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& H4 v) m3 O" j5 o2 L 这个网友失恋了，可是她却因为失恋而得到了苗条的身材，她所采用的减肥方法就是消耗热量的同时控制食欲，那具体应该怎么实施呢？那就看看她的减肥经验吧，学学怎样消耗热量和控制食欲。2 `" K/ V7 B& {1 f
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, x9 D! v4 r# i z- P7 o5 n 在失恋的悲痛中，我决定减肥，并开始寻找减肥法。我知道要成功就得对自己“狠”一点的道理，在姐姐的建议下，我确定了一个适合我现状的减肥方法。. s1 y5 y7 Q$ d6 Q& N
9 F" a- o* ~/ T9 s' C0 W8 C) j 第1步就是要控制自己的食欲，吃少点
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第2步就是要改变我的心情。为了打发时间，我就找不同的朋友逛街，打羽毛球等，除了睡觉，其它的时间我都在外面瞎耍。5 @( o) \+ ~% }$ H
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没有想到2周下来，我就瘦了一圈。失去了爱情却得到了苗条，这真是天公有眼啊!不过，话说回来，能成功瘦下来的关键是因为我玩耍时消耗了大于我摄入的热量。如果你也想减肥，不妨试试我的减肥方法。
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% @/ c7 ?* c4 n3 c( { 我的窈窕小语：要苗条就得对自己“狠”一点
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# `& ]3 c/ z& e% N/ F4 }$ | 目标：减肥前体重55公斤——现在50公斤——目标43公斤，身高154厘米。3 U+ V9 n. H9 R; [5 a: q
d0 L. H. E8 ^4 U 减肥结果：我在持续中，花了两周时间，减了5公斤。
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7 r8 ?' m: N) W& e$ a 减肥菜单或减肥方法：消耗热量大于摄入能量。' i9 g+ Q1 c$ Z8 a, f$ ^
减肥药排行榜 ) L8 E( y Z+ O% e! d O( y: p3 X7 s
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减肥酸甜苦辣谈：
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, p7 d( d! n* t- ^9 J 我身高154厘米，体重55公斤。在家人和男友的宠爱之下，我从没有感到自己很胖，也觉得减肥不关我的事。2个月后，一切都发生了变化，男友离我而去。( `5 D6 Q; Q$ `$ V/ |8 s( C
/ r" |$ [ P# Z: i3 s 在我的苦苦哀求下，他给我说了分手的原因，可笑的是，他以前曾一直口口声声说喜欢有点肉感的我，今天却变成了分手的理由，真搞不懂他说的哪句是真哪句是假，不过，这已经不重要了，重要的是我该重新审视自己的减肥观念了。, O2 Q$ Y* Z/ X6 |$ L9 O
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狗仔卡
发表于 2010-1-17 02:16
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