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美丽是可以吃出来的：改善肤色5种食疗法(图) 北京青年报
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在运用食疗进行护肤时，如果能根据面色的不同，选择不同食疗品种，将能取得更好的美容效果，让你容光焕发。
; o1 M" [% P# U2 P' c8 J 面色苍白型 6 P# K7 b: Q9 O( t8 N
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蜜汁花生枣 y9 z6 q! R* B5 V1 N
; h: M! B; A( N% U 蜜汁花生枣的制法为：红枣100克，花生仁100克，温水泡后放锅中加水适量，小火煮到熟软，再加蜂蜜200克，至汁液粘稠停火，也可用高压锅煮30分钟左右，蜂蜜可待花生仁、红枣熟后入锅。红枣补气，花生衣补血，花生肉滋润，蜂蜜补气。 ; ]* C H0 e9 R/ u4 s$ c
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面容多皱纹型
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6 h0 P6 ~& g6 H. L( y 什锦山药泥
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面容多皱纹的原因是脾胃两虚。什锦山药泥的制法为：鲜山药或马铃薯500克煮熟，去皮，压泥，再挤压成团饼状，上置桃仁、红枣、山楂、青梅等果料，上蒸锅煮约10分钟，后浇上蜂蜜。山药补脾益肾，桃仁补肺益肾润燥健脑，红枣补气养血。综合生效使皮肤皱纹舒展，光滑润泽。- e% h* {2 m2 j7 F
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7 ]2 { K* y8 Q! @3 Z; I 面容黑暗型 + N: o( M) s& Z7 a0 l+ L$ D
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栗子炖白菜
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4 B2 a+ a; [' v1 M& D/ c 面容黑暗的原因是肾气不足，阴液亏损。栗子炖白菜的制法为：生栗子200克，去壳，切成两半，用鸭汤适量煨至熟透，再放入白菜条200克，盐、味精少许，白菜熟后勾芡。鸭滋阴补虚，栗子健脾补肾，白菜补阴润燥。综合生效使面色白皙明亮。 ' { y, P/ D/ x! }5 z" h0 T/ i
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面容粗糙型 ! [; R& s7 x' k% w; g$ c! R/ s* v
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笋烧海参
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2 U6 {, u4 p7 Q `) N: \ 面容粗糙的原因是阴血不足，见于燥火型体质。笋烧海参的制法为：水发海参200克切长条，与鲜笋或水发笋100克切片同入锅，加瘦肉一起煨熟，加入盐、味精、糖、酒，勾芡后食用。海参滋阴养血，竹笋清内热。综合生效使皮肤细腻光润。 8 h" d$ X: ^3 x/ \0 V4 C# ?# }: L
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面容虚胖型 , b8 |& U* ~1 w( t) W3 c) E
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海米炒油菜 : Z8 q6 M7 Y ?% g/ B' @- }$ `
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面容虚胖的原因是阳虚，肾阳不足，水湿上泛于头面部。海米炒油菜的制法为：油菜200克，洗净切长段，用油炒。再放入温水发透的海米50克，加适量鸡汤炒熟，加盐、味精，勾芡即可食用。油菜利尿除湿，海米补肾阳，鸡汤补虚益气。综合生效使面部浮胖消退。 |
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狗仔卡
发表于 2005-7-2 16:01
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2005-7-2 18:12
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