预防甲流小知识

sanshengyuan

预防甲流小知识
) S* i: U  O8 Q3 r1 b4 O 1.预防甲型H1N1流感

在预防方面，没必要扎堆去接种人流感疫苗，因为预防季节性流感疫苗对预防甲

型H1N1流感并无效果。正确的做法是养成良好的个人卫生习惯，充足睡眠、勤于
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锻炼、减少压力、足够营养；勤洗手，尤其是接触过公共物品后要先洗手再触摸

3 G$ o# Q. k+ m+ Q7 L! K+ O自己的眼睛、鼻子和嘴巴；打喷嚏和咳嗽的时候应该用纸巾捂住口鼻；室内保持

通风等。
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1）、减少到公共人群密集场所的机会,对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳

嗽症状的人，要避免与其密切接触；

2）、养成良好的个人卫生习惯，包括睡眠充足、吃有营养的食物、多锻炼身体勤

( m) u5 Y3 g( H" v& N* J5 @3 |洗手，要使用香皂彻底洗净双手；
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* x* x) d; `: G8 C& Z3）、在烹饪特别是洗涤生猪肉、家禽（特别是水禽时）应特别注意。特别是有皮

肤破损的情况。建议尽量减少接触机会；

$ o5 D8 Q/ Z; h$ A9 i; h5 x4）、可以考虑戴口罩，降低风媒传播的可能性；

5）、定期服用板蓝根（可以考虑有一定规律性），大青叶、薄荷叶、金银花作茶
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; N3 ~: U& V. p饮；

# a( _9 I, J5 o& B7 C3 W/ ]6）、特别注意类似临床表现，引起重视。特别是突发高热、结膜潮红、咳嗽、流

! S* K# F% z) m0 L) o$ f- B脓涕等症状。

2、感染后的做法

3 J& G: f! y/ t1 X* e.如感不适，出现高烧、咳嗽或喉咙痛，应待在家中，不要去人员密集的地方；

- w4 Q5 G+ L3 B3 W+ ]3 [5 x·多休息，喝大量的水；
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5 X! v( B& u& s6 Q! U·咳嗽或打喷嚏时，用一次性纸巾遮掩住嘴和鼻子，用完后的纸巾应处理妥当；
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·勤洗手，每次洗手都应用肥皂彻底清洗，尤其咳嗽或打喷嚏后更应如此；
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·将自己的症状告诉家人和朋友，并尽量避免与他人接触。  
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3、有关预防的9条建议
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' d9 K- n+ h. ~6 T% n, P1）. 勤洗手，养成良好的个人卫生习惯；

2). 睡眠充足，多喝水，保持身体健康；

2 C4 M- H$ o# a3). 应保持室内通风，少去人多不通风的场所；
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4). 做饭时生熟分开很重要，猪肉烹饪至71℃以上，可以完全杀死猪流感病毒；  
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5). 避免接触生猪或前往有猪的场所；

6). 咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，如无纸巾不宜用手，而是用肘部遮住口鼻

；

7). 常备治疗感冒的药物，一旦出现流感样症状（发热、咳嗽、流涕等），应尽
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' b; J8 }  b  C- u2 I早服药对症治疗，并尽快就医，不要上班或上学，尽量减少与他人接触的机会；

/ w" X  x0 i) \, ?0 l8). 避免接触出现流感样症状的病人；
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9). 由于此次流行的猪流感病毒是A/H1N1型流感病毒，目前针对猪流感只有猪用
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! d4 C8 f+ J) f( H5 Q) ~疫苗，人注射普通流感疫苗不能对猪流感预防、甲型H1N1流感预防有效。
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2 H/ @" X% g3 |% A2 H" \# V0 H预防流感需备物品
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三生康华人大药房提供参考用药。
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洗剂：洗手液、肥皂等；

消毒剂：“84”、甲醛、戊二醛、高锰酸钾、环氧乙烷、过氧乙酸、二氧化氯消

毒剂各种空气消毒剂等；

( ~7 ?* @! P' `/ m% e( F防护用品：口罩、体温计等；

vilna

不错，好建议！

sanshengyuan

前几天我妈给我寄了一些防流感的中药，我一直在服用，感觉就是蛮好的，是陕西的一个国医大师研制的
9 `2 P' H9 R9 i6 b( O- c! X  n 好像叫‘  清解防感颗粒’  推荐给大家

vilna

前几天我妈给我寄了一些防流感的中药，我一直在服用，感觉就是蛮好的，是陕西的一个国医大师研制的
" Q0 O3 n8 P& V* k) @ 好像叫‘  清解防感颗粒’  推荐给大家
( ]& b, N' Q$ x% ]sanshengyuan 发表于 2009-12-1 18:48

" e+ I8 c/ v# S$ p4 I! g   这里好多中成药不一定有卖~~~

sanshengyuan

我就知道有一个网站卖这种药，好想是叫  三生康华人大药房