 鲜花( 6)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 海妮妮 于 2009-11-19 21:54 编辑
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6 B* h1 D8 C7 X! V2 ~3 y2 n( _% PDBT说了意大利红心粉,俺来说说无论空心实心、各种形状通吃的意粉。, _$ m3 A1 O- A
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准备材料:(用时5-8分钟)
; O9 X! K# C! t" {' f- _( B/ |-芹菜切丁(或用眉大妈的刀工或用三大妈的slap chop)
9 l" N! F9 R3 J5 ]7 a-新鲜西红柿切丁(同上)+ C) ?! A6 i4 I, X4 J q% d& V
-肉类(sausage、或上顿剩下的肉末、肉丁、排骨汤). a U9 r! c/ ~
-没有顺手的肉类,那么就加一罐清鸡汤或鸡粉提味9 p9 x7 Y' T$ G) e R H" O
-罐装西红柿酱(偶家常储)
, B4 L/ w, R! P* Q' ^-Cheese粉(备选)) s: P2 }+ g+ X6 R& Y& G6 P
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烹制:(用时5分钟)
: c, f1 G1 c7 L6 N5 z4 z6 P- v+ ^0 D7 F-开火倒油,将上述材料,根据人口和口味,适量扔进炒锅里混合、均味,不用炒熟,最好带少量汤汁。/ _% K) i/ I5 ~ ]: e. B( t
-同时另一炉头烧水加pasta(各种形状都可,其中以spaghetti和小圆饺子形状有馅的最佳(链接中的Cappelletti,但是这里好像不叫这个名字))烧开。: [; f* H$ E% ?* t
3 P; d! |7 G0 a- W ]3 w最后一步:(用时1-2分钟)
( S7 T0 _# t. u# ^% W4 U-将pasta捞出放进炒锅,和菜肉搅拌均匀后倒入slow cooker,适量加汤或是水。slow cooker调制低温档,出门! 7 y8 W# K+ h" d/ l6 H- E, T
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回家就可以吃热乎乎的pasta了,肉、菜、主食都有了,讲究的再做个凉拌菜, Done!& G, U0 ?# @0 k/ ]
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强烈推荐给家有中餐只吃白米饭和白面条的挑食孩子的家庭。 {; D; a5 g8 K' t
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累死了,写下来比我做一下还费劲、费时。 |
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