三款健康食谱 丰胸餐参考(图)

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　　丰满的胸部可以让一个女人更显“女人味”，可是丰满的乳房并不是人人都能拥有的，看看外面“飞机场”也不在少数。怎么办呢？唯一的方丽就是丰胸了，但是药物丰胸有很大的副作用，最好就是食疗丰胸最健康，下面推荐五款健康食谱最佳丰胸餐供参考。
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/ x# H# o" N: W# e. }' d, |* I牛奶煮奶麦片



材料：
牛奶、麦片各适量
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做法：
将两种材料以小火拌煮约10分钟，待麦片膨胀即可熄火。

8 v) W, ~1 e( \, O富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片，不但可以丰胸，作丽也很简单。

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归耆鸡汤

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2 f1 |) f! K1 ]1 m. y材料：
- K# ?5 D" ]& p4 ~- V. Q当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗。
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做法：
" a0 I! r, S# c- W$ A# g. v( @" P1、先将鸡腿洗净并切块。
8 N! I# E8 U& I7 s) F& ^/ E2、再将鸡腿放入水中，以大火煮开。
3、接着放入黄耆，和鸡腿一起炖至7分熟，再放入当归，煮约5分钟，并加少许盐即可。

当归补血，黄耆补气，女人只要气血通顺，月经即会正常，亦可促进乳腺分泌健全。


8 {$ ~6 n' S( B1 w2 _7 T' x. f木瓜炖鱼



+ ]! t1 \+ n% t/ d材料：
青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许。
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做法：
1、先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。
2、再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。

6 o8 a8 h1 N" u6 I9 t2 Q青木瓜含有丰富的木瓜酉每，对胸部发育有很大的帮助，另也可依自己的喜好，搭配肉类等。

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