 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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忽略了睡眠中的一些细小事情,会对健康不利。
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1 戴「表」睡觉。
1 p* b! m2 g* `5 y( T/ } 有的人喜欢戴着手表睡觉,
; e5 ?) U2 b/ x( h+ m6 V 这不仅会缩短手表的使用寿命,
% U5 t4 M5 Q6 y 更不利于健康。
" `. T7 b$ H, h; }3 ~! D! T; Y9 S% S2 F 因为手表 " `+ i" d: D" B
特别是夜光表有镭辐射,量虽极微, 5 a) f$ u% [ q! r
但专家认为,长时间的积累可导致不良后果。
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2 戴「牙」睡觉。
. f8 _% f% Q ^& t+ G2 { 一些人习惯戴着假牙睡觉,
1 O3 f/ i( v# h- e) u# o 往往睡梦中不慎将假牙吞入食道,
, I# B' w% r" n 假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓, ; D8 X* z& ^7 q6 W5 c+ }' U' g
引起大出血甚至危及生命。
8 G9 r6 R9 Y q% |$ b, b 因此,戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净,
" @- W9 c/ v& ~, ]% ~, E 既有利于口腔卫生,又可安全入眠.
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4 |# l4 m% x4 q. J- z e: v+ J3 戴「罩」睡觉。
! E+ G1 \4 V8 u( w& N 美国夏威夷文明病研究所通过调查5000多位女性发现, : s" h9 b' j: v' v5 J5 p1 A
每天戴乳罩超过12个小时的女人,
" n) R' H" Y7 A5 s! L$ @4 e+ j 罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴的人高出20倍以上。 3 F) B; ~9 z E- V7 `& H
女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房,
1 H( P/ _% H3 H 而晚上睡觉就没有这个必要了.
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4 带「机」睡觉。 0 l+ q( ^* ]3 b3 [ v6 @. l' M
有的人为了通话方便,晚上睡觉时将手机放在头边。
/ |5 r( l9 I2 u/ `" ?. C 美国专家詹姆斯.库克指出,各种电子设备,
. c& m2 S* A Z7 `& D- n; k+ f 如彩电、冰箱、手机等在使用和作过程中,
& {+ V1 g' K: v6 | 都有大量不同波长和频率的
% o# k v- ?" j5 X3 p" W 电磁波释放出来,
* X+ H# H0 O- B7 a. T 形成一种电子雾, 9 I9 I! `( O) T; k' `5 W
影响人的神经系统和生理功能的紊乱,
- Z7 c! U/ d4 A, Z' a 虽然释放量极微, 但不可不防。4 H+ x2 E6 ~. S: U, E8 b* j
& w' b% F3 ?; |7 h5 带「妆」睡觉。
. o2 J$ b3 h% y. j 有些女性尤其是青年女性,
. R: p: {, b5 ]' ^# K3 R; |8 w 她们往往在睡觉前懒得卸妆。
( t+ s# h. F5 P8 T 须知,带着残妆艳容睡觉, 0 G1 ]5 e. a' T+ o7 n# t8 M4 {
会堵塞你的肌肤毛孔,
) o" a/ y' I1 o" c; ^4 C B3 j 造成汗液分泌障碍, # @( r. s0 x. z6 m+ [
妨碍细胞呼吸,
* `4 ^4 Z& D+ l, {+ D, @ 长时间下去还会诱发粉刺, 5 _ U* N3 }8 [! F
损伤容颜。
% g$ R. u) m- S) i 所以,睡前卸妆洗脸很有必要,
$ T% f6 t" i0 Z$ o1 D 可以及时清除残妆对颜面的刺激,
( s$ t6 E/ B. [2 o& H5 X) X" `/ G+ m 让肌肤得到充分呼吸,
, t# L/ C) }1 n: | 仅可保持皮肤的润泽, |; u* ?6 M. H1 D% N0 n4 h
还有助于早入梦乡。 " R0 w5 j$ z4 {. z, Y
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6 带「别人的老婆」睡觉。可能没睡醒就被别人打死!
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7 带着[没回帖的遗憾]
a+ \6 v- i- j3 L/ `+ O+ l: T! K; J* j0 A+ b ^
曾经有一份那麽好的帖子放在你面前
5 q! k$ f1 r# G) k% m2 m5 P你却没有珍惜 2 E1 W! N! ]0 c3 B* ^. t
等到失去了回帖的机会
) `. o* U! d: b5 T1 S1 X你才追悔莫极 / P. q& @5 K- X6 ?# I5 J) a
如果苍天能再给你一次机会 & R- I& J& A; F, z" D5 N4 U2 G" `
我想你一定会选择回帖
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+ Z; c% u8 k. m# q更多:7 f+ s- s5 g& {: |
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