 鲜花( 6)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 海妮妮 于 2009-11-19 21:54 编辑
6 [) `$ h$ X6 Q) a3 Q
( p4 A5 A3 S+ GDBT说了意大利红心粉,俺来说说无论空心实心、各种形状通吃的意粉。
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- W: U( r4 h$ y# N+ m$ `% k准备材料:(用时5-8分钟)
& e! c( I+ Q# Y+ l+ k7 A. N+ q8 d9 M% I0 h-芹菜切丁(或用眉大妈的刀工或用三大妈的slap chop)$ k E. z" p7 I4 H9 {9 H# j; S6 S
-新鲜西红柿切丁(同上)
2 P/ H- F+ a$ c$ k-肉类(sausage、或上顿剩下的肉末、肉丁、排骨汤)+ ]4 I& V, T- g8 L/ i
-没有顺手的肉类,那么就加一罐清鸡汤或鸡粉提味- [( j" A* L7 L
-罐装西红柿酱(偶家常储)
9 i( g2 }9 n: `( I1 P' @-Cheese粉(备选)0 A- C8 J4 u5 j, `/ v# n
0 b- ~+ F. z3 [9 F f烹制:(用时5分钟)/ U, u! u3 _+ V$ H
-开火倒油,将上述材料,根据人口和口味,适量扔进炒锅里混合、均味,不用炒熟,最好带少量汤汁。
$ m' |) P+ I5 o$ x-同时另一炉头烧水加pasta(各种形状都可,其中以spaghetti和小圆饺子形状有馅的最佳(链接中的Cappelletti,但是这里好像不叫这个名字))烧开。" X& O1 K. N! X. L) a
- D$ w, D ?1 B& `( C最后一步:(用时1-2分钟)
/ D. w6 i4 Z8 V0 }! I1 b4 F-将pasta捞出放进炒锅,和菜肉搅拌均匀后倒入slow cooker,适量加汤或是水。slow cooker调制低温档,出门! 9 m% ?3 s6 c8 e4 S1 k. i% j
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回家就可以吃热乎乎的pasta了,肉、菜、主食都有了,讲究的再做个凉拌菜, Done!
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强烈推荐给家有中餐只吃白米饭和白面条的挑食孩子的家庭。* p. f R+ |' i! O* h
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累死了,写下来比我做一下还费劲、费时。 |
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