 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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% A0 F+ L" A% H) U) Z- P 担担面
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0 Z8 w+ H4 {$ L" q; e9 S, \* W 原料:切面500克,豌豆苗50克,芽菜50克,芝麻酱50克,味精2克,香油25毫升,辣椒油10毫升,熟猪油50克。
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1 O9 F4 I3 o7 M* X/ Q) i- d Z2 W4 u' D 做法:把芝麻酱装入碗中加10毫升凉开水,搅拌均匀,再加入10毫升凉开水,拌匀,第三次加入25毫升凉开水,搅拌(顺一个方向)成乳白色汁,加入香油、猪油、酱油、味精调匀成料汁,同辣椒油上桌备用。豌豆苗洗净,切成段,入沸水中焯水,捞起,装盘上桌备用。芽菜切成碎末,装盘上桌。锅里加足清水,烧沸后下入面条,煮熟后,捞入碗中,浇上麻酱、辣椒油,拌食菜码即成。+ Q0 C: m8 ]( u1 m: g5 e
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特点:面条滑爽,调料鲜香。
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d3 }- h" G' p/ ~' }3 d; r6 \; k8 O 肉丝炒面5 g* P; i* l) t( r
1 V7 x5 c8 x; v" x$ e% Q0 m8 y1 J 原料:粗面条500克,猪肉丝100克,大白菜丝200克,葱末10克,酱油50克,鸡精1克,肉骨汤200克,熟清油125克。
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做法:
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1。将锅放旺火上,下半锅清水烧沸,把面条抖散入锅,用筷子拨散,煮至浮起捞出,投入凉水冲冷,捞出沥干水,浇少许熟清油,拌匀,备用。4 S, O1 K, @8 I! G
) l7 e6 I4 W5 ]8 r1 k) o: J 2。小平锅放旺火上,下熟清油50克烧热,先放葱末炒香,再下入猪肉炒散,加入大白菜丝、酱油、鸡精、肉骨汤、熟面条,烧沸后再烧片刻,至面条全部受热烧软,用竹筷翻炒,在翻炒时要不断加油,炒至面条吸干汤汁,油光发亮即可。
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4 x% o, D/ N7 R* u; N 提示:
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: }) d+ ]. g9 _; u- M- ]! t7 S$ m y$ f 1。煮面保持熟而不烂,水冲而不涨。
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' j) P. _5 g9 d; K4 ^) _' N. N 2。炒面时不断翻拌,使面条均匀入味。; e: L" }6 ^% y& y* ~$ z/ l& Q5 E
7 \/ m4 z5 t5 j, X) N% s 3。面条水分必须炒干,使成品油香滑润。
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瑜伽对我们身体的影响
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