 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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) L1 ~6 i& i; r) Z: z+ m# x 牛奶加蜂蜜, d$ T% k6 R7 D5 P
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单喝牛奶因为镁的缺失可能会导致月经期的痛经。但是得益于蜂蜜中的镁，所以蜂蜜加牛奶是月经时候的饮品的上选。牛奶含钾多，蜂蜜含镁丰富。钾能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染，并减少经期失血量。镁能起到心理调节作用，有助于身体放松，消除紧张心理，减轻压力。
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山楂桂枝红糖汤 z" |8 u% A/ s! t, e, b- w
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功效：具有温经通脉，化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。 ( z/ J: t/ r& |4 T# n+ p
8 q% X& T9 @$ K' V( e6 a8 C 月季花茶 - K* w6 c/ {4 R( Z, M! b6 @
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功效：具有行气、活血、润肤之功效。适用于月经不调、痛经等症。* l, c: c% l* C+ q7 t1 Z) e! F
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乌梅红糖饮 - C: g6 I. D6 _9 z
2 Z: N3 N7 }/ w5 d1 n' w. T* o 功效：具有补血止血，美肤悦颜功效。适用于少女月经过多或功能性子宫出血。
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藕莲饮 H; x, ~* S4 ~9 L. V6 j
1 j( H; b( @' O: }$ r3 `4 ~5 D# P( l 功效：具有清热凉血，止血固经之功效。 9 l+ k0 S. H s9 n! N4 p! c( X
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益母草泡红枣# w) P* r! m5 b0 B4 F8 V
. h* J/ z" i- i. Z9 T8 Q 功效：此汤药具有温经养血，去瘀止痛的功效。适用于血虚寒凝型月经后期者。- K/ ^# Y( l( m P! N i+ w4 g
3 ~9 C% K+ {, j1 r 玫瑰酸梅汤
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功效：缓和情绪，调整内分泌，最适合因内分泌紊乱而肥胖的mm，调气血，调理女性生理问题。
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1 k8 r6 P4 d1 J/ F) J潜意识减肥 知识就是力量
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狗仔卡
发表于 2009-12-23 19:16
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