 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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牛奶加蜂蜜
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8 n1 c2 v9 k, q$ b& R* g" o, j 单喝牛奶因为镁的缺失可能会导致月经期的痛经。但是得益于蜂蜜中的镁，所以蜂蜜加牛奶是月经时候的饮品的上选。牛奶含钾多，蜂蜜含镁丰富。钾能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染，并减少经期失血量。镁能起到心理调节作用，有助于身体放松，消除紧张心理，减轻压力。
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7 m. b0 E g0 {4 o 山楂桂枝红糖汤
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功效：具有温经通脉，化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。 9 t: m7 s; _' n8 [3 S) j
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月季花茶 . P) C I) @" ~2 R3 a5 k. ?* \
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功效：具有行气、活血、润肤之功效。适用于月经不调、痛经等症。9 F4 O: n$ w# F5 h% E. i
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乌梅红糖饮 0 P! G2 H% O; A7 B- @, a9 r& h/ x
; Y v* Q x6 g 功效：具有补血止血，美肤悦颜功效。适用于少女月经过多或功能性子宫出血。 6 E9 ], b* X4 d! f# Y, b( ^
" Q3 W% A/ y2 F n1 |+ u 藕莲饮
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: C; v- b+ V7 J& Y! N, W V 功效：具有清热凉血，止血固经之功效。
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, B2 C' y9 e, Q0 E 益母草泡红枣* M) E4 X! R2 S; a) E
9 h o1 ^0 Y' g$ E& k5 A* M4 m 功效：此汤药具有温经养血，去瘀止痛的功效。适用于血虚寒凝型月经后期者。8 B. Y, R4 T. Z% o, A0 n4 E
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玫瑰酸梅汤6 g" F) N. N3 S2 G2 n) T7 S- n
/ R( w3 \5 g: f6 K" F$ y0 O 功效：缓和情绪，调整内分泌，最适合因内分泌紊乱而肥胖的mm，调气血，调理女性生理问题。
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潜意识减肥 知识就是力量
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狗仔卡
发表于 2009-12-23 19:16
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