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. {1 g/ _& E9 N4 y& N5 [甲型流感来了：如何保护自己" V2 P; Y5 r7 }' |% }. }
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甲型流感病毒可以通过接触物体传染。最好每天几次，用肥皂和温水清洗双手，特别是在猪流感疫情受影响地区。1 \) Z c) i. {5 o' c. F
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尽量避免用手接触眼睛，鼻子或嘴巴: p0 a; B) d3 W2 _2 B. x
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在办公室经常保持使用物品的清洁卫生，如门把手，电话，灯的开关和咖啡机等' z3 e, _% t; T, P
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0 j+ X1 n1 n* \: C- ~在公共厕所要注意，用水龙头冲洗后，要使用一次性的干净纸巾，使用干手的热空气装置也一定要小心。
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' x. Z# m. F6 T6 R( o' c/ O, R尽量避免到人群集中的公共场所去，如地铁，公共汽车或拥挤的电梯等这些都是很可能甲型流感病毒传播。
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当你咳嗽或打喷嚏时要使用干净的纸掩住嘴和鼻子，并在后使用不要随意乱扔。7 X( W4 j7 O f
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保持居室和工作场所空气流通，要定期开窗通风。如果您的口腔和鼻腔粘液膜变干，就容易受到病毒攻击。
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! m; G' Y9 v6 u# Y5 u6 \, ~8 p虽然食用猪肉能否感染甲型流感病毒的风险评估还没有明确。但如果你想食用猪肉时，你应该使用的经过高温烹制的猪肉，且超过72摄氏度的温度，以确保杀死病毒。
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& E% v" { ]. H V- C& d- P4 Q达菲制剂对甲型流感病毒有效。但使用抗病毒药物一定要有医生处方，并严格按医嘱使用。
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$ g6 v! D5 U5 l, n$ @如果出现以下症状应立即到医院就诊：感冒症状，高烧，寒战，喉咙痛，咳嗽或呼吸急促，肌肉痛，肌腱痛和头痛。
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/ M, A! s+ v p# V, L3 {卫生小贴士——; J7 e% i7 q" V! a* N
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此图片显示7象形图。每个图标代表一个健康提示，并洗手，卫生咳嗽，留在家里，发现疾病，身体健康，保护家庭成员和定期播出。 % X: { R3 E3 P4 I" C
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保护您的健康，预防感冒，流感和胃肠道感染。以上七个简便易行的小秘诀，也许能够帮助搞好个人卫生，避免受感染的危险性。
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狗仔卡
发表于 2009-5-5 11:00
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