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: J. v9 a( D$ ?甲型流感来了：如何保护自己& F3 g! F! O* g1 a/ E- a
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甲型流感病毒可以通过接触物体传染。最好每天几次，用肥皂和温水清洗双手，特别是在猪流感疫情受影响地区。9 c" O7 H2 {9 @0 D
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尽量避免用手接触眼睛，鼻子或嘴巴. B7 e. ^& r/ i H- ~- B: T
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在办公室经常保持使用物品的清洁卫生，如门把手，电话，灯的开关和咖啡机等) s4 c6 F' g( J
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在公共厕所要注意，用水龙头冲洗后，要使用一次性的干净纸巾，使用干手的热空气装置也一定要小心。. ], N3 D6 Q( D8 f
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9 W: M8 F( }; s- v! q: H* x尽量避免到人群集中的公共场所去，如地铁，公共汽车或拥挤的电梯等这些都是很可能甲型流感病毒传播。
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$ `# E" v0 c% f4 ~7 s$ _* u+ M当你咳嗽或打喷嚏时要使用干净的纸掩住嘴和鼻子，并在后使用不要随意乱扔。4 P( f" y. A" b. N( C+ w- z% m- p
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" e* H! y( }# l' r0 r1 Q+ R保持居室和工作场所空气流通，要定期开窗通风。如果您的口腔和鼻腔粘液膜变干，就容易受到病毒攻击。
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虽然食用猪肉能否感染甲型流感病毒的风险评估还没有明确。但如果你想食用猪肉时，你应该使用的经过高温烹制的猪肉，且超过72摄氏度的温度，以确保杀死病毒。
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$ [+ ~8 C& k& L& @达菲制剂对甲型流感病毒有效。但使用抗病毒药物一定要有医生处方，并严格按医嘱使用。$ k$ s2 @* M* t& d& ^# e* e5 a" ^
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" i5 p8 y$ x( d如果出现以下症状应立即到医院就诊：感冒症状，高烧，寒战，喉咙痛，咳嗽或呼吸急促，肌肉痛，肌腱痛和头痛。
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& U, L7 m7 t1 x, S* A3 H卫生小贴士——
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6 e m% r5 z$ x$ L% `, S此图片显示7象形图。每个图标代表一个健康提示，并洗手，卫生咳嗽，留在家里，发现疾病，身体健康，保护家庭成员和定期播出。 " y8 W& F/ W& T. {! J( z
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4 y9 i8 V H. `9 `. r5 _保护您的健康，预防感冒，流感和胃肠道感染。以上七个简便易行的小秘诀，也许能够帮助搞好个人卫生，避免受感染的危险性。& O9 d% J! B+ v" t
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狗仔卡
发表于 2009-5-5 11:00
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