预防甲流小知识

sanshengyuan

预防甲流小知识
& j' O; `7 r4 F* V) {. ~ 1.预防甲型H1N1流感
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在预防方面，没必要扎堆去接种人流感疫苗，因为预防季节性流感疫苗对预防甲
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型H1N1流感并无效果。正确的做法是养成良好的个人卫生习惯，充足睡眠、勤于

1 B  q5 o% \2 J7 G- q锻炼、减少压力、足够营养；勤洗手，尤其是接触过公共物品后要先洗手再触摸

: V, g4 o+ j- Y! E& [' l1 q& t自己的眼睛、鼻子和嘴巴；打喷嚏和咳嗽的时候应该用纸巾捂住口鼻；室内保持

通风等。

' U7 f! X* S5 @6 Z9 {8 _+ x% Y1）、减少到公共人群密集场所的机会,对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳
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嗽症状的人，要避免与其密切接触；

, a, `( o' R/ Q1 ]2）、养成良好的个人卫生习惯，包括睡眠充足、吃有营养的食物、多锻炼身体勤
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$ u3 Z6 R4 M2 r4 Y1 z4 O* E洗手，要使用香皂彻底洗净双手；
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2 A0 l3 L: z9 C6 S3 E  I5 X: D3）、在烹饪特别是洗涤生猪肉、家禽（特别是水禽时）应特别注意。特别是有皮
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肤破损的情况。建议尽量减少接触机会；
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6 _1 L$ D& x& }- \; j* d( l4）、可以考虑戴口罩，降低风媒传播的可能性；
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. p) Q7 S- |; ^# l5）、定期服用板蓝根（可以考虑有一定规律性），大青叶、薄荷叶、金银花作茶
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3 x. @, d& l0 g1 L" u" p饮；
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6）、特别注意类似临床表现，引起重视。特别是突发高热、结膜潮红、咳嗽、流

/ ?4 m$ ^. f" n0 c, E; P, p) J脓涕等症状。
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2、感染后的做法
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  i. k! k: ^& t3 j" D5 d1 O# k.如感不适，出现高烧、咳嗽或喉咙痛，应待在家中，不要去人员密集的地方；

' Q. f' v; i3 x$ d: l7 H·多休息，喝大量的水；
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6 C! ~, z! J0 x- k. u·咳嗽或打喷嚏时，用一次性纸巾遮掩住嘴和鼻子，用完后的纸巾应处理妥当；
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·勤洗手，每次洗手都应用肥皂彻底清洗，尤其咳嗽或打喷嚏后更应如此；

·将自己的症状告诉家人和朋友，并尽量避免与他人接触。  

3、有关预防的9条建议

! Q8 d% A$ T' a  n! E8 i/ m1）. 勤洗手，养成良好的个人卫生习惯；
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2). 睡眠充足，多喝水，保持身体健康；
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3). 应保持室内通风，少去人多不通风的场所；

- [/ c) o' F3 U+ N* B) i( d4). 做饭时生熟分开很重要，猪肉烹饪至71℃以上，可以完全杀死猪流感病毒；  
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; g$ t/ W' E2 g5 T* \5). 避免接触生猪或前往有猪的场所；

6). 咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，如无纸巾不宜用手，而是用肘部遮住口鼻
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；

7). 常备治疗感冒的药物，一旦出现流感样症状（发热、咳嗽、流涕等），应尽

早服药对症治疗，并尽快就医，不要上班或上学，尽量减少与他人接触的机会；
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8). 避免接触出现流感样症状的病人；
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9). 由于此次流行的猪流感病毒是A/H1N1型流感病毒，目前针对猪流感只有猪用

8 f4 y- M" ]- s疫苗，人注射普通流感疫苗不能对猪流感预防、甲型H1N1流感预防有效。
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' m( I9 u# w; ^6 @5 E  [9 y% h+ b# C) F# ?预防流感需备物品
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三生康华人大药房提供参考用药。

  L! w% P; z: O! w. B洗剂：洗手液、肥皂等；
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7 }0 h+ Z9 g* @7 F5 H2 q/ h; `* P消毒剂：“84”、甲醛、戊二醛、高锰酸钾、环氧乙烷、过氧乙酸、二氧化氯消
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" E& h" E$ t( a  Y5 ?. n: O毒剂各种空气消毒剂等；
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2 a6 n6 F: J- K- u. j3 C# s) g8 V$ m% W防护用品：口罩、体温计等；

vilna

不错，好建议！

sanshengyuan

前几天我妈给我寄了一些防流感的中药，我一直在服用，感觉就是蛮好的，是陕西的一个国医大师研制的
$ f# _7 E  J0 j' ] 好像叫‘  清解防感颗粒’  推荐给大家

vilna

前几天我妈给我寄了一些防流感的中药，我一直在服用，感觉就是蛮好的，是陕西的一个国医大师研制的
0 [, P/ |6 n  a$ h# e$ z 好像叫‘  清解防感颗粒’  推荐给大家
) ^/ b0 R" q5 I/ m* C' rsanshengyuan 发表于 2009-12-1 18:48

; }' l, [* P) N3 x) N   这里好多中成药不一定有卖~~~

sanshengyuan

我就知道有一个网站卖这种药，好想是叫  三生康华人大药房