 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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忽略了睡眠中的一些细小事情,会对健康不利。/ j w: b0 V6 H S* h
: y: S( p1 S2 k5 H1 戴「表」睡觉。
, C( k# W$ s" T3 L: ?7 t/ T 有的人喜欢戴着手表睡觉,
9 D- s! `7 Y! I( r. \; ?9 M& a 这不仅会缩短手表的使用寿命, 8 \( r9 x( h- P2 `+ a
更不利于健康。 0 ^% ^$ H2 n) d
因为手表 Z+ R* V+ ]% Z" @" E! ]: |
特别是夜光表有镭辐射,量虽极微, ! G( R1 y9 l0 u i
但专家认为,长时间的积累可导致不良后果。 , q5 N: p, D. d4 T; t3 y" \
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2 戴「牙」睡觉。 # Q4 C# ]# j: c* B8 J7 I( b
一些人习惯戴着假牙睡觉, / G m, ^6 K. w5 X$ y
往往睡梦中不慎将假牙吞入食道, 6 g) z3 k: ~ R+ n9 i4 `; [, j0 ?
假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓,
9 k6 A" t# q- |$ g' G4 g: w 引起大出血甚至危及生命。 ! v# H( |( _' F9 r. l
因此,戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净, + w$ \2 h6 N: @: l0 m# e
既有利于口腔卫生,又可安全入眠.
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! T. A( _$ f0 D& Z. F8 n# A3 戴「罩」睡觉。 : Q( s( J# F/ _ n. m" O! ]
美国夏威夷文明病研究所通过调查5000多位女性发现, ( A! Q1 ^( b( ^5 y1 z D
每天戴乳罩超过12个小时的女人,
. ]* q4 S! ?7 V$ o0 U5 H 罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴的人高出20倍以上。
4 C) g- k5 f2 H6 A 女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房,
. [8 w- p! w: }3 I 而晚上睡觉就没有这个必要了.
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4 带「机」睡觉。
, R8 j6 Z; n4 q% ? 有的人为了通话方便,晚上睡觉时将手机放在头边。 + n! l$ m0 B( }, M! n" I1 u. j
美国专家詹姆斯.库克指出,各种电子设备, 9 c( c0 q9 |" K- w
如彩电、冰箱、手机等在使用和作过程中,
$ a% g! v" [0 Z# I 都有大量不同波长和频率的 . f v. w1 O7 k2 Q
电磁波释放出来, ( l1 E' G1 b8 M
形成一种电子雾, ; H1 C# u2 K: Z7 V& ]4 z
影响人的神经系统和生理功能的紊乱, 7 J* D# W3 ], b8 _) C
虽然释放量极微, 但不可不防。, m% T- A7 k. a1 l
0 j! B& f/ z' V3 j4 _5 带「妆」睡觉。 $ C+ G% U+ C) l2 y5 @: z6 F
有些女性尤其是青年女性,
$ h9 ~8 Y2 h$ \3 h' t( U 她们往往在睡觉前懒得卸妆。 / t. d( E7 V I( n5 O* c4 H! }4 o% U
须知,带着残妆艳容睡觉,
7 q) e' d( _" j2 S" ~7 ]- F' f+ C 会堵塞你的肌肤毛孔, W% h% k+ {; u* f* B
造成汗液分泌障碍, 2 O2 H* d- g5 J# q
妨碍细胞呼吸,
; T3 {' O' i. N. m# u 长时间下去还会诱发粉刺,
& N! ~6 C4 e5 Y; f 损伤容颜。
3 B& U6 x8 p$ ]3 g" a: X0 ~* @ 所以,睡前卸妆洗脸很有必要,
- U) o, h8 {' E; s3 f+ E9 E; ^ 可以及时清除残妆对颜面的刺激,
# I! `( m2 ]8 W4 B' Z 让肌肤得到充分呼吸,
) K, ]( f# T9 Z. J( c 仅可保持皮肤的润泽, ( L! R' \( L/ X+ G! Z4 \9 b
还有助于早入梦乡。 & }$ G+ v1 q7 ~
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6 带「别人的老婆」睡觉。可能没睡醒就被别人打死!
5 Q* \, v: l6 V" M' W- }, i1 H% }1 [' Y/ K
7 带着[没回帖的遗憾] * h, v+ x9 a' l4 _- s5 U
7 w& e" K- Y: p; l: k; x8 c: S
曾经有一份那麽好的帖子放在你面前
; ^& G$ }! v1 b- C3 m你却没有珍惜
4 x- B% t7 G+ Q" b等到失去了回帖的机会 3 I& K; d! V- j
你才追悔莫极
; t2 g- d# x5 h$ @) U如果苍天能再给你一次机会 ! \% u) E1 h* f k$ {7 f3 h
我想你一定会选择回帖
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1 Z H0 S! q/ d& I& M2 Q更多:
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# I `) h$ e3 R0 B" G* M) ~' Z3 tFor new Moms and Dads - Jogging Stroller
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4 B0 o. r7 H8 ?( J! @1 ]The Physical Therapy And Pain Connection" P2 F/ L' |2 ]
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Top Tips for Choosing a Jogging Stroller
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Would help you to get that perfect shape |
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