 鲜花( 150)  鸡蛋( 0)
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烤麸还在炉子上炖着,成品还没出来,等着也是等着,先把做法跟图发上来。
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先看看原料:
, Z( W$ h/ u/ ^& D0 e, `* I烤麸,是冷冻的,大统华买的,就是这样的:
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6 Y7 b7 x. F" R' V8 Q把烤麸切成1.5cm见方的小块:/ q' n- G7 L* `5 w5 q; }- z1 m
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; o1 i0 u3 r, L" ^$ a! P# N }干的黄花菜,也是大统华买的:, Y/ S1 R% T" x) A
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( l8 z: i2 c4 P- y; O& _- @一早上班前,先用开水把黄花菜泡上:
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黄花菜的根要剪掉,估计咬不动:# T: J7 s4 o" a. I! J9 R
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1 t+ u/ y6 n2 |; R6 f剪好黄花菜之后,再从中间撕开,用水泡一下,洗几遍,到水的颜色不黄为止:
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j. V* m: r0 r+ n# @9 {& e. O香菇根木耳也都是早上上班前用开水泡上的,发好后,香菇去根,切成小块,木耳随便撕开就可以了:" Q! U+ V! J n$ c
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笋,也是在大统华买的,冷藏的:5 ^! O8 y9 i) @' k J6 C$ E8 K
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把笋切成丁,再洗几遍: C% `8 p& X6 H( N/ F
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. B: s! k- h% m花生米,早上上班前用凉水泡的,直接买的去皮的花生米:
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烧一锅开水,把烤麸倒进去煮一下,煮开即可,然后捞出来漂洗几遍,把水挤干:
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在炒锅里倒些油,比炒菜多、但比炸东西少,翻炒处理好的烤麸:
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5 e$ p0 j+ c0 e- _炒至烤麸发干变硬,色泽金黄:
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) F4 ^5 y2 @* U& q倒入香菇木耳等,倒入酱油、糖再炒一会儿:* l! e# E- B% {
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1 U/ }: l" J5 v/ f/ j成了这么一锅:
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然后倒入煮锅,加两个八角,倒水没过,盖上锅盖煮就可以了:
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* I2 [' f8 a( e4 U开锅之后,要换成小火,要再煮三四个小时。成品出来我再放照片吧~ |
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