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1、抽筋 % g0 C3 l: b; Q; C7 C& }
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手脚经常抽筋可能是缺钙和维生素D。它们决定骨骼的硬度和肌肉的收缩。要多吃些奶制品、肝脏、海鲜。 0 B8 D, ?$ F" f7 a/ ^3 }# Y- a. [
5 E4 p+ l6 k) A4 G 2、多汗
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@/ n( t k( P. \, I. ? 比往常出汗多可能是植物神经紊乱。如果普通的镇静剂不起作用,就要去看医生了。 7 d7 @# D5 I; X& H
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3、口渴 1 r) |1 r3 ^. ^, f Y( W5 m- A/ g6 [
0 F( ~ d+ P' [0 D. R1 M 体重变化、经常口渴和想上厕所,这些症状有点像糖尿病,有必要去做血糖检查。如果检查结果还算正常,也要少吃甜食和油腻的食物。
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4、脱发 , \8 Q" v/ B( \8 s, d, n# t3 V
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女性比男性更容易患分散性脱发(头发从头部各处脱落)。头发大量脱落的原因可能是由于心理压力、未治愈的感染或不正确的饮食。也可能是某些疾病或先天性疾病所致,皮脂腺分泌过多或皮脂腺分泌性质改变都可引起脱发。
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0 L. A' c) R; B% S 5、腰痛 / R# B& C. V9 ]. I/ n0 \3 M& X
' v$ W9 P- w) d 这可能是膀胱炎或者附件炎。应该到医院验血、验尿,如果需要的话,可以做膀胱镜检查或妇科检查。这时要多喝水,忌辛辣、含香料的食物。可消炎治疗和理疗。如果用南瓜油或者檀香油泡澡效果会很好。 + \6 ?! ?% n7 i' N; \
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6、易怒
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因为一点儿琐事就哭泣,或许与你的性格不符。这就需要检查甲状腺,中枢神经系统对甲状腺激素失调最敏感。初期症状:容易激动、脾气暴躁、爱哭、失眠,且胃口虽好却日渐消瘦,月经紊乱。
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7、头晕 4 ]( n! m" h6 ?
/ S1 i1 l. s9 k8 I: e 经常头晕者应该检查血压。任何年龄段的人都可能患低血压,女性通常在35~40岁时出现。要调整饮食,选择一些对自己有益的体育运动,比如游泳等。 . x9 O; I4 O w+ ?1 n
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8、黑眼圈 ' I; h. I% @7 ?2 z2 F- z& j
7 }7 Z$ K1 E' F/ K \. J 早上起来眼睛下面微肿,出现黑眼圈,这很可能是长期疲劳的结果。如果水肿经常出现,那就要检查一下肾了。据统计,女性患肾结石的概率是男性的1。5倍。 4 F9 p5 ]% q, g
% ?. F; L, [1 M7 R- |" L 9、腿肿 6 h" t( ~, _2 _9 L8 ]( K
' Y# e' A3 O( U( [ 晚上腿肿,变得没有知觉,这是慢性静脉衰竭的症状。需要多吃生的蔬菜,它们含有可以加固静脉壁的纤维。每天可做几遍腿部保健操。 |
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