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1、抽筋 $ I+ M P2 i) x: {; e
" l8 K0 R0 ?6 |3 P( X6 O# ]) L$ K: x- W 手脚经常抽筋可能是缺钙和维生素D。它们决定骨骼的硬度和肌肉的收缩。要多吃些奶制品、肝脏、海鲜。 + ?- I# Q3 u4 M) U1 G
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2、多汗
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比往常出汗多可能是植物神经紊乱。如果普通的镇静剂不起作用,就要去看医生了。 y4 u! c7 d) Y) m
: D/ C: n6 I+ V 3、口渴 ( U( l) A* S6 m& ]9 @' y5 p
( w/ {( d& d! u, I- I" [ 体重变化、经常口渴和想上厕所,这些症状有点像糖尿病,有必要去做血糖检查。如果检查结果还算正常,也要少吃甜食和油腻的食物。
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4、脱发 * G. k% y" O- k5 I0 F. ~0 l
* {$ z ]" R _; I; G& B7 \ 女性比男性更容易患分散性脱发(头发从头部各处脱落)。头发大量脱落的原因可能是由于心理压力、未治愈的感染或不正确的饮食。也可能是某些疾病或先天性疾病所致,皮脂腺分泌过多或皮脂腺分泌性质改变都可引起脱发。
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5、腰痛
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9 K8 k0 p- C7 `1 t2 [5 A- N 这可能是膀胱炎或者附件炎。应该到医院验血、验尿,如果需要的话,可以做膀胱镜检查或妇科检查。这时要多喝水,忌辛辣、含香料的食物。可消炎治疗和理疗。如果用南瓜油或者檀香油泡澡效果会很好。 / P2 V- F$ O/ k; w
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6、易怒 ( O+ s8 w0 ~1 A# K$ A
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因为一点儿琐事就哭泣,或许与你的性格不符。这就需要检查甲状腺,中枢神经系统对甲状腺激素失调最敏感。初期症状:容易激动、脾气暴躁、爱哭、失眠,且胃口虽好却日渐消瘦,月经紊乱。
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* Q% R: j5 D' n6 H# x# ]1 q 7、头晕
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| ?3 r+ z) m7 B/ _. h7 I 经常头晕者应该检查血压。任何年龄段的人都可能患低血压,女性通常在35~40岁时出现。要调整饮食,选择一些对自己有益的体育运动,比如游泳等。 & }0 O, b7 D4 v. f* m- y9 e
5 b" D ~- v7 h _; ^8 z1 G 8、黑眼圈
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$ J# f1 M7 A* ^8 t; b3 [) a 早上起来眼睛下面微肿,出现黑眼圈,这很可能是长期疲劳的结果。如果水肿经常出现,那就要检查一下肾了。据统计,女性患肾结石的概率是男性的1。5倍。
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9、腿肿
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w: ^# ?4 B& b5 q' X3 ]2 p+ r8 Y# Y, O 晚上腿肿,变得没有知觉,这是慢性静脉衰竭的症状。需要多吃生的蔬菜,它们含有可以加固静脉壁的纤维。每天可做几遍腿部保健操。 |
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