治疗静脉曲张的十个小常识

无边丝雨

治疗静脉曲张的十个小常识

. @! j! z9 B/ E8 r    我国静脉曲张患者近年急剧上升，约有1亿人患有不同程度的静脉曲张，绝大多数属于下肢静脉曲张，其发病与长时间负重、站立、蹲、坐有直接关系。把腿长期保持在一个非常好的状态，不使其出现肿胀，是预防腿部静脉曲张的重要一环。

5 E9 @$ @# H2 Q: _2 U以下10招治疗静脉曲张的方法，能帮助您保护好双腿。

1．避免长时间站或坐，应经常让腿做抬高、放下的运动。可能的话，最好能小走一番。

" @: L9 g' P7 l0 C* ~* I6 d. p2．经常抬高双腿，高于心脏水平，并维持膝盖弯曲，以促进腿部血液循环。

3．避免经常提超过10千克的重物。

% X' ?, X9 H9 {+ V6 Z( F4．保持正常体重，以免因超重使腿部静脉负担增加。
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3 W( S& @9 ^7 U2 a& _8 m6 I4 O5．每晚检查小腿是否有肿胀情况。
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* j* h, R% M9 z$ v$ |6．戒烟。
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$ y, Y( y. r' _; E( c7．保持脚及腿部清洁，避免受伤。
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6 _3 j! U0 k3 Y8. 如腿部皮肤比较干燥，应遵医嘱涂药。
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# e$ B9 Y0 x2 p" Q9. 勿穿高跟鞋。
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, T$ R  Q$ |6 [; i$ Q10．如你已是静脉曲张患者，可用静脉平治疗。