 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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/ Q$ z/ T: r) h* }但也要一分为二
& R5 ?6 R3 ] {7 j: g8 V/ o! g7 ?. w9 K5 B* q/ Q6 p1 i. }) I
有一误区% [9 V* I* O g4 A1 ?: h- } c
推手
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太极拳功夫的深浅的确得于推手，检验于推手. @/ {, S7 k3 e% h% f
但是推手还是不要轻易尝试
' F" ]/ U& m W5 ?不当的推手练习是受伤的主要原因
6 C0 d1 r# P; b% T4 V还是那句话，如果玩太极为健身，走架足矣
' L4 {0 D' b9 |* \8 y0 R/ {如果玩太极为长功夫一定要慎重9 b- |0 a( J+ P, ?, \" J) s
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推手最容易伤到的是腰2 ^7 h! h, B7 J& X
如果你是从小练起，幼功很深，不在此列! e) v# b$ J* J* {! _; V
如果你是成年以后开始接触太极拳，一定要谨慎于推手；个人观点，不习推手为好1 T1 k4 R9 w5 ~2 W' C1 D
: g. ?6 b) M- b5 D8 l1 [2 ^习练推手的人，总难免想发力放人；互相之间又要虚实相欺，才能引进落空! q9 |5 a: c5 o
对于一个半路出家玩拳的人，多因身体已有不适，才想找个法子锻炼
9 P k: F" V9 s* f而身体虚弱者，腰尤其容易受伤，老百姓话叫“闪腰”: P- x4 D" S5 ?: n1 p- `
特别是在与对手“虚实相欺，引进落空”之际，比别的拳种更易受伤& z! S" a) C9 `9 H9 D; I
这的确应该给与高度重视，慎之慎之！！！
# M: K+ s/ R; U
& z! O a4 x8 q8 R- Z走架三五年，是最基本的推手的准备，但也只是帮你推手时做到“身顺”而已
; A% |1 e! T% ~5 @$ ]7 K至于你能不能玩推手，要看个人的体质，绝不是人人都可以玩地，千万千万！！！
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# D K, K+ j/ q' z/ |* j9 C这也是师傅们轻易不传推手的原因: s+ }) r. Z; z8 g
& N- ?- D9 X/ d/ H1 B" B如果你一定要练推手，一定要有懂行的人指导，最好去那什么什么学院0 R$ q2 J+ n2 E& L" u Y
本人观点：如果你没有幼功，最好远离推手
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[ 本帖最后由 小老儿 于 2008-12-10 13:39 编辑 ] |
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狗仔卡
发表于 2008-12-10 13:36
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显身卡
楼主
发表于 2010-11-18 01:10
