预防甲流小知识

sanshengyuan

预防甲流小知识
" U. E  Z9 [+ V  q# j6 G3 V! R 1.预防甲型H1N1流感

: t* C( e" @5 {  n+ @3 b  z在预防方面，没必要扎堆去接种人流感疫苗，因为预防季节性流感疫苗对预防甲
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型H1N1流感并无效果。正确的做法是养成良好的个人卫生习惯，充足睡眠、勤于

锻炼、减少压力、足够营养；勤洗手，尤其是接触过公共物品后要先洗手再触摸

: n' M( V5 n9 l9 Q! }( [2 S8 ^0 R自己的眼睛、鼻子和嘴巴；打喷嚏和咳嗽的时候应该用纸巾捂住口鼻；室内保持

- F: s) ?( {" ~8 j; q通风等。
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2 i+ n' D* t& G) a0 M1）、减少到公共人群密集场所的机会,对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳

嗽症状的人，要避免与其密切接触；
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2）、养成良好的个人卫生习惯，包括睡眠充足、吃有营养的食物、多锻炼身体勤

洗手，要使用香皂彻底洗净双手；

7 @% L! H8 O4 S* q! y' q; l3）、在烹饪特别是洗涤生猪肉、家禽（特别是水禽时）应特别注意。特别是有皮

' l1 G& R( ?7 i) Q肤破损的情况。建议尽量减少接触机会；
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4）、可以考虑戴口罩，降低风媒传播的可能性；
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5）、定期服用板蓝根（可以考虑有一定规律性），大青叶、薄荷叶、金银花作茶

饮；
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& C. e+ v; X# `3 a! o6）、特别注意类似临床表现，引起重视。特别是突发高热、结膜潮红、咳嗽、流
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脓涕等症状。

2、感染后的做法
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# }2 m) r' n2 c4 T8 o5 e; X.如感不适，出现高烧、咳嗽或喉咙痛，应待在家中，不要去人员密集的地方；
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- V% s  w& u. o- Z9 G5 L·多休息，喝大量的水；

·咳嗽或打喷嚏时，用一次性纸巾遮掩住嘴和鼻子，用完后的纸巾应处理妥当；

8 C- c" L6 y  l$ B·勤洗手，每次洗手都应用肥皂彻底清洗，尤其咳嗽或打喷嚏后更应如此；

, p4 l3 F( o0 o& H5 Z·将自己的症状告诉家人和朋友，并尽量避免与他人接触。  

3、有关预防的9条建议
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+ C' B- d) S! u/ n1）. 勤洗手，养成良好的个人卫生习惯；
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4 V, z9 f4 @' j4 C- I% v( u2). 睡眠充足，多喝水，保持身体健康；
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3). 应保持室内通风，少去人多不通风的场所；

4). 做饭时生熟分开很重要，猪肉烹饪至71℃以上，可以完全杀死猪流感病毒；  
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" w$ P' y0 G7 I, e- z* T. r5). 避免接触生猪或前往有猪的场所；

6). 咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，如无纸巾不宜用手，而是用肘部遮住口鼻

；

6 v" ]9 {% R( l( L7). 常备治疗感冒的药物，一旦出现流感样症状（发热、咳嗽、流涕等），应尽
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早服药对症治疗，并尽快就医，不要上班或上学，尽量减少与他人接触的机会；
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1 K$ H7 h8 b2 D8 E' x1 o8). 避免接触出现流感样症状的病人；
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9). 由于此次流行的猪流感病毒是A/H1N1型流感病毒，目前针对猪流感只有猪用
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疫苗，人注射普通流感疫苗不能对猪流感预防、甲型H1N1流感预防有效。

1 ~& r2 |5 L1 o0 }# S2 S% s. c: E预防流感需备物品

三生康华人大药房提供参考用药。
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洗剂：洗手液、肥皂等；
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5 ]. ~! C8 U6 ?' L3 h消毒剂：“84”、甲醛、戊二醛、高锰酸钾、环氧乙烷、过氧乙酸、二氧化氯消

毒剂各种空气消毒剂等；
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防护用品：口罩、体温计等；

vilna

不错，好建议！

sanshengyuan

前几天我妈给我寄了一些防流感的中药，我一直在服用，感觉就是蛮好的，是陕西的一个国医大师研制的
好像叫‘  清解防感颗粒’  推荐给大家

vilna

前几天我妈给我寄了一些防流感的中药，我一直在服用，感觉就是蛮好的，是陕西的一个国医大师研制的
6 ~6 ^4 B- e6 q0 j# R* i8 P 好像叫‘  清解防感颗粒’  推荐给大家
sanshengyuan 发表于 2009-12-1 18:48

  这里好多中成药不一定有卖~~~

sanshengyuan

我就知道有一个网站卖这种药，好想是叫  三生康华人大药房