三款健康食谱 丰胸餐参考(图)

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　　丰满的胸部可以让一个女人更显“女人味”，可是丰满的乳房并不是人人都能拥有的，看看外面“飞机场”也不在少数。怎么办呢？唯一的方丽就是丰胸了，但是药物丰胸有很大的副作用，最好就是食疗丰胸最健康，下面推荐五款健康食谱最佳丰胸餐供参考。

牛奶煮奶麦片
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材料：
牛奶、麦片各适量
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: b& P& d  k0 n% j+ p3 z1 h& M做法：
将两种材料以小火拌煮约10分钟，待麦片膨胀即可熄火。
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- ^: @/ O8 H, {7 Y富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片，不但可以丰胸，作丽也很简单。
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4 y7 R0 S$ A4 ~  ?归耆鸡汤
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% v% ~  Y+ s6 \; i" n6 i$ ^  x材料：
, S7 I% W  c: U5 U. a0 w& p当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗。

% W5 W( U8 e! \# [5 j, h做法：
" ?/ c4 f; x: A/ F/ M1、先将鸡腿洗净并切块。
5 Q8 N3 E0 A* T) T' I2、再将鸡腿放入水中，以大火煮开。
3、接着放入黄耆，和鸡腿一起炖至7分熟，再放入当归，煮约5分钟，并加少许盐即可。

当归补血，黄耆补气，女人只要气血通顺，月经即会正常，亦可促进乳腺分泌健全。

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木瓜炖鱼


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) b8 E% X: f+ f, V; e材料：
- }9 `' H7 p3 q青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许。
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做法：
1、先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。
) A: o3 {' F! _: U7 t) J2、再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。
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青木瓜含有丰富的木瓜酉每，对胸部发育有很大的帮助，另也可依自己的喜好，搭配肉类等。
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