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美丽是可以吃出来的：改善肤色5种食疗法(图) 北京青年报
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3 h& r% }; Z! N& X6 J, W; o% ?. F" o 在运用食疗进行护肤时，如果能根据面色的不同，选择不同食疗品种，将能取得更好的美容效果，让你容光焕发。
0 Y, Z" D" P6 c( N X* Y 面色苍白型
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& ?2 i! Y# R9 z7 T 蜜汁花生枣 $ c6 m) D0 S! S' L; n
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蜜汁花生枣的制法为：红枣100克，花生仁100克，温水泡后放锅中加水适量，小火煮到熟软，再加蜂蜜200克，至汁液粘稠停火，也可用高压锅煮30分钟左右，蜂蜜可待花生仁、红枣熟后入锅。红枣补气，花生衣补血，花生肉滋润，蜂蜜补气。 0 ^, Z+ C. D- e5 p) n$ @6 J2 F
: f& K0 o$ J# @4 s8 _8 } H 面容多皱纹型
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什锦山药泥
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面容多皱纹的原因是脾胃两虚。什锦山药泥的制法为：鲜山药或马铃薯500克煮熟，去皮，压泥，再挤压成团饼状，上置桃仁、红枣、山楂、青梅等果料，上蒸锅煮约10分钟，后浇上蜂蜜。山药补脾益肾，桃仁补肺益肾润燥健脑，红枣补气养血。综合生效使皮肤皱纹舒展，光滑润泽。, r$ K3 n _$ P& K3 ^$ `& `
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/ u7 j9 y+ u1 U7 r' ` 面容黑暗型 3 V. M2 b, f# R) J/ ~2 Q9 }: U4 q
# t5 V& r& j: x9 |& } 栗子炖白菜
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, N) v' v8 V8 \/ W( W1 x 面容黑暗的原因是肾气不足，阴液亏损。栗子炖白菜的制法为：生栗子200克，去壳，切成两半，用鸭汤适量煨至熟透，再放入白菜条200克，盐、味精少许，白菜熟后勾芡。鸭滋阴补虚，栗子健脾补肾，白菜补阴润燥。综合生效使面色白皙明亮。
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6 y2 b5 m4 d# D# E7 u. w/ ~' ^' n 面容粗糙型 9 ]) U- Y7 B4 f* j8 [6 Q
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笋烧海参 % y7 B" D8 I2 H6 r6 o
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面容粗糙的原因是阴血不足，见于燥火型体质。笋烧海参的制法为：水发海参200克切长条，与鲜笋或水发笋100克切片同入锅，加瘦肉一起煨熟，加入盐、味精、糖、酒，勾芡后食用。海参滋阴养血，竹笋清内热。综合生效使皮肤细腻光润。
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6 b, o4 m" w- X3 E1 O1 `1 V 面容虚胖型 , h- }7 {6 g) y8 D. }" C6 t1 K
q, `8 W s. t' \8 D 海米炒油菜 2 r, C5 B7 E( d( Q& ]4 [9 E
) R- F) Q2 }4 M/ Z/ j 面容虚胖的原因是阳虚，肾阳不足，水湿上泛于头面部。海米炒油菜的制法为：油菜200克，洗净切长段，用油炒。再放入温水发透的海米50克，加适量鸡汤炒熟，加盐、味精，勾芡即可食用。油菜利尿除湿，海米补肾阳，鸡汤补虚益气。综合生效使面部浮胖消退。 |
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狗仔卡
发表于 2005-7-2 16:01
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发表于 2005-7-2 18:12
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