 鲜花( 670)  鸡蛋( 1)
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本帖最后由 amybear 于 2009-6-2 22:02 编辑 " A9 ]# K3 \8 R! \
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本来今天就打算吃吃海鲜泡饭,后来觉得无聊,还是做了个红烧土豆牛腩,明天可以吃,hoho。, c0 m# \6 h: b0 e. [
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材料:牛腩,土豆( b, R7 p, j" ]) ?% y) w
3 j$ Q0 r3 U# T& p调料:八角,桂皮,草果,香叶,甘草,姜,干红椒,老抽,料酒,盐,糖,鸡精6 M! w* q. Y$ H+ l
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1、牛腩切寸方块,放入开水中煮5分钟,去血水,捞出冲干净
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2 I. Z& \, h- ]8 C, m2、锅中加入冷水,放入牛腩,八角,桂皮,甘草,草果,香叶,干红椒,姜,老抽,料酒,大火煮开,然后小火慢炖1小时,然后放少量盐,糖,煮20分钟。/ z, x/ x, x f* Q
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P1 k9 ~! o7 z+ P7 O: N& u7 f ~3、土豆切滚刀(这样土豆不容易碎),加入锅中,与牛肉一起拌匀,火调大点煮开,然后调小火煮20分钟,加入鸡精,稍加翻动,做好了~
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今天不吃,留在锅里明天吃,没有摆盘,将就着看看吧, 2 p! D# x% c& p( q6 a: d
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