预防甲流小知识

sanshengyuan

预防甲流小知识
" U5 H( R, ?8 I6 ]4 u 1.预防甲型H1N1流感
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在预防方面，没必要扎堆去接种人流感疫苗，因为预防季节性流感疫苗对预防甲
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" M, N+ e5 v/ k3 E1 B5 E型H1N1流感并无效果。正确的做法是养成良好的个人卫生习惯，充足睡眠、勤于
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锻炼、减少压力、足够营养；勤洗手，尤其是接触过公共物品后要先洗手再触摸
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% {4 F! c% |( L3 Y# @  P/ b  Q3 R自己的眼睛、鼻子和嘴巴；打喷嚏和咳嗽的时候应该用纸巾捂住口鼻；室内保持
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+ B* ~+ \$ H/ q( L. E通风等。
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1）、减少到公共人群密集场所的机会,对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳

3 c& z$ ]: @$ j( [5 y. l嗽症状的人，要避免与其密切接触；
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7 r8 m, I5 ?& l2）、养成良好的个人卫生习惯，包括睡眠充足、吃有营养的食物、多锻炼身体勤

洗手，要使用香皂彻底洗净双手；
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3）、在烹饪特别是洗涤生猪肉、家禽（特别是水禽时）应特别注意。特别是有皮
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肤破损的情况。建议尽量减少接触机会；
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4）、可以考虑戴口罩，降低风媒传播的可能性；
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9 I: ]( U! R5 X4 W; h2 R% q5）、定期服用板蓝根（可以考虑有一定规律性），大青叶、薄荷叶、金银花作茶
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饮；
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7 J9 s* ~2 U9 e/ ]: U1 o6）、特别注意类似临床表现，引起重视。特别是突发高热、结膜潮红、咳嗽、流

脓涕等症状。
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0 J( o+ O2 p( Y* G" |' F9 f2、感染后的做法

.如感不适，出现高烧、咳嗽或喉咙痛，应待在家中，不要去人员密集的地方；
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·多休息，喝大量的水；
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·咳嗽或打喷嚏时，用一次性纸巾遮掩住嘴和鼻子，用完后的纸巾应处理妥当；

) C; F3 {% h$ G! {6 o·勤洗手，每次洗手都应用肥皂彻底清洗，尤其咳嗽或打喷嚏后更应如此；
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·将自己的症状告诉家人和朋友，并尽量避免与他人接触。  

3、有关预防的9条建议

% [4 S# F' S. j6 m4 F9 H. S1）. 勤洗手，养成良好的个人卫生习惯；

# |& b# z! `) c" I0 [! p2). 睡眠充足，多喝水，保持身体健康；

4 b7 w! U0 f/ }6 L) \% i9 G( O9 Z3). 应保持室内通风，少去人多不通风的场所；
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4). 做饭时生熟分开很重要，猪肉烹饪至71℃以上，可以完全杀死猪流感病毒；  

5). 避免接触生猪或前往有猪的场所；

3 I. K0 d1 v5 z% B: G- G6). 咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，如无纸巾不宜用手，而是用肘部遮住口鼻

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% H" m, Z5 i0 N. g$ T" f0 w7). 常备治疗感冒的药物，一旦出现流感样症状（发热、咳嗽、流涕等），应尽

3 M4 M- u& ]! S4 v. F& m早服药对症治疗，并尽快就医，不要上班或上学，尽量减少与他人接触的机会；
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8). 避免接触出现流感样症状的病人；
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+ A' P* l  J+ B+ f7 v0 H' R5 G  i3 P. N9). 由于此次流行的猪流感病毒是A/H1N1型流感病毒，目前针对猪流感只有猪用

疫苗，人注射普通流感疫苗不能对猪流感预防、甲型H1N1流感预防有效。

: b/ c( h" k$ i预防流感需备物品
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7 c" b9 K" E" _& Q& J6 F" z三生康华人大药房提供参考用药。

洗剂：洗手液、肥皂等；

消毒剂：“84”、甲醛、戊二醛、高锰酸钾、环氧乙烷、过氧乙酸、二氧化氯消

& {# b; P4 Y9 b' _+ f毒剂各种空气消毒剂等；
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防护用品：口罩、体温计等；

vilna

不错，好建议！

sanshengyuan

前几天我妈给我寄了一些防流感的中药，我一直在服用，感觉就是蛮好的，是陕西的一个国医大师研制的
好像叫‘  清解防感颗粒’  推荐给大家

vilna

前几天我妈给我寄了一些防流感的中药，我一直在服用，感觉就是蛮好的，是陕西的一个国医大师研制的
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sanshengyuan 发表于 2009-12-1 18:48

  这里好多中成药不一定有卖~~~

sanshengyuan

我就知道有一个网站卖这种药，好想是叫  三生康华人大药房