 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
:翠包赛螃蟹
- E8 \" G" g3 h1 h2 P6 o' _8 ?
/ I6 [- R. ^2 K/ r$ [7 A0 p6 N; }
, D; j: @$ F$ d3 R 主料:鸡蛋5个 / w1 Z/ ^" j# L
4 w) b# k- B' K3 u 辅料:生菜、净鱼肉少许 . l: H+ ^1 k8 z- f6 m3 Z
香辣蟹的做法,特点在于辣上.
/ f' k9 X. @ U" O b" Q; I1 M
, @8 d6 e8 `1 W0 U1 R- `- s 调料:姜、葱、料酒、米醋、盐、鸡精 http://www.cctv.com/program/ttys/20040923/102304.shtml6 [. K/ F% g1 z; ~
/ Z* X, \, i1 V0 C }0 N1 X) P
烹制方法: ! N$ [* Y2 O5 E( t
, {0 u$ l k& _' W, z' m6 T6 W# F& c
1、将净鱼肉切丁,放少许料酒、盐、鸡精、蛋清腌制片刻;
$ Q9 O- b( h1 d- J1 ~
/ k6 P, T6 |. }& g0 [" p. s3 z 2、将鸡蛋打碎加盐、料酒、鸡精、米醋、葱、姜沫(姜沫要多些),加入鱼丁;
* Z$ @5 V9 I$ M$ C5 d3 V4 Q Y" M9 D# h! D s2 p1 J+ ~: W
3、坐锅上火,加底油,再加入鸡蛋炒熟,出锅时烹少许醋,食用时将生菜作皮卷食。
9 `1 Z! V( E, [
' N6 {( e* M& t! S5 E. L4 [ 特点:口感滑嫩,营养丰富,味似蟹肉,老少皆宜。
: ?1 [0 E; {0 u8 a1 E/ N- K; J+ N/ F, s) J& Z$ `4 o, N
天天提示:鸡蛋不要炒老 |
|