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美丽是可以吃出来的：改善肤色5种食疗法(图) 北京青年报1 q9 ~* b4 P( }% N' V
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在运用食疗进行护肤时，如果能根据面色的不同，选择不同食疗品种，将能取得更好的美容效果，让你容光焕发。 & @3 X8 S) S7 U9 r
面色苍白型
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5 p5 t) U& s/ }) l/ e 蜜汁花生枣 7 H$ K; l( D8 k1 P0 M
6 s2 b Q& _. ?$ [( r9 q 蜜汁花生枣的制法为：红枣100克，花生仁100克，温水泡后放锅中加水适量，小火煮到熟软，再加蜂蜜200克，至汁液粘稠停火，也可用高压锅煮30分钟左右，蜂蜜可待花生仁、红枣熟后入锅。红枣补气，花生衣补血，花生肉滋润，蜂蜜补气。
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9 W+ u1 B/ D: N% A( y 面容多皱纹型 1 d, o2 C( c8 r& Y& l ~9 t
6 s3 r$ l5 _7 y; m" j3 R! H! [ 什锦山药泥 2 N0 m, P' N T4 E' m4 J! H
: ?1 @( z4 ~) ~6 x 面容多皱纹的原因是脾胃两虚。什锦山药泥的制法为：鲜山药或马铃薯500克煮熟，去皮，压泥，再挤压成团饼状，上置桃仁、红枣、山楂、青梅等果料，上蒸锅煮约10分钟，后浇上蜂蜜。山药补脾益肾，桃仁补肺益肾润燥健脑，红枣补气养血。综合生效使皮肤皱纹舒展，光滑润泽。
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/ A+ D; @3 S" `3 u 面容黑暗型
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栗子炖白菜
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面容黑暗的原因是肾气不足，阴液亏损。栗子炖白菜的制法为：生栗子200克，去壳，切成两半，用鸭汤适量煨至熟透，再放入白菜条200克，盐、味精少许，白菜熟后勾芡。鸭滋阴补虚，栗子健脾补肾，白菜补阴润燥。综合生效使面色白皙明亮。 " O2 |. e6 c; m
# L |; H1 a. f x* R 面容粗糙型 6 J- J7 W- G* p. p- s
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笋烧海参
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+ _" z5 B) l# G b' h. H 面容粗糙的原因是阴血不足，见于燥火型体质。笋烧海参的制法为：水发海参200克切长条，与鲜笋或水发笋100克切片同入锅，加瘦肉一起煨熟，加入盐、味精、糖、酒，勾芡后食用。海参滋阴养血，竹笋清内热。综合生效使皮肤细腻光润。 ) ^, [ y1 d4 I5 D
0 s# g5 m% ~; W! t1 g$ f 面容虚胖型 " @. L' r% d+ D+ \! G I4 R
: M2 {5 E; n* h! {, Y+ o 海米炒油菜
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面容虚胖的原因是阳虚，肾阳不足，水湿上泛于头面部。海米炒油菜的制法为：油菜200克，洗净切长段，用油炒。再放入温水发透的海米50克，加适量鸡汤炒熟，加盐、味精，勾芡即可食用。油菜利尿除湿，海米补肾阳，鸡汤补虚益气。综合生效使面部浮胖消退。 |
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狗仔卡
发表于 2005-7-2 16:01
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发表于 2005-7-2 18:12
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