 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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忽略了睡眠中的一些细小事情,会对健康不利。
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1 戴「表」睡觉。 4 k+ p# M1 I; X
有的人喜欢戴着手表睡觉, 9 Q3 D u1 ]$ t1 ~( U3 ^
这不仅会缩短手表的使用寿命,
' y" ?+ m6 h2 j' q( x& B3 }( h2 w 更不利于健康。 - H6 ]% z; m+ S9 ~& `
因为手表
" j7 _% [# \! y/ i1 M' M% c2 V9 a 特别是夜光表有镭辐射,量虽极微,
/ O0 C: e' o, ~: y$ t 但专家认为,长时间的积累可导致不良后果。 # s3 i* k$ O6 [9 L
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2 戴「牙」睡觉。 3 W7 o1 I1 h" r) k" Q k
一些人习惯戴着假牙睡觉, , X- v; y. P9 s; h0 x h6 p
往往睡梦中不慎将假牙吞入食道, # C* C- o; G' F/ s
假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓, : N; c$ L1 W I" y, }- X
引起大出血甚至危及生命。
# B7 Z* J3 a! J) Y 因此,戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净, & H+ m. k! {7 f! X; J5 [7 p# g
既有利于口腔卫生,又可安全入眠. 2 U2 n$ {# b( B4 y9 V$ _; k4 B
8 t/ g9 z3 z+ W& S3 戴「罩」睡觉。
0 X( h! R1 _; L- k3 w: d2 f8 M0 `: S 美国夏威夷文明病研究所通过调查5000多位女性发现, # d# u+ \: d2 q$ Q6 M$ B0 D y8 ^
每天戴乳罩超过12个小时的女人, 1 C+ ^ w4 r( D8 ]* X: p" @
罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴的人高出20倍以上。 7 W, c- R' L8 n1 ^' j+ ?8 V
女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房, / Y0 _8 D. Y) c( q3 d
而晚上睡觉就没有这个必要了. . T0 R; P, `) h
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4 带「机」睡觉。
2 R T5 G( P5 `4 e6 ~ 有的人为了通话方便,晚上睡觉时将手机放在头边。 6 {: e6 Z& o0 O
美国专家詹姆斯.库克指出,各种电子设备,
0 A3 A$ f: `% o$ h e 如彩电、冰箱、手机等在使用和作过程中,
- \ b! a( e y$ |- S 都有大量不同波长和频率的 3 R& o4 G% e, s$ k$ w& F: X+ W: G& Y
电磁波释放出来,
4 j. P8 X6 m7 z1 e+ p 形成一种电子雾, # ^( k: f1 I' N2 V' A4 a5 w z
影响人的神经系统和生理功能的紊乱,
; L; N. P/ [* U) \$ z 虽然释放量极微, 但不可不防。. `' p* A1 c- F' J" w" @( K) L
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5 带「妆」睡觉。 6 N4 ?) q+ w; E! A6 Y, R: [
有些女性尤其是青年女性,
2 d+ u$ Q8 O X* S$ n6 C 她们往往在睡觉前懒得卸妆。
6 n, C. X5 S3 Y9 E% @4 r( m6 y 须知,带着残妆艳容睡觉, + g. h0 U) n+ f0 P8 y
会堵塞你的肌肤毛孔, ! K3 A. t: ] H
造成汗液分泌障碍, 9 J8 g% \* `# u5 Q- e6 [
妨碍细胞呼吸, 4 G- Z9 Q8 b/ p. m! \" v: i
长时间下去还会诱发粉刺,
6 w" B) f7 B( a. J: D8 T 损伤容颜。
6 n) C4 t+ x9 r 所以,睡前卸妆洗脸很有必要, . a7 a, q. G" j* D
可以及时清除残妆对颜面的刺激,
) n. B+ C! |1 }' O 让肌肤得到充分呼吸, # g/ Y9 U/ M2 j$ _7 X
仅可保持皮肤的润泽,
- d% K4 j" `9 T' d 还有助于早入梦乡。 ; B( @( c0 k, B. u$ N% X: p
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6 带「别人的老婆」睡觉。可能没睡醒就被别人打死! - S2 t( p+ I/ ?5 U( G9 P
0 t+ N6 Y1 \3 p3 x7 带着[没回帖的遗憾] 2 k" q- Y& U7 }- `3 L8 N1 x
. }- ?" z9 Z! w) Y3 R
曾经有一份那麽好的帖子放在你面前
+ T& ^8 k+ U: o你却没有珍惜 6 ]$ M( g/ W6 L$ x5 d
等到失去了回帖的机会 ( `: c, ^7 R; h9 r
你才追悔莫极
3 k0 Z% P" S4 I" U如果苍天能再给你一次机会 ) K: Y. X5 D7 R# T1 M; N" O" M4 \
我想你一定会选择回帖
& ?6 c* a; e. A- H# p2 [
$ t k$ M+ \0 D A: ?更多:
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For new Moms and Dads - Jogging Stroller/ D: a; l2 i M
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The Physical Therapy And Pain Connection
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Top Tips for Choosing a Jogging Stroller- N+ ? @% U5 w" f& N) Z! V
( n) Z% v; N- UWould help you to get that perfect shape |
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