预防甲流小知识

sanshengyuan

预防甲流小知识
1.预防甲型H1N1流感

! j  H0 C. m3 w& M+ X) [在预防方面，没必要扎堆去接种人流感疫苗，因为预防季节性流感疫苗对预防甲

型H1N1流感并无效果。正确的做法是养成良好的个人卫生习惯，充足睡眠、勤于

锻炼、减少压力、足够营养；勤洗手，尤其是接触过公共物品后要先洗手再触摸
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自己的眼睛、鼻子和嘴巴；打喷嚏和咳嗽的时候应该用纸巾捂住口鼻；室内保持
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) \0 T; v: M+ T2 M9 q通风等。
) u1 F/ N* v( Q$ k4 n: P6 m
8 I) M4 {3 y! X  ?4 N: ]1）、减少到公共人群密集场所的机会,对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳

8 p6 Y, N, b( a1 B( t4 A嗽症状的人，要避免与其密切接触；
) v0 t) I( c5 `1 _6 [8 k% U
6 u! H  K9 o' `* p7 o3 k2）、养成良好的个人卫生习惯，包括睡眠充足、吃有营养的食物、多锻炼身体勤

洗手，要使用香皂彻底洗净双手；
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3）、在烹饪特别是洗涤生猪肉、家禽（特别是水禽时）应特别注意。特别是有皮

8 s* J! m, y! V! ^, i. s8 Q- n肤破损的情况。建议尽量减少接触机会；
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4）、可以考虑戴口罩，降低风媒传播的可能性；
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* {5 n& T9 Z! j% V9 i" o& Z5）、定期服用板蓝根（可以考虑有一定规律性），大青叶、薄荷叶、金银花作茶

饮；
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, }4 `1 h7 l5 P! k" g1 t4 y+ L2 f) y6）、特别注意类似临床表现，引起重视。特别是突发高热、结膜潮红、咳嗽、流

脓涕等症状。

2、感染后的做法
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* G4 J  M' |/ @0 M* M.如感不适，出现高烧、咳嗽或喉咙痛，应待在家中，不要去人员密集的地方；

! J3 j6 ?9 \7 x% c·多休息，喝大量的水；

·咳嗽或打喷嚏时，用一次性纸巾遮掩住嘴和鼻子，用完后的纸巾应处理妥当；
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4 F" ^! o4 {( I5 q·勤洗手，每次洗手都应用肥皂彻底清洗，尤其咳嗽或打喷嚏后更应如此；

·将自己的症状告诉家人和朋友，并尽量避免与他人接触。  
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4 W( b3 s! @' @2 i) O. y3、有关预防的9条建议

1）. 勤洗手，养成良好的个人卫生习惯；
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2). 睡眠充足，多喝水，保持身体健康；
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8 L% z' ], f/ N  g0 o8 c3). 应保持室内通风，少去人多不通风的场所；
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5 _" G4 F' p; `- N' F# f. J5 z4). 做饭时生熟分开很重要，猪肉烹饪至71℃以上，可以完全杀死猪流感病毒；  
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5). 避免接触生猪或前往有猪的场所；

8 f# c0 u" A+ C% q! w' `* Q& O6). 咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，如无纸巾不宜用手，而是用肘部遮住口鼻
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# c& b- ~2 t3 _) j8 e3 B4 V；
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* Q  g- O* ?5 W: e' Y' `7). 常备治疗感冒的药物，一旦出现流感样症状（发热、咳嗽、流涕等），应尽
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  R" z. e$ I+ }# c早服药对症治疗，并尽快就医，不要上班或上学，尽量减少与他人接触的机会；
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% y+ Y: U# g: b9 N! [2 F1 T5 @8). 避免接触出现流感样症状的病人；

4 E4 E- k4 l) q) ~9). 由于此次流行的猪流感病毒是A/H1N1型流感病毒，目前针对猪流感只有猪用
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2 I" D: f5 W/ g/ Y: e疫苗，人注射普通流感疫苗不能对猪流感预防、甲型H1N1流感预防有效。
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预防流感需备物品
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三生康华人大药房提供参考用药。
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洗剂：洗手液、肥皂等；
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( ]; `, X3 d) a( h) I消毒剂：“84”、甲醛、戊二醛、高锰酸钾、环氧乙烷、过氧乙酸、二氧化氯消

7 m' b. I% s% U毒剂各种空气消毒剂等；

  Y& I. d* P' m3 U防护用品：口罩、体温计等；

vilna

不错，好建议！

sanshengyuan

前几天我妈给我寄了一些防流感的中药，我一直在服用，感觉就是蛮好的，是陕西的一个国医大师研制的
好像叫‘  清解防感颗粒’  推荐给大家

vilna

前几天我妈给我寄了一些防流感的中药，我一直在服用，感觉就是蛮好的，是陕西的一个国医大师研制的
- Y/ J+ j4 x, }* R 好像叫‘  清解防感颗粒’  推荐给大家
sanshengyuan 发表于 2009-12-1 18:48

  这里好多中成药不一定有卖~~~

sanshengyuan

我就知道有一个网站卖这种药，好想是叫  三生康华人大药房