预防甲流小知识

sanshengyuan

预防甲流小知识
2 m( u1 O! y. R6 o3 @ 1.预防甲型H1N1流感

在预防方面，没必要扎堆去接种人流感疫苗，因为预防季节性流感疫苗对预防甲

1 n& e# N, p4 |( P' x型H1N1流感并无效果。正确的做法是养成良好的个人卫生习惯，充足睡眠、勤于
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锻炼、减少压力、足够营养；勤洗手，尤其是接触过公共物品后要先洗手再触摸
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自己的眼睛、鼻子和嘴巴；打喷嚏和咳嗽的时候应该用纸巾捂住口鼻；室内保持
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& L: z6 i+ G, H" c& a1 `通风等。
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1）、减少到公共人群密集场所的机会,对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳
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嗽症状的人，要避免与其密切接触；
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2）、养成良好的个人卫生习惯，包括睡眠充足、吃有营养的食物、多锻炼身体勤
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5 }) j  j) C/ V  Y  [洗手，要使用香皂彻底洗净双手；

3）、在烹饪特别是洗涤生猪肉、家禽（特别是水禽时）应特别注意。特别是有皮
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; T) _0 T& @, v  N肤破损的情况。建议尽量减少接触机会；

4）、可以考虑戴口罩，降低风媒传播的可能性；

5）、定期服用板蓝根（可以考虑有一定规律性），大青叶、薄荷叶、金银花作茶

1 `  F  o& H* u: i9 z/ x) e! Y饮；
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+ u) G  i# W3 o% K6）、特别注意类似临床表现，引起重视。特别是突发高热、结膜潮红、咳嗽、流

脓涕等症状。

" z0 g. n) I# x9 s5 T+ y$ N9 L2、感染后的做法
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8 k4 a5 }' Z- f) s3 E.如感不适，出现高烧、咳嗽或喉咙痛，应待在家中，不要去人员密集的地方；

·多休息，喝大量的水；
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, J# X0 K1 {4 `# Q·咳嗽或打喷嚏时，用一次性纸巾遮掩住嘴和鼻子，用完后的纸巾应处理妥当；

: i4 R- h3 B8 k  A·勤洗手，每次洗手都应用肥皂彻底清洗，尤其咳嗽或打喷嚏后更应如此；
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! s* c) C( u2 Y$ g·将自己的症状告诉家人和朋友，并尽量避免与他人接触。  
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+ Z& m3 W' N$ Q8 p* q; v3 X$ ^3、有关预防的9条建议
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0 n8 `* Y+ ?8 H1）. 勤洗手，养成良好的个人卫生习惯；

2). 睡眠充足，多喝水，保持身体健康；
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7 |; ~0 j0 V  s7 a! k3). 应保持室内通风，少去人多不通风的场所；

4). 做饭时生熟分开很重要，猪肉烹饪至71℃以上，可以完全杀死猪流感病毒；  

& J* o; m5 Q# f+ Q  x5). 避免接触生猪或前往有猪的场所；
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5 G' w+ w, J& _8 f& F7 u  c6). 咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，如无纸巾不宜用手，而是用肘部遮住口鼻
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；
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1 b! T  s1 p" _5 m7). 常备治疗感冒的药物，一旦出现流感样症状（发热、咳嗽、流涕等），应尽
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早服药对症治疗，并尽快就医，不要上班或上学，尽量减少与他人接触的机会；
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/ ]2 z/ z5 z- ^4 k' v0 i' g* d8). 避免接触出现流感样症状的病人；

9 f$ M7 J: v" V. z) l# x' {9). 由于此次流行的猪流感病毒是A/H1N1型流感病毒，目前针对猪流感只有猪用
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疫苗，人注射普通流感疫苗不能对猪流感预防、甲型H1N1流感预防有效。

预防流感需备物品

1 `0 j, Y5 T4 d7 i$ ~; K三生康华人大药房提供参考用药。

. ~/ n; e, `: N- e' }. P5 B洗剂：洗手液、肥皂等；

消毒剂：“84”、甲醛、戊二醛、高锰酸钾、环氧乙烷、过氧乙酸、二氧化氯消
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毒剂各种空气消毒剂等；
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$ ]2 t. _; h- i0 e2 s* a9 W9 T防护用品：口罩、体温计等；

vilna

不错，好建议！

sanshengyuan

前几天我妈给我寄了一些防流感的中药，我一直在服用，感觉就是蛮好的，是陕西的一个国医大师研制的
好像叫‘  清解防感颗粒’  推荐给大家

vilna

前几天我妈给我寄了一些防流感的中药，我一直在服用，感觉就是蛮好的，是陕西的一个国医大师研制的
1 z5 ^1 e8 Y3 ^& h 好像叫‘  清解防感颗粒’  推荐给大家
sanshengyuan 发表于 2009-12-1 18:48

  这里好多中成药不一定有卖~~~

sanshengyuan

我就知道有一个网站卖这种药，好想是叫  三生康华人大药房