 m) p) @& ]- f
调料: 德国芥末酱适量, 德国黑醋适量, 橄榄油适量, 牛清汤适量, 盐适量, 黑胡椒碎适量
) p$ F: o7 f) c. {! {8 Q
7 u: |" a5 N7 k+ _1 C 做法:
/ T% t, w) m9 U: X9 V 1.土豆洗净,放入锅内煮软,去皮冷却后,切成片备用;将培根切小片;酸黄瓜切丁;洋葱洗净,切末备用。
( W, p2 }8 r( b 2.将洋葱末、培根片放入锅内然后倒入少量的橄 榄油炒熟,倒入牛清汤,放入土豆片,加德国 黑醋、盐、黑胡椒碎和芥末酱轻轻拌匀,放入酸黄瓜丁烧开后即离火,码入盘中即可(可用 香葱花装饰)。8 l5 N R' S6 q* r
* e w( }# I5 z' g5 _0 w
TIPS, g! B7 V. D. G( h
1.土豆不宜挑选过大的,煮熟后待凉透后再去皮,这样 煮好的土豆就不会变黑了。* T/ g2 X. { Q' e$ c" a" C2 W: _3 g
2.牛清汤可用牛精粉(超市有售)加水调制。% {! r1 t7 G8 A3 J8 {# u
3.德国芥末酱口感酸甜,味道温和,含有香料、辛香料及焦糖,颜色比较澹,搭配肉类冷盘最美味。
4 X# V; i6 A- p6 T* F% g* K" ]) ]- }6 y$ l1 c4 C" x
4 v, U) Q! M2 I) ^8 e |
|