 鲜花( 6)  鸡蛋( 0)
|
本帖最后由 海妮妮 于 2009-11-19 21:54 编辑
- a' P; B J: p N/ F2 a1 ]. n4 A2 z5 C" R( q/ B8 R
DBT说了意大利红心粉,俺来说说无论空心实心、各种形状通吃的意粉。
/ G. a- ]5 X* G9 j5 ]; k! S2 \+ f- U# d2 d3 [% }" {
准备材料:(用时5-8分钟)( I0 r, @: m9 D0 U
-芹菜切丁(或用眉大妈的刀工或用三大妈的slap chop)
1 k1 ^9 _7 E7 S4 S-新鲜西红柿切丁(同上)8 l7 l1 ^+ \$ X$ ?. t
-肉类(sausage、或上顿剩下的肉末、肉丁、排骨汤)
1 ^9 i+ Z6 z ~-没有顺手的肉类,那么就加一罐清鸡汤或鸡粉提味
# y$ F( [' v0 \; U' j$ U( m-罐装西红柿酱(偶家常储), Z1 Y) F, y# {
-Cheese粉(备选)$ q6 \ C7 w& c% p; m3 V; X2 |1 d e
6 t! `7 }! l0 g2 {! U烹制:(用时5分钟)9 {; d) m4 C c5 i- M) d7 h
-开火倒油,将上述材料,根据人口和口味,适量扔进炒锅里混合、均味,不用炒熟,最好带少量汤汁。
1 L2 ~4 T: a; a0 b! h9 E. D! f-同时另一炉头烧水加pasta(各种形状都可,其中以spaghetti和小圆饺子形状有馅的最佳(链接中的Cappelletti,但是这里好像不叫这个名字))烧开。4 h, l& x5 M- d7 r
% I5 @( @) G+ b* m: x最后一步:(用时1-2分钟). m' n& ~6 n% q; d
-将pasta捞出放进炒锅,和菜肉搅拌均匀后倒入slow cooker,适量加汤或是水。slow cooker调制低温档,出门! 8 g1 f/ i8 n! P; U
; Y" Y- w3 H* H, z: ]1 P
回家就可以吃热乎乎的pasta了,肉、菜、主食都有了,讲究的再做个凉拌菜, Done!
/ |. L3 K% T: B5 ?3 w
5 |6 I( Q- l+ y强烈推荐给家有中餐只吃白米饭和白面条的挑食孩子的家庭。$ a" I! [* k8 S
/ g% ~+ F6 B u累死了,写下来比我做一下还费劲、费时。 |
|