治疗静脉曲张的十个小常识

无边丝雨

治疗静脉曲张的十个小常识
% C# t( D; M9 T0 W# g
1 H2 P# @6 @% N7 F    我国静脉曲张患者近年急剧上升，约有1亿人患有不同程度的静脉曲张，绝大多数属于下肢静脉曲张，其发病与长时间负重、站立、蹲、坐有直接关系。把腿长期保持在一个非常好的状态，不使其出现肿胀，是预防腿部静脉曲张的重要一环。

5 L) Z# [9 Y4 B$ g* |以下10招治疗静脉曲张的方法，能帮助您保护好双腿。
$ Q- k# @7 E" Q6 w- g. ]1 b9 Y
3 E5 y: g$ g. n  o1．避免长时间站或坐，应经常让腿做抬高、放下的运动。可能的话，最好能小走一番。
3 k; C- ^5 o8 R' W3 l/ L% B5 l
0 c3 V2 b1 j6 H4 m! a1 T0 I0 n9 |2．经常抬高双腿，高于心脏水平，并维持膝盖弯曲，以促进腿部血液循环。

3．避免经常提超过10千克的重物。
1 N, Z( g, \9 ^
, [$ a' R* A; L4．保持正常体重，以免因超重使腿部静脉负担增加。

$ I  e) z3 `  D; g5．每晚检查小腿是否有肿胀情况。
  o6 a; |* }8 }5 `+ H! S
6．戒烟。
- A7 }; c% a1 E. B' z% g
+ D% g7 ]. L5 S& d- F7．保持脚及腿部清洁，避免受伤。

* i$ A: k4 T4 V2 \2 a4 u$ A6 Y! [8. 如腿部皮肤比较干燥，应遵医嘱涂药。
  Q! v* a) _( Z
9. 勿穿高跟鞋。

. `, z( p( ~% i. x7 q0 j10．如你已是静脉曲张患者，可用静脉平治疗。