 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
7 j' e0 m& G% }+ V
5 q, s# Z3 `" Y) a% [ 痛经几乎是每一个成熟女性的困扰,它不仅影响正常生活,而且还可能引发其他疾病。
3 b9 W; D& L- M2 e) {& ~' T5 M4 s6 e
为此,专家推荐了一种用鸡蛋来治疗的痛经的小偏方。
2 Q4 k$ G* [6 E# V, w" [/ w/ ?9 L
, \8 H; A" r& T 痛经分为原发性和继发性两种:原发性痛经是经妇科检查未发现病理变化;继发性痛经是生殖器官有明显的器质性病变,如生殖系肿瘤、盆腔炎症等。继发性痛经患者,应在医生的指导下积极治疗原发病。原发性痛经的朋友除了月经前及月经期要注意避免劳累、受凉、情绪紧张等因素外,用益母草煮鸡蛋吃也是一种很好的治疗方法。
1 |- V2 y% h g, c2 `' b5 L/ _# o3 o0 i& @* Q# o4 X
具体做法是:取鸡蛋2个,益母草30克,元胡15克,放入砂锅中加入适量清水同煮,鸡蛋熟后去壳再煮片刻,去药渣,吃蛋喝汤。经前1~2天开始服,每日1剂,连服5~7天。
! K$ H8 q- |( @* J# G# I" O/ i: l8 S
痛经的发生与淤血有着密切的关系。鸡蛋具有滋阴养血的作用;益母草是历代医家用来治疗妇科疾病之要药,具有活血化淤的作用。现代药理研究认为,益母草可通过松弛痉挛状态下子宫、缓解炎症等多种途径起到抗痛经的作用;元胡具有行气活血、散淤止痛的作用,是临床上治疗痛经的常用药。三者合用可起到行气、养血、活血、去淤、止痛的作用,是痛经患者的食疗佳品。6 R! [! B7 W& ?4 [
% H7 v* u( X9 y, a( { 益母草煮鸡蛋并非对所有的痛经患者都有效。根据痛经患者的临床表现不同,痛经分为气滞血淤、寒湿凝滞、湿热下注、气血虚弱、肝肾不足五种证型,而益母草煮鸡蛋最适合于气滞血淤型痛经患者食用。这类患者典型的临床表现为:月经周期往往不太规律,在月经前2~3天开始出现莫名其妙心烦、胸闷,常常为一点小事而大发脾气,伴有乳房及胸胁部胀痛,经前或经期小腹胀痛,经量少,色黯有块。除了坚持吃益母草煮鸡蛋外,气滞血淤型痛经患者平日还应适当多吃一些具有舒肝理气、活血调经作用的食物,如白萝卜、柑橘、佛手、茴香菜等都是不错的选择。/ ~: F* z1 E- D7 z* G! b2 ]( S
" u" ^7 ~6 D% |- L) P$ r
小提示0 l4 C) ~0 _) k) Q3 _4 Y5 L8 }
& e2 @2 M4 V, b+ x% R 其他类型的痛经患者应在医生的指导下辨证食疗,如寒湿凝滞型痛经患者平素应多吃一些具有散寒化湿、温经活血作用的食物,如生姜、羊肉、狗肉、葱白、山楂等;湿热下注型痛经患者平素应多吃一些具有清热除湿、化淤止痛作用的食物,如马齿苋、丝瓜、苦瓜、红小豆、绿豆、薏米、油菜、香椿叶、莴苣、莲藕、冬瓜、芹菜等;气血虚弱型痛经患者平素应适当多吃一些具有益气养血、调经止痛作用的食物,如红薯、山药、栗子、鸡肉、牛奶、土豆、葡萄、桂圆、大枣等;肝肾不足型痛经患者平素应适当多吃一些具有补益肝肾、调经止痛作用的食物,如枸杞子、桑椹子、核桃仁、黑豆、黑米、黑芝麻等。
3 e& m* d, e' p Q) m7 k
' D3 Q& d' n) u9 A% ]" | 对于痛经患者,只有原发性痛经患者用食疗效果较好,而继发性痛经患者必须积极治疗原发病。如果单单靠益母草煮鸡蛋这种食疗方法,不但效果不好,而且有可能会延误病情。- F- Y7 f' {" [, ^
0 j" Z9 l( _! w5 K4 A, E0 x0 h4 D7 M# mMY BLOG2 d2 _& k8 P4 }' T% \7 a; S
$ P" n5 \: n" r如何才能达到您的减肥目标9 J4 M* }* V0 N0 C! m% W6 v$ I8 J
9 K* N1 s; W& D: P& X5 O+ ^/ o
今天就启动您的饮食减肥计划
" R/ L3 }$ X( v: t/ H( U
, E! p$ H6 t0 Q2 Y简单腿部运动 塑造性感美腿
' i0 I: e, h9 j1 @5 f
U' N* h$ O3 r/ J8 ]瑜伽培训计划 缓解你的压力
( w" M- q7 `, f9 _% n1 I |
|