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野葱炒牛肉
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菜系及功效：感冒食谱 消化不良食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 . F$ S. K, }6 |( N" H5 H
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工艺：炒# t7 z' F9 n0 Q' S
/ W( G# O% u! |; b8 h 制作材料：野葱150克,牛肉（瘦）500克
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: ?% s& Y( ~0 z N 调料：料酒3克,盐3克,味精3克,酱油5克,姜3克
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做法：! K. h- b! s- @5 [: Q
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1、将野葱去杂洗净切段；! T1 w. E( t2 M) S/ e! A
$ c3 o0 |' N% ]7 J0 s 2、牛肉洗净切片，放大碗内加入料酒、精盐、味精、酱油、姜丝腌渍一会；4 W4 E0 J' j" H' J* {
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3、锅放油烧热，倒入牛肉煸炒熟而入味；
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/ m4 s, h9 C' ?& N) y 4、放入野葱炒至入味，出锅即成。7 g+ }; d* W! Y/ t
U1 L# E( U, G 健康提示7 Z8 K1 P* [3 X8 p! \
# V0 e& Y% J7 L% G( i8 _' m 此菜可为人体提供丰富的营养成分，具有补脾健胃，发汗散寒的功效，适用于伤风感冒、头痛发热、腹部冷痛、虚损羸瘦，消化不良，营养不良，腰膝酸软等病症。
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! x! s4 j; C9 f0 L1 b女人减肥最佳小贴士; o/ P/ i4 j# t9 |
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减肥失败的九个原因) d$ n4 f9 R( u3 ~% o, `! ~
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鱼肝油可以治疗心脏病
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. V5 M" P# D# e) b% n+ p- R1 u/ ?! j水果/蔬菜可以减少癌症
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狗仔卡
发表于 2009-11-23 17:29
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